今天的小確不幸：煮好餸菜後發現電飯煲還未開始煮飯，還有在去健身的途中發現忘記了要出席下星期培訓的事前簡介會╥﹏╥
期待了友人的拳擊課太～～～久了，早上怕太激烈，只做了20分鐘的Pilates和核心訓練XD 對於減肥這件事也是既期待又怕受傷害，中學的時候為了準備美好的身段出席各種晚會XD，算是成功的減肥過。可是進大學以後，無論是生活規律、精神生命、人際關係應該都稱不上「健康」，所以身體就一直發牢騷～去年年尾應該是人生最肥的時侯吧（66公斤），生活完全脫序的日子，想想也很可怕！！
下午才去健身房，去之前煮了一頓大餐(￣∇￣) 雖然「自己肯做飯」真的很花時間，但整個過程都很療癒欸～想菜單和煮菜可以為了吃飯的人全心付出（當然可以是自己），逛不同市場也可以看到各式各樣的人文風景，是兩種不同的幸福。甚至為了環境而做出不一樣的買菜決定時，可以感知到一種與地球的連結～（下次想寫一點關於買菜的減廢小點子，所以在這邊不詳說。）唯一缺點是煮得太慢，容易餓壞客人XD
本來想說今天上班沒甚麼好寫的，可是不得不回想今天發生了甚麼事的時候，卻發現其實也滿多可以記趣的。黑衣為記，我們渡日如常。ʕ •ᴥ•ʔ
首先要喝杯罰酒嗎？XD 明明也來得及去健身房一趟才上班，但還是遲疑了又沒去。上班路上感覺怪怪的，梅雨裏的黑蠅好像在窗外發牢騷。於是低下頭寫了幾句，不為甚麼，只是要避開牠的目光而已。好像有6個人分享了帖文，我卻只知道一個。（tag返我啊！！！）
中午吃越南菜，正糾結要點燒豚肉飯或烏冬時，Google說檬粉的熱量比飯低得多，立馬點了個撈檬。但份量實在太太太太多，吃不完還打包了回公司。鳳爪和米紙卷也值得一試！
下午忙完了一整天，吃了個奇異果補充糖分，結果剩下來的檬粉直接開吃，再追加一個蘋果，是大食會嗎？╮(￣▽￣"")╭還好還好，熱量都不太高，有在控制住的。還是擔心熱量的，只好一輩子留在家。（講笑XD）
看似大概也沒甚麼好寫了吧？（我寫了一句又刪，寫出又刪哈哈）突然收到一封電郵——我的地理論文竟然「食咗C」！欲哭，廿多天後才公布最終成績。既然是月尾的事，就交由月尾的自己再算了～不過還是要吃點甜的，不然我會瘋掉XDDDD
對於時間管理，你是否常有以下的困擾：
今天要談的這本《時間管理的30道難題》，就像30個小錦囊，只要遇到問題時打開，就能讓你豁然開朗！
我是BobbyKo，擁有4年的照片和影片拍攝經驗😊
已協助多個客戶解決問題，期間得到很多客戶的信任。 服務範圍包括活動人像拍攝，MV，企業形象片等等。
過往有導演組/副導演組/攝影/燈光製片組/剪接/修圖等等相關的工作經驗，曾在不同機構參與過一些影片製作，亦積極持續地增值自己。希望有合作的機會😉。 如有任何問題，歡迎客戶向我查詢，我十分樂意為你解答。
相關作品請參考以下的媒體檔案或個人檔案照片：
Personal website: https://ko3902rsd.wixsite.com/bobby-photography
Instagram: sleepybobby._
Whatsapp: +852 55162861 (只會接受訊息回覆，謝謝）
常聽見有人在知道他人的事跡後，自嘆不如，吐出「我無咁偉大」、「我就無咁大決心嘞」等語句，聽者或許首先自感取得稱讚，畢竟當刻獲認可為「偉大」、「具決心」的，而這些特點並非人人做到，至少說話者自問做不到。但是細想，比起因獲讚許而滿足，說話者的狀況更值得關注。
有些老闆為了讓員工生活好過一點，在逆市下儘量營業，又不減薪，寧願自己捱下去，多一日則一日，他一些同樣做老闆的朋友自問做不到，很快就講一句：「我無咁偉大。」有本是專業人士的媽媽，生產後覺得子女的家教、親子關係最重要，或認為家事還是自行處理最佳，便辭去工作，全時間照顧家庭，但此舉中止專業界別的發展，事業亦將告終。有家長朋友問她怎樣妥貼持家，又不認為放棄事業造成失卻身份認同，聽完一番體驗後，自問做不到，就說：「我無咁大決心。」其他「我無咁捱得」、「我無咁有紀律」，甚至「我無咁靚」等，使用規律大同小異，毋須再舉例。
轉眼間去墨西哥已是三四年前的事，疫情以來只能望梅止渴，欲欲出走。
第一篇遊記會選擇這地方，因為這裏好像一個百寶袋，不能勝數的美景，截然不同，各有特色，令人流連忘返 。當初去墨西哥的契機是去參加一個朋友的婚禮。婚禮在墨西哥城大約五小時的城市叫San Miguel de Allende舉行，長達三日兩夜，令我印象非常深刻。
在今天的職場裏面，很容易聽到三、四十歲或以上的上司說：「現在的年輕人真是沒責任感」、「很多年輕人都是廢青」、「現在的年輕人和我們那時候差得遠」…… 究竟是現在的年輕人真的這樣「廢」，還是社會中出現了「一蟹不如一蟹」的詛咒呢？
現在這一代上司 當年也受上一代批評
我記得我剛剛踏進社會的時候，年長的一輩對當時(大約二十年前)的年輕人就有這樣的評價：「新一代的大學生質素真的良莠不齊」、「這一代大學生的英文水平真的很差」。
上位之後模仿上一代批評新世代年輕人
好了，到了二十年之後的今天，不少這群曾經被批評為「良莠不齊」、「英文水平很差」的人都上了位，成為了新一代年輕人的前輩上司。他們卻又不知不覺間在思想行為上模仿上一代，覺得新一代的年輕人一蟹不如一蟹並且加以批評。
問題出於批評年輕人的傳統
窗外一片霧濛濛的，手機傳來震動的聲響，是雷陣雨的通知。坐在窗邊，感受著隔著窗戶都能感受到的寒意，窗外的雨一滴滴滑落。白茫茫的一片，似乎整個城市都已淪陷。偶爾的閃光，和幾秒之後似乎晚了幾拍的轟隆雷聲，提醒著我時間並沒因為城市被白霧攻陷而有所暫停。還記得疫情前忙碌的生活，現在回想起來依舊記憶猶新，卻又恍然覺得如同一場夢。 生活忙到沒有時間休息，每天回家的第一件事就是洗澡睡覺，連滑手機、經營自己的社交圈都覺得多餘和疲憊。總在生活忙碌的時候覺得自己快要窒息，擁擠的台北市，白天的車水馬龍，夜晚街邊閃爍的霓虹燈，無時無刻亮著的白色燈光和擁有擁擠人潮的捷運。似乎每天的世界都長得一樣，卻又不一樣。時間總是不知不覺從指尖流逝，如同當我們緊抓一把沙子，它們卻不受控的從指縫中一點一滴的溜走。 時間對待人很公平，每個人所擁有的時間一樣都是24小時，每個人的一分一秒都一樣長。對於時間長短的概念，通常都來自於人類所賦予的情緒。很多人都覺得，快樂的時間總是過得特別快，而無聊的上課時光總是如同蝸牛在緩慢奔行一般。對於時間的概念，其實沒有明確的快慢，一切都是由每個人心中所想所賦予它的意義。當我遇見特別想珍惜的時刻的時候，我常會希望時間凍結在那一刻，卻也知道，這只是奢望。時間從來都不會為誰停留，純粹就是我想好好珍惜而已。
Facebook Post,
Blog Articles,
Campaign Content,
etc.
Text/Visual direction.
6月3日，晴，8點半起床。
因 body check而衍生今天的約會，最後卻因為一杯 small size Americano而不能抽血要擇日重賽。（必須吐槽一句：港大的職員實在令人很納悶，我根本不記得今天抽血而且要空腹！）Anyways，今天行程也夠滿了～
完sem只不過十多天，但最近幾次去中西區都是為了工作，或者只進Campus一下就匆匆離開，很久沒有漫遊西環和堅尼地城一帶了。
第一站：阿元來了
健身新手對於點菜真的很常困惑XD 要減醣就要吃煎炸食物，要吃燉煮類的又怕蛋白質不夠或太鹹⋯⋯最後我選擇了蛋白質（其實只是想吃海鮮），點了油有點多但味道非常棒的海物煎不加醬(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)，還有幾塊甜不辣喔（？！）
第二站：高先電影院
我曾經獨遊非洲歐洲美洲亞洲不同大小的國家，從第一次既興奮又緊張，到後來每年一次的出遊， 我漸漸明白到獨遊可能係一種therapy, 每一次都係重新認識自己, 解放潛能嘅機會。 正所謂試過先講，未試過嘅又點知啱唔啱自己呢？
定啲嚟，唔洗驚
女生獨遊成日都畀人話：「危險呀,唔好去呀。」唔好意思，其實做乜嘢都會危險，你出街都有可能會被車撞（絕無詛咒既意思）,其實女仔獨遊，只要夠細心，做足行程準備，唔好做傻事，其實冇乜嘢難到你。
好似一個女仔出街食飯，難免會俾人搭訕，但呢個時候請相信你嘅第六感，如果呢個人比你嘅感覺唔好，禮貌拒絕已經可以，正常人通常識做。 最重要唔好show到你好驚青, 一驚就弊，有心人反而想食住上。
一張給人印像深刻的卡片絕對利多於弊。
也算是興趣關係，所以印過和設計過不同風格的卡片
所以不論是尋找印廠還是設計都有相關經驗，所以也可以幫忙處理聯絡印廠