自律工作

千手都做不完工作?為你帶來小技巧–番茄工作法

你會有這種感覺嗎?
總是想把事情做好,但時間稍縱即逝,往往沒有時間把它做好。
一直維持相同工作模式,甚至有時會做到不遑暇食,難免會有腦部卡關的情況發生。
以免影響效率,我早前搜尋了一個方法,得悉可以用高效率來換取更多空餘時間。
希望可以藉此為大家分享,如大家日後遇到腦袋卡關的情況,都能夠保持高效率完事。 

「以兩成努力,能夠換取八成成果」,是帕累托法則(Pareto principle)帶出的信念。
忙碌不等於有成效,要完成事項,就要好好把握思路最清晰的兩成時間。
提高效率的秘訣是:找出最能達到成果的20%工序,然後維持腦部的高活性來完成。

我們可以反覆利用這兩成時間的概念,把事項壓縮處理。
透過調整工作時間以十五分鐘為一節,優先專注地完成那20%的工序。
再利用節與節之間的休息時間,為效率得以維持,這就是結合「番茄工作法」的運用。