氧化作用會催人衰老，已是大眾常識，但是不知為何有些人會慢一些，有些人會快一些。按理大家都是泡在這大氣層內，氧化速度應該是人人平等，大自然一向都雨露均沾，難道還會有人「得天獨厚」？老得快一點，病得多一些？
很多疾病，尤其慢性病，很多時候是人送到醫院，才查出病的結果，然而，這病因一般都是：查明不清，不詳。因為這些氧化引發的衰老和身體破壞過程是漫長的，當中往往會再結合其他的外因。而且這些外因一時半刻是沒有人會去理會，或者更準確地說，是人們根本就不曉得！
偏偏這些加速氧化，加快破壞我們的細胞和器官的外因，往往都是我們自己招致的，不信？這些歴史事件俯拾皆是，可千真萬確 ⋯⋯
改變我「習慣」最深的一本書：
《微習慣》
在我讀過了《原子習慣》《習慣的力量》《掌控力量》《微習慣》等，
這類有關於習慣的書籍，真的影響我最大的還是《微習慣》這本書。
原因很簡單：「簡單易懂，容易養成習慣好上手。」
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老子：「千里之行始於足下」
道理誰都懂，可是為何就是做不到呢？
如果你也是聽了那麼多大道理，讀了那麼多經典書籍，
卻還是遲遲無法養成好習慣，那這本書非常適合。
微習慣是一種非常小的積極行為，你需要每天強迫自己完成它。
微習慣太小，小到不可能失敗。
正是因為這個特性，它不會給你造成任何負擔，
而且具有超強的「欺騙性」，它也因此有極具優勢的習慣養成策略。
微習慣策略的科學原理表明了人們無法長期堅持大多數主流成長策略的原因，
也顯示了人們長期堅持微習慣策略的可能性。
當人們無法讓改變的效果持久時，往往認為原因在於自己，
但其實有問題的不是自己本身，而是自己採用的策略。
有人很討厭冬天,因為天寒地凍的氣候令人有一種莫名的悲涼和孤寂感。樹木在寒冷來襲的時候會掉光葉子,減少生命活動(休眠期)，無數的花朵因承受不了嚴寒而凋謝,一片黯然失色的景象。然而有一些植物不但不會枯萎,還富有生命力,為每一年的冬季帶來生機與驚喜！
到底甚麼植物適合冬季種植,參考以下文章就一清二楚了:
能在冬季正常生長的植物,往往都有很強的抗寒能力,但是能抵禦寒冷不代表可以放養不顧,我們要留意植物的生長狀態,並滿足其基本生長條件。
施肥
今年冬天流行著一種「毛毛鞋」，顧名思義就是鞋子上添加了絨毛、羊毛等元素，
讓整雙鞋看起來蓬鬆舒適，穿上去也有保暖效果✨
別以為毛毛鞋只能在室內穿，許多女星都會踩著毛毛鞋出門逛街，
儼然成為今年冬天最搶眼的時尚穿搭之一😎
毛毛鞋的變化可能比你想像中還要多，
跟著閃亮編一起來瞧瞧今年最流行的毛毛鞋款吧👇
柔軟的羔羊毛大片包覆鞋面，讓原本就偏可愛的豆豆鞋看起更加甜美療癒❤️❤️
包括內襯也是有絨毛的軟墊，穿上去就是溫暖兩個字！☺️
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當你聽到可以靠看 Netflix 來賺錢的時候，你一定覺得我在開玩笑，這怎麼可能呢？看影片不就是看影片而已，怎麼賺錢？
但是這確實是真的喔，而且國外很多人光靠看 Netflix 的影片就賺了不少錢。其實這是一種借用趨勢的方式，就好像有熱點新聞出來時大家就會瘋狂炒作，讓自己的流量衝高。
有流量，自然也就有更多的廣告收益。並且呢，如果你的熱點蹭得好的話，你還可以快速地獲得粉絲。
在我的頻道中我會帶給大家更多網路斜槓的知識，並且分享實用的網路工具和資源，讓大家也能活出自己的斜槓人生！
昨日朋友邀約我到中環食晏，他深知我喜歡景觀開揚及人少寧靜的地方，便帶我到8號碼頭頂樓一間名為Café 8的咖啡廳，一步進去，我立刻意識到這不是一間普通的咖啡廳。朋友說這間咖啡廳是與思拔中心合作，為社會上有學習障礙的人士提供基本培訓及就業機會，讓他們有一技之長和自立的能力。他們即使有學習障礙，仍努力地以英語單字及肢體語言介紹餐牌和點餐程序，那一刻真的令我動容，還有這裡的食物質素也非常高！我真的很感恩有這份因緣到此咖啡廳享受了一頓充滿愛又美味的午餐，絕對要推介大家來多多支持。
這個體驗令我回想起早陣子在網上看過一篇也是令人感到很窩心的文章，適逢寒流襲港，正好為大家送上一份暖意。這篇文章是講述一間名叫「Good Hotel」的水上酒店，它的特別之處不是在於其設計有多型格獨特、裝潢有多時尚雅致、傢私有多漂亮舒適，而是在於那裡工作的「人們」。
「那你喜歡什麼樣的男人？」
36歲的Josephine呆坐在中介面前，欲言又止。
Josephine從法律系畢業，是一名律師。在法律界工作的洗禮中，她接觸過很多失敗的愛情，見證過曾經愛得至死不渝的情人現在只希望對方不得好死。甚至有人，只想用法律關係綑綁著對方的承諾，為的是對方死後能用金錢量化自己的付出。以至於她認為人與人之間的相處，與其說互相欣賞，更多的是互助互利。
36歲的她，眼前只有工作。過往的戀愛經驗短暫且黯淡，分手收場的原因都是因為她過於現實，不相信愛情。她參加過很多朋友的婚禮，卻沒有尋找愛情的焦慮。她心底裡非常討厭自己看待愛情的「陰暗面」。其實她也渴望得到單純、溫暖、互相欣賞的愛情，但經驗告訴她世態炎涼。加上她社會經驗豐富，多少已經把愛情與現實生活掛鉤，把關係和利益量化。
在朋友半推半就的催谷下，她找了一間姻緣中介所。中介大概問了她的擇偶條件，她支支吾吾地說出對學業和薪金的要求，然後默不作聲。
哈哈哈 (繁體字+插畫+粵語)
簡介：
這是一個微微微故事。
故事是從我的 NFT Writing 文字延伸出來的。
兩者分別是這個版本加上了插圖和聲音。
哈哈哈 NFT (文章收集請按以下連結)
https://liker.land/nft/class/likenft1932vydd67nn4nyvh95z8p6rjmtpvjexc8z8lwhwypv3zhe8ugfgqyzngea
故事的主題: 哈哈哈
從主題已經猜想到一個關於笑的故事。
輕鬆的，短短的。
一個幽默輕微諷刺哈哈哈笑的故事。
這個微故事售價都是微薄的，如果您買了這個微故事，希望您看完後能夠感受我創作的誠意。
圖片: 7張
音頻: 3:58分鐘
圖.文.聲. 東加豆
原來，我到現在才發現，我錯失掉的是一個很愛很愛我的人……
分手後，陸陸續續遇到很多不同的男人，比你帥氣的、比你大度的、讀書比你棒的，唯獨沒有遇到一個像你那樣毫無保留愛我的人。那時候，我總覺得，我還年輕，只有十七歲，將來還會遇到一個愛我的人，所以沒把你對我的感情放在心上，一次一次的糟蹋，一次一次的不珍惜，最後轉身離去以為得到的是釋然，現在才發現是錐心刺骨的痛，而且後勁越發強烈。
錯的時間對的人，原來就是這樣。
春山家真跡，他一再強調！誰？那一段日文是淑子手寫的？誰是淑子？我猜他說的大和尚應該就是弘一法師吧！有頭無尾的什麼意思？
「唉！等等！你的意思是信札里那首中文詩《送別》是大和尚弘一法師寫的！然後他一句一句講解給那個什麼淑子聽，對不？而淑子也就一句一句自己用日文記在這疊信札里，是這樣嗎？」我嘆了口氣，替他重新組織了一下。
不等他接話，我道：「不過，那首中文詩叫《送別》，跟我們以往學的，和網上看到的都不太一樣呢！怪怪的，所以我就說你是念錯了……」
巴布亞布搶著說：「網上那些是後來的，我這是他給淑子寫的才是最初，最真的！這是春山油子親口告訴官志夏，官志冬他們的，還會有錯？」
「哦哦，好吧！不爭，不爭了，你對，你贏了。」其實，我也不是很在意這事，也不想真的惹他生氣。
