《無痛斷捨離》- 斷捨離=無痛?
斷﹕斷絕不需要的東西
捨﹕捨棄多餘的廢物
離﹕脫離對物品的執著
在這數年間,極簡生活受到不少人的追棒,其中由山下英子所提倡的「斷捨離」更成為大家理想生活的指標。「斷捨離」提倡把加法生活轉變為減法生活,藉由收拾物品來整理內心的混沌,使人們更了解自己,令人生變得更輕鬆愉快。做法如下:
- 設定目標,尋找靈感
- 忌懷念過去
- 忌有過分感覺
- 要無情,忌動搖
- 忌增加東西
- 忌留戀
簡單來說,就是要狠心一點、忘掉過去,物品的去留取決於看見後有否怦然心動的感覺,沒有便應立刻拋棄,以免他日更不捨得丟棄。