獨處的實踐

我是一個很愛獨處的人，
幾年前也是一個愛走路的小夥子，
夜幕低垂走在新屋綠色隧道，
陰陰的天氣獨自一人走在家鄉的小郊山，
凌晨不睡覺遊蕩在深夜的台北街頭，
每次長時間的步行，
都是享受跟內在自我的獨處。

但當我年紀步入中年後，
彷彿忘了步行的快樂，
前年日行1萬步維持80多天，
每次步行必備手機搭配耳機，
好像不搭配一些聲音就不會走路。
看了作者寫下"只要走路，
就一定是我的身體和我「自己」單獨有約。
走路是獨處的實踐。"
我的內心又燃起想要獨處走路的火苗。

作者在書本結尾列出30項可以完成的事項，
實際執行應能增加生活上的樂趣。
摘錄其中五個我有興趣的活動：
‧走一條沒走過的路
‧去一個沒去過的村
‧了解一個動物
‧認識一個從前不認識的人
‧親手寫封信，走到郵局寄出