HKESE 自由作家專欄

夜晚，大約22點多的時候，教學樓黑得一片寂靜，操場只有路燈還亮著，體育館和食堂也關門上鎖了，教師行政樓也沒有幾間屋是亮的，連校內的商業街也從燈火通明慢慢到了燈火闌珊。現在最亮的是學生公寓，雖然學生寢室不大，但是每一間都能上演著不一樣的精彩故事。有個姑娘是社招生，今天她第一天入學，分配到了同班的437寢室，忙活到很晚才回到寢室休息，一開門，就看到了三個室友聚在一起看綜藝節目。三人聽到動靜本能地看了看她，她也本能地問候了一聲：“Hello，你們好。”
中間那個把視頻暫停了轉過身來打量了她一番，問道：“你是新來的嗎？”
“是的。”
“哪個班的呀？”
“20藝術設計3班的，跟你們是一個班的，我叫蘇勝程，蘇軾的蘇，勝利的勝，路程的程。”她露出禮貌的微笑對她們說道：“晚上好，以後我們就是同學和室友了，還請多指教。”
“晚上好，我叫宋佳蕾。”
“我叫周盈盈。”
另外兩個女生先後回應了她，中間那個還問道：“你是社招生吧？統招生軍訓之前就全都入學了。”
“是的，”蘇勝程轉了一下眼睛說道：“我姑姑推薦我來的，她是這家大學的領導，也是秘書。”
“你姑姑？我爸的秘書好像也姓蘇，叫什麼名字來著還想不起來了。”
“你爸爸？”

相信近期最受關注的話題非劇場版《鬼滅之刃無限城篇》莫屬。自今年8月在香港上映以來，票房持續節節上升，更已成為港澳動畫電影歷史票房冠軍。電影中的劇情與特效固然令人留下深刻印象，同時也讓我思考在人生途中每一場意想不到的相遇亦可帶來強大力量。

《鬼滅之刃》是日本漫畫家吾峠呼世晴所創作的漫畫作品，隨後被改編成動畫，包括於2019年首播並在全球引起熱潮的《竈門炭治郎立志篇》、《遊郭篇》、《刀匠村篇》及《柱訓練篇》，以及劇場版電影《無限列車篇》。而劇場版《鬼滅之刃無限城篇》則將會分為三部曲上映，第一章《猗窩座再襲》已於今年暑假期間分別在日本、港澳台等地方上映。當中，這部電影在香港的票房已衝破9千萬，更已成為港澳動畫電影歷史票房冠軍。

兩周的軍訓終於在汗水與烈日中結束了。
煙雨詩詞社迎來了第一次聚會，新老成員們都到了活動室裏，老面孔帶著新面孔，說說笑笑的，好不熱鬧。穆寧香換上一身新裙子來到活動室裏，好奇地看過每一張臉孔後，很快就在人群中找到了學姐鄭惠雯，於是就開心地上前跟鄭惠雯打了招呼。
“呀，”鄭惠雯高興地端詳著她，說道：“是寧香吧？兩個禮拜不見，你都瘦了呢。”
“可不是嘛，軍訓那幾天可把我累壞了，順帶掉了幾斤肉。”
鄭惠雯笑出了聲來，隨後兩人就一起坐下聊天了。
穆寧香問道：“學姐，你喜歡哪位詩人啊？”
“我啊？”鄭惠雯答道：“我不注重詩人，更注重詩篇文字，我喜歡的詩文從先秦到民國都有的。像蘇軾的‘人生如逆旅，我亦是行人’；《增廣賢文》中的‘但知江湖者，都是薄命人’，曹雪芹的《好了歌注》簡直是全篇金句，‘說什麼脂正濃，粉正香，如何兩鬢又成霜？ 昨日黃土隴頭送白骨，今宵紅燈帳底臥鴛鴦’。”
穆寧香也接上了下一句：“金滿箱，銀滿箱，轉眼乞丐人皆謗。這個我也能全篇背誦呢。”
“世事無常嘛，不用得意忘形，也不用妄自菲薄，舊時王謝堂前燕，飛入尋常百姓家。這點事什麼朝代都在發生。”

開學兩週，香港似乎飽受壓力籠罩。民間認定教育部門不足信賴，紛紛自發尋求出路，不論尋常百姓還是慈善團體，都高舉紓壓旗幟，聲言學生和家長都要宣洩悶氣，繼而為他們打氣。我是家長，家中孩童本週由學校帶來單張，內容是教導家長減壓。我必須感謝社會上的有心人，至於其中傳遞的訊息，對家長有多助益，視乎家長如何實踐。更令我擔心的是如果盡信單張所言，不會令家長履行責任。

單張由「家有一 Teen 同行並肩家長學堂」印發，載列主辦機構是精神健康基金會，贊助機構為周大福慈善基金，標題為「家長自我關懷」，主旨是呼籲父母關注自己的精神健康。單張並非游談無根，多處可見引經據典，先是引述 Murray Bowen 的「家庭系統理論」（Family System Therapy），指出家長的情緒會影響子女的情緒，因此照顧孩童前，先要照顧自己。

建立理論依據後，隨即介紹照顧情緒的方法，該部分引錄 Kristin Neff「自我關懷」（self-compassion）模式，內裡包含三大元素，以下節錄單張部分內容︰

善待自己（self-kindness）