Performance Coach

曾聽他人說：生命不能重來，人生只有一次。其實這話不完全正確，事實是，只有死亡會發生一次，我們每天也是活著。從這反轉的角度看，今天的錯失還有明天來修正，現在的未成功還可靠明天來打拼。當然不是因為有明天而使今天不用努力，相反，因為有明天，今天才更需要努力！

文字上，大家也會選擇「優」高於「好」，但很多時卻沒有在行動上反應出這個選擇。最近因工作原因有機會接觸一些頂尖的年青運動員，他們也是多次在香港公開比賽中勝出，有部分更是有實力代表香港參加國際比賽的好手。在觀察和溝通之間，親身見證了好與優之間的鴻溝。

技巧或技術的掌握或許受天賦影響，但訓練成果往往跟態度有關。相信大部分品客應該不是專業運動員，但估計很多有參與日常運動。本人也曾非常積極和認真地參與運動和鍛練。但自問最多也只算是稱職，或有一點接近好，離優還有十萬九千里。說的不是能力或成績，是態度。你又會怎樣評價你對訓練的態度？

在工作上參與的運動團隊，九成人也是抱著非常認真，是好的態度來進行訓練。只有一成是優。我怎樣分別這好與優？就是在熱身部分！在正式訓練時，大家基本上也是盡力而為的，但熱身時就只有不足一成是全力以赴。例如伸展/拉筋動作，在熱身運動時，大家可曾每個動作也是全力以赴？能嚴肅對待，認真執行已經是相當不錯。但每一次訓練的熱身，每個動作，每吋肌肉也是用盡全力，這真的讓我上了寶貴的一課。不知是否巧合，那一成就是團隊中最出色，成績最好的運動員。