星五下班後可以做什麼？
結束一周忙碌的工作，身心需要得到滋養，好好慰勞犒賞自己一番，是每個現代人最想做的事。
一、吃一頓豐盛的晚餐
試一家自己沒嚐過／存放手機已久想試的新餐廳，好好大吃一頓，當作慰勞自己辛苦工作一星期；或者是在家煮一桌自己愛吃的菜，既享受烹調過程，也能坐下來好好享用美食，一次過滿足視覺和味蕾。
二、跟朋友伴侶出去逛逛聊天
與朋友、伴侶相約在星五下班後去商場、街邊、海濱、公園逛逛、散散步是不錯的飯後活動。在能量高的環境場所中，跟他們聊聊天，愉快的氛圍彷彿能結束一整天工作的疲累。花點錢消費，不論買點喜歡的東西，或者與朋友伴侶喝上一杯，讓自己陶醉其中。
三、運動
運動有助分泌多巴胺和內啡肽，釋放壓力並得到放鬆愉悅的感覺。將運動變為習慣可以令身體更強健、血液循環更好，同時塑造出理想中的身材。運動種類很多，不妨挑選自己喜歡而且適合自身強度的運動試試。
四、與家人宅家看電影、電視劇
抽時間與家人一同坐在家中看電視可以增進感情。喜劇類逗得人哈哈大笑，全屋充滿著溫馨歡笑聲；懸疑令人屏起呼吸，沉浸於劇情之中，也可變成一個新話題，開始與身邊人討論分析劇情；情感類帶領一家人共同經歷喜怒哀樂，互相安慰擁抱，彼此心靈變得更接近。
