運動調適身心

接受面對自我展望未來

在職場中，時常碰到不公平的事或是一堆鳥事，難免情緒起伏但能解決事情嗎?  除非不工作，不然就有可能會在場域中碰到不愉快的事物，如何消除職場所帶來的負能量，讓情緒達到平和?

情緒來源有時是自己引發，有時是外在因素引起的，要先正視問題後才能釐清來源，將之消化。