<<阿德勒心理學講義>>一讀
幾年前《被討厭的勇氣》很火的時候順手買的阿德勒心理學書籍。阿德勒心理學雖然是出自比較早期的精神分析學派，但憑著對自卑感的解讀仍是很多人心中的心靈救藥。
個體心理學把個人視為一個統合的整體，人的每一個反應，每一項行動和衝動，都視為互相連結的環節，是個人生活態度的一部分。而人必然早在童年時期（大約3-5歲）就確立了人生目標，人生原型(PROTOTYPE)開始成型，然後孩子會根據早已設定的人生目標再確立發展方向，然後循著這個方向成長為大人。
個體心理學是應用心理學，它的第一個目的是教育，培養小孩的社會興趣。第二個目的是檢視一個人在成長過程中所遇到的問題。透過研究人的感受，分析人生原型和探索早期記憶來解決社會適應不良等一系列的心理問題。
自卑情結與優越情結是阿德勒心理學集中研究的部分。自卑感與社會訓練不足的問題相關，而社會訓練不足是來自社會的不適應。社會的不適應很大程度是來自童年時期的情境。阿勒德總結有三種情境的孩子特別「危險」：先天器官缺陷，受到寵溺與不受喜愛。