右肩扭傷，第一天，上臂不能動，睡覺両三個小時痛醒一次，几乎半身不遂。
第二天，能起身活動，右臂不動就沒事。
第三天，能45度范圍活動，可以右手拿筷子吃饭了。
第四天，能抬举上头，但要轻缓。
第五天，恢复如初，正常上班了。
网上查了下，这类扭伤，都要1个星期以上甚至是一个月才能好，自己也很诧异，恢复的咋这么神速。
在此之前，總是不明白。《金剛經》中，歌利王割截忍辱仙人的四肢時，仙人痛還是不痛？
《壇經》中，六祖棒打小神會，並問他，痛還是不痛？痛即凡夫，不痛即草木。
還有還有，提婆達多肉身墮在無間地獄，卻能快樂如三禪，究竟痛還是不痛？
現在算是能肯定了，原來如此。
虛云和尚在一百一十歲高齡時，還慘遭數十名大漢用木棒和鐵棍毆打，五竅流血，肋骨斷折。這要是發生在另一人身上，早就一命呜呼，而虛老很快恢復正常。
原來，但凡與其自性融通的眾生，他們都帶有自我修復能力的。功夫越高的，此能力就越顯著。
品嚐到美食會感到愉快、在觀看悲情電影會流淚、被傷害時會感到痛苦，正因為擁有五官感知、喜怒哀樂等情緒，才能感受到自己是確確實實地存在著，而生活也因此而添上不一樣的色彩。然而正所謂「哀莫大於心死」，當情緒因為內心變得麻木而不再出現起伏，靈魂亦已經從此消失，日常生活亦只是行屍走肉，活著已形同死去，那麼生存還有何意義？「小背心」許靖韻於今年派台的第二首作品《被吃掉的靈魂》正正描繪出從人類變成「行走的屍體」的絕望故事。
繼推出以世事無常，因此要珍惜眼前人為主題的《望年月》之後，許靖韻再於6月推出今年第二首作品《被吃掉的靈魂》，並由林若寧填詞。許靖韻在演唱時所帶入的情緒，加上作曲人Lesta Cheng的旋律，以及徐浩與黃兆銘的編曲，令歌曲從歌名到歌詞與旋律配樂亦充滿哀傷。
小書廚房，是一個能讓人填補人心空缺的地方。不管是誰來到這裡，都會被這裡的環境及人所感染，讓疲倦的心享受一段療癒的時光。就像店長柳真一樣，當初買下昭陽里這塊地打算開書店時，她因為工作過勞，不曾認真檢視內心的需求，結果弄得傷痕累累，所以她希望來這裡的人能夠遇見滿足心靈的故事，填飽內心的空虛。
在櫻花滿開的四月，燦旭、世璘及娜允展開了三十歲前的最後一場即興旅行，前往昭陽里小書廚房找大學時期的好朋友時禹。大家回憶起讀書時期的開心日子，感嘆著四人早已不再是稚嫰的二十歲年輕人，那刻的世憐雙手抱頭，心情如喝了苦藥，對於自己是否已經具備三十歲該有的樣子感到迷惘。
三十歲，是人生重要的階段。每個人都說在這個階段的人，應該要確定了人生目標及發展方向，要有一定的能力承擔該負起的責任。當我們進入職場幾年，為了事業打拚，每天過著忙碌的生活，在準備踏入人生下一個階段，相信不少人都會感到迷惘，現在的生活是自己想要的嗎？
在露台的洗手盆日子久了會累積街外黑色的塵，還會出現四腳蛇和牠們的便便，因此怎麼可能離開時「還原至取房時的狀態」？難道要我來抹這些塵和清理四腳蛇便便嗎？我不知道到底要做到什麼程度，這樣子真是可圈可點。(我離開時沒有清潔這些，沒被房東投訴，但我以後都不會租這些出租房，實在太麻煩了。)
我租的時候被房內那條樓梯和閣樓吸引，覺得很特別。雖然真的很特別，感覺很大和少見，但住起來也因此有點不便利，最糟糕當然是睡到一半想上廁所…又要開燈下來…睡眼惺忪時真的特別留神。
洗手間的地板還是濕的感覺不好。
我很多時候都忘了關露台的燈，好不容易上完廁所爬回被窩，卻發現沒關燈！因為閣樓有個窗跟露台相連，所以會刺眼，結果又要爬回去關掉再回來…
為什麼在樓下時沒發現？下面的窗安裝了擋光的窗簾布，所以一點都看不到。
我挺慶幸出租房有餐具供應。我本來打算自己帶，但結果不知是忘了還是帶不到麼多。其實自己帶也麻煩，會帶吃飯和喝水的餐具，但漱口的呢？有時買了幾種食物，要幾個盤子，難道自己又帶幾個嗎？雖然我不喜歡用其他地方/別人的餐具，但有供應的話可備不時之需。
我剛來的時候也有寫寫這篇遊記，後來覺得用ipad寫感覺不好而作罷，在出租屋大部份時間都在看影片。這房子能坐的地方一是沙發，二是用餐的高腳椅，三是床，四是閣樓的休息空間。
謙信育有兩子，一家四口出遊，夫婦二人經常要分別照顧兩名兒子。為了方便叫喚，並令小孩感好玩，謙信號稱分組，妻子和小兒子一組，叫「面厚厚組」，因為他們臉龐寬厚；謙信和大兒子一組，叫「腳板厚厚組」，因為他們腳掌多肉。謙信意念一轉，問七歲的大兒子︰「媽媽和弟弟面厚，也可叫做面闊，你覺得他們叫『面厚厚組』，還是『面闊闊組』好呢？」兒子不多考慮就答︰「『面闊闊組』好點，因為已經有『腳板厚厚組』，組名的用字不同好像較好。」
五尺童子也有如此美學觸覺，未必是他聰穎，而是「避開無謂重複為美」幾乎是與生俱來的美感傾向。整齊、成雙，卻不呆板是中國傳統美學觀點的一大特徵，這反映在建築、文學等藝術領域上。對聯就是其中一種表現形式，對聯講究字數均等、上下句用字不重複、平仄詞性相對、上下句意義變化或相足。要求次一等的叫對偶，平仄的要求較寬鬆，其他用字相異、詞性相對、言簡意賅等藝術特徵仍力求圓滿，畢竟真的帶來美感才叫藝術。本週各界「熱烈祝賀」中華人民共和國成立柒拾伍週年，旗海飄揚，在引領萬眾邁步直往的殷紅大幡旁，樹立兩組句子，展現的運用文字能力之低，還遜於七歲孩童的直覺。
簡介：在一個充滿魔法與危險的世界，兩位來自不同階層的年輕人，因為一個古老的預言而相遇。面對重重險阻，他們不僅要解開預言之謎，還要抗衡黑暗勢力的追殺。在這過程中，他們的愛情逐漸升溫，但也面臨著無數的考驗。
第一章：命運的交織
夜幕降臨，星光點點的天空下，一道纖細的身影在樹林中奔跑。艾琳娜感受到背後的追兵越來越近，心跳如鼓聲般敲打著她的耳膜。她手中的古老遺物散發出微弱的光芒，指引著她前行的方向。
就在她以為無路可退之時，一隻有力的手將她拉入陰影之中。她驚訝地抬頭，看到一雙冰冷卻深邃的眼睛。卡西安微微皺眉，低聲道：“不要出聲，他們會發現我們。”
兩人屏息凝神，等待追兵離去。艾琳娜感覺到心跳漸漸平穩下來，卻又為這位陌生的救命恩人感到困惑。
“你是誰？”她輕聲問道。
“卡西安，”他簡潔地回答，“我們有很多話要說，但現在不是時候。”
艾琳娜點了點頭，心中充滿了疑惑與期待。在這片神秘而危險的世界，他們的命運已經緊緊交織在一起。
第二章：揭示預言
近期市場概況
根據最新報導，全球市場近期出現了多個顯著的變動和趨勢。半導體行業持續受到關注，特別是亞洲地區科技業在半導體需求帶動下表現亮眼。摩根大通指出，台灣和南韓是這波半導體熱潮的主要受益者，而其他產業則因總體經濟環境不佳而面臨挑戰。
現貨金價創下歷史新高，一度達到每英兩2141.79美元，反映出投資者對於避險資產的強烈需求。同時，比特幣在創下69000美元的歷史新高後經歷劇烈波動，顯示出加密貨幣市場的不穩定性。
主要產業動態
綠色季節 泰國旅遊局推廣南部觀光「5 Must Do」
【法促會新聞中心】國家旅遊局南部地區辦事處主任萬乍喃女士透露，為了刺激綠色季節的旅遊業，國家旅遊局以「Green Season去南部哪裡旅遊？」為主題，組織相關活動來宣傳綠色季節的旅遊業；邀請泰國民眾到南部14府旅遊，並以「南部旅遊5 Must Do」為理念，即必吃（Must Eat），享受當地的美味美食；必看（Must See），欣賞令人陶醉的南部文化；必尋（Must Seek），尋找未見過的、值得一去的旅遊景點；必買（Must Buy），購買可作為紀念品的珍貴手工藝品；Must Beat，體驗終極體力和精神運動挑戰；此外，在7-9月期間還有特別促銷活動，以滿足泰國國內市場遊的旅遊目標，實現今年全年進入南部地區旅遊人數超過2500萬人次的目標。
泰國提高電動車標準 建設亞太最大中心
【法促會新聞中心】高等教育、科研與創新部攜手工業部開發並提高電動車標準，利用國家科學技術發展局與工業標準研究所專業知識來分析和測試電動車及相關設備，支持政府政策推動泰國成為亞太地區最大的電動車中心。
高等教育、科研與創新部部長素帕曼、工業部長蘋帕塔拉、中國駐泰大使館二等秘書王思思一同見證，並祝賀國家科學技術發展局與工業標準研究所簽署電動車標準計畫諒解備忘錄，以及國家科學技術發展局與中國汽車工程研究院簽署在泰國電動車卓越中心進行電動車及相關設備分析和測試方面合作推動電動車產業的諒解備忘錄。
素帕曼表示，國家科學技術發展局與工業標準研究所簽署諒解備忘錄，這是一項開發和提高電動車標準，以實現政府政策目標、實現碳中和目標的合作，高等教育、科研與創新部有一項for EV政策，由3個主要部分組成，即：1、EV人力資源發展；2、大學和有個部門從使用內燃機汽車過渡到使用電動車；3、電動車創新研發。
泰國衛生部銷毀逾20噸毒品 價值64.5億
【法促會新聞中心】衛生部長頌薩26日在食品與藥品委員會辦事處一站式服務中心大樓，主持第58次查繳毒品運輸車隊發車儀式，並安排衛生部常務次長歐帕在北欖府挽普工業園主持毒品集中銷毀行動。
頌薩表示，賽塔總理領導下的政府意識到毒品問題是一個嚴重威脅，於是將解決毒品問題政策列為國家議程，預防、制止和解決毒品問題，以維護泰國的穩定和安全，在「採取新的替代措施，可持續解決問題，泰國社會遠離毒品」的願景下，實現可持續發展目標，通過整合所有部門系統化開展工作，使毒品問題減少或完全消除。
至於衛生部的工作，其主要任務是治療吸毒者，包括支持禁毒，負責檢查、接收和儲存從全國各地檢測中心運來的毒品，並以透明、可核查的方式進行銷毀。
頌薩稱，「2023年12月，衛生部對查獲毒品進行大規模銷毀，重量高達340噸，旨在實現毒品清零的目標。而這次舉行的是第58次「持續歸零」消滅毒品行動，也是2024財年的第2次行動，從4萬1800個案件中查獲毒品超過2萬593公斤，總價值約64億5600萬銖。」
泰國上議員選舉漏夜計票 決出最後200人
【法促會新聞中心】新一屆上議員選舉全國級最後一輪投票於27日凌晨3時半完成計票，得出最後入圍的200名人選，中央選舉委員會在核查確認其資格及過程無誤之後，將刊登，擇期認證並完成上議員選舉使命。前總理塔信的妹夫頌猜在最後一輪被淘汰，本次投票還選出100名候補名單，如果當選上議員無資格或者離任，則可以從候補名單中遞補。
歷時18個小時的自我投票角逐，2989名入圍候選人於26日上午9時開始進行兩輪逐一行業團體投票篩選，完成計票後篩選出其中獲票最高的800人入圍最後的跨行業形式投票，之後從26日晚上8時起進行最後一輪投票，經過5個小時的緊張投票和計票，最終得出300名票數領先者，其中分數最高的200人成為「准上議員」，剩下的100人列入候補名單。
泰媒體指出，由於中選會規定所有參選及入圍者必須出現在選舉現場，最終入圍的800人基本上都經過了18個小時的漫長投票與關注時間，不少人在選舉結束後，精疲力盡地離開曼通他尼會展中心的投票現場，而當選者自然覺得值得一等。有500名候選人未能獲選空手而歸。
美國管理學家洛伯提出的「洛伯定理」（Lober Theorem）揭示了一個深刻的管理真理：對於一位經理人而言，最重要的不是他在場時的表現，而是在他不在場時發生的事情。這個理念引發了企業界對於如何激發員工自主責任的深刻思考。本文將透過一個實際案例來闡述「洛伯定理」的實踐價值。
「洛伯定理」的重要性
「洛伯定理」強調，如果一位經理人只是讓下屬聽他的，當他不在場時，組織內部的權威結構將變得模糊，員工將無法有效地做出決策。因此，管理者應該致力於培養員工的自主性，使其能夠在經理人不在場時獨立處理事務。當領導者成功地使員工在他們不在場時能夠有效執行工作時，組織將呈現更高的靈活性和應變能力。這種自主性的培養不僅意味著建立強大的制度和規程，還體現在建立一種文化，鼓勵員工在不確定性和壓力下能夠自主思考、冒險嘗試，進而為組織的長遠成功打下堅實基礎。
蘋果公司（Apple）的隱性領導