各位友人好我想來個自我介紹，其實我是位妥瑞氏症患者。 我和妥瑞在小四小五的時候曾相遇但沒有再追踪，到在今年六月發現卻已經與妥瑞相處30年。
剛開始，妥瑞出現在我生命的時候，我不被理解，時常有家人朋友都叫我不要扮鬼臉或是講話不要跳針，甚至被模仿行為。
我的家人是也無法體會我的感受、甚至醫生也說該做的檢查都做了，可能是電腦用太多不然就是裝病不想上學，這樣的心情真的非常難受，真的。
就因為被異樣眼光看待，我選擇逃避，開始不與人接觸、找理由不去上學。 這樣的我，當然更不能被認同，就連我也討厭這樣的自己變得自暴自棄。
在求學過程中也有許多人對我伸出手，但我都拒絕，並不是想要閉門練功改善自己的症狀，況且當時的我還不夠成熟，這樣的我讓許多人更不理解了。
到了大學後有點呢自信心，但是在大學生涯後半的時間了，雖然時間晚了點，心裡的那道鎖時候雖然沒有打開，但隱約感受的到心中那道鎖有些了變化，不是單單因為別人把我的鎖用力猛撞，而是願意去試試看，過去的我不敢在大家面前報告或是宣布事情，現在敢了，從不敢爭取幹部，到現在可以在社群上分享素食料理及“心”歷程。
近期許多朋友問讓素食先生葷轉素的契機是什麼，藉由這次機會與大家分享。
從今年22年2月6日開始吃素，至今約一年半了，雖然時間不長，但持續進行呢，也愈吃愈有心得！分享一些生活上靜悄悄的改變，以及改變飲食的契機。
大家對於吃素有多少的了解呢？不吃肉.不殺生這些確實是吃素，但真正吃素的本質是什麼，素食.蔬食漸漸成為一種時尚飲食，另外大多情況下是能達到瘦身塑身的效果，但更重要的是“心”的歷程，吃素是一個動作也是一個心歷程的開端。
最近看到不少營養師對「茹素」的評論，個人感到十分的不認同。他們認為現時有不少人容易跌倒，其原因出自於茹素會導致肌肉流失，而失去支撐力；然而他們亦認為有嚴重脫髮的人士，是身體缺乏足夠的營養去滋養頭髮，使得頭髮因此變得脆弱而容易折斷。
其實時下的都市人生活忙碌，長期缺乏運動，這也可以是導致肌肉流失的原因；其次脫髮也可以是基因遺傳或壓力過大所導致，不全然同茹素有關。
我以前是一個無肉不歡的小胖妞，最鍾情雞翼，每次到譚仔用餐，必定要叫一個「細土匪」才滿足。沒想到我最愛的雞翼竟是成為我日後茹素的因緣。在2016年某日，腹部突發性劇痛，這種痛不是一般絞腸痧或是月經痛，只好急召救護車求救，到了急症室經多番檢查後，醫生仍無法判斷原由，只好開刀來探過究竟。原來是我的子宮有個11cm大的朱古力瘤爆裂，引發了腹腔炎。
期後我便上網翻查有關朱古力瘤的資料，才得知它的成因可以是因長期進食含雌激素的食品(如雞翼)，或過度壓抑情緒影響了荷爾蒙的分泌所產生。為了健康著想，我不僅放棄了高薪厚職，轉型為自由工作者(freelancer)，利用空餘時間學習禪修同瑜伽，鍛煉體魄，緩解情緒；至於飲食方面由無肉不歡到依家清心寡「肉」，不僅身型比以前窈窕，還治癒了困擾多年的濕疹和堅果敏感的問題。