獨樂樂，也快樂

書名：《獨樂樂，也快樂》

作者：Antti Ervasti, Matti Pikkujamsa

譯者：利維健

出版：一列文化
 

✵ 提要：

《獨樂樂，也快樂》是一本以圖文呈現的療癒書本，由芬蘭插畫家 Matti Pikkujämsä 和心理治療師 Antti Ervasti、Elina Rehmonen 共同組成的「CupOfTherapy」創作而成，透過100幅動物的插畫以及簡短的文字，畫出一幅幅療癒人心的作品，書中分為孩童、少年、成年和樂齡篇，表達人在不同階段都會經歷獨處。這本書將這議題帶到世人面前，鼓勵我們予以正視及反思，減少社會針對孤獨的人所作出的羞辱和歧視。

✵ 讀後感：

不知你有沒有這種感覺，人愈大，面對的歷練多了，反而更喜歡把事情藏於心裡。每個人的生活都不容易，說出來矯情，吞下去辣喉嚨，很多事情只能一個人扛。當一個人靜待的時候，又會感到特別孤獨。而這本書剛好觸碰每個孤獨的人心中最柔軟之處，讓你知道你並不孤單。

｜單身並不代表命途坎坷