Day19 枋寮-枋山
24公里· 累計439.4公里
住宿 #隆安旅店 雙人套房$1200
之前有路人告訴我，南部的太陽會咬人，我終於見識到了，早上七點出門，就已經曬到不行，越接近中午越熱，汗如雨下這個形容詞，我終於懂了，每一滴汗都像一顆珠子一樣滑落了下來，徒步環島真的是像苦行僧般的「走禪」，這意境只有你來了才會懂，難以言喻。
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今早從中山路開始走，看看鄉鎮的街景，市民們雖然一早就開始做生意，但卻看不到他們匆促急迫的腳步，而是緩慢愜意開門做生意，恬靜的生活是多麼怡然自得。
繼續往前走經過青山府時，志工阿姨熱情的招呼我們進來休息，此時我剛好內急，想借用廁所，但因疫情因素不對外開放，阿姨卻很好心的格外施恩，感謝阿姨做人有彈性，不會死守原則，不然我就尿褲子啦，哈哈！
會看這本書是在逛圖書館時，看見書的介紹內容提到中情局內部的爾虞我詐、潛伏在行動團隊中的叛徒、女情報員前輩的突然失蹤等，讓我覺得會有類似推理小說或是犯罪小說的案件發生，但讀完本書之後發現其實沒有XD，本書是基於作者對某段歷史極為感興趣，而根據歷史故事改編的小說。
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齊瓦哥醫生（俄語：Доктор Живаго），是蘇聯作家鮑里斯·巴斯特納克的長篇小說，其作者在書中隱約的批評了蘇聯的意識形態，包含醜化共產革命、頌揚個人主義與浪漫愛情，因此這本小說在當時被蘇聯禁止出版，然而當義大利出版商首度將其出版後，形成了巨大的迴響，鮑里斯因此得到了1958年的諾貝爾文學獎，而美國中情局(CIA)也在當時利用這本書作為推翻蘇聯政權的文學武器。
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而齊瓦哥醫生的秘密信差便是描寫齊瓦哥醫生被創造出來後，於蘇聯及美國CIA為了讓其順利出版而發生的故事。故事主要分為兩大部分，東線的蘇聯描述鮑里斯的情婦奧爾嘉為此事的奔波及犧牲，以及鮑里斯執意完成這本書的自私，最後卻畏縮於國家政權下；西線則描述CIA中出版書的任務，裏頭有描述到一些有趣的秘密行動員的技巧，以及局裡的勾心鬥角。
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Day18 東港-枋寮
19公里· 累計415.4公里
住宿 #鐵騎休息棧 雙人雅房$1400
人生就像五線譜一樣，你如何譜出你的生命樂曲，是低沉的重音拍，還是輕盈的快節奏，你是編曲的人，彈奏出你的生命樂章，你永遠是自己的主導者。
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昨晚終於遇到室友了，一位騎機車環島的27歲女孩，她已經花了27天環島，或許大家覺得騎機車應該很快完成環島一圈，但她選擇深度旅遊，對她來說，過程比結果重要，她希望放慢腳步，好好感受台灣的每一片土地及人文，也順便拜訪朋友。
我感受到她的開朗，一直與我分享著這趟旅程所遇見的人事物，告訴我花東的小黑蚊很可怖，他們會群體攻擊，請我千萬要小心防蚊，也告訴我遇到一位59歲的媽媽，因為老公離開人世，為了證明自己可以獨立堅強，一個人出來徒步環島，兒子從擔憂到接受，也替媽媽開心，一起分享媽媽的喜悅！
Day17 三民-東港
33公里· 累計396.4公里
住宿 #留下旅舍 背包上下舖$550
你對「未知」有恐懼嗎？會感到不安還是擔憂嗎？因為不知道會發生什麼事，所以你不敢踏出去嗎？
對於未知，我都抱持著冒險的心情，就像遊戲闖關一樣，一關一關的過，我不去定義好與壞，失敗與成功，因為這都是二元對立的世界，我接受所有一切的安排，體驗所有的樂趣，不要畫地自限，你的眼界才會開闊的更廣更遠。
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今天棗子大王同學帶著他的朋友，一起體驗徒步環島的感受，我多了兩位壯丁幫我背背包，頓時肩上的壓力輕鬆了不少，今天的太陽一樣很曬，但有在地人的陪走，我不用Google導航找路，真是快樂的不得了！
Day16 橋頭-三民
13.4公里· 累計363.4公里
住宿 #紙飛機高雄青年旅館$405
「人生放飛」是今天心中的念頭！原來做自己，是需要勇氣的，一路上，遇到許多人的加油打氣，很是感動，但如果我沒有自己先踏出第一步，也就不會聽到這些加油聲，你準備好踏出你的第一步了嗎？
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今時今日，不論是為了強健身體，或是發掘興趣，不少成年人都選擇「打拳」作為一種休閒活動。可是，這麼多「拳」，該如何選擇呢？筆者曾經擔任拳擊、踢拳、泰拳、散打、綜合格鬥教練，但卻會推薦你參與正統跆拳道訓練。
不少人會被「打拳」所吸引，最大原因莫過於運動量高，可以大量消耗吸收了的熱量，以維持身體健康。不過，這一點卻是任何拳都可以做得到，只要你認真練習。但是，值得留意的是，由於跆拳道在腿部訓練的比重較高，而腿部動作本身比起上半身動作所需要消耗的能量卻遠大得很，所以跆拳道在運動消耗上比起其他運動高出了不少。
承上，既然是為了健康，那就不得不關注人類的「第二心臟」：腿。為了促進新陳代謝，腿部訓練是極為重要的，作為俱使血液回流的部份，腿部的動作會有效大幅地刺激血液回流。雖然不只「跆拳道」有踢腳動作，可是「跆拳道」的「跆」就是指腿的攻防動作，而即使你沒有真正學過跆拳道，都會知道跆拳道是以腿擊聞名的武術，所以為了健康，跆拳道的優勢馬上展現。
Day14 台南市-高雄橋頭
33公里· 累計350公里
住宿 #靜園農場幸福蜜棗 同學家
有人問我，徒步的時候都在想些什麼呢？
其實也沒想什麼，我就是看看風景，拍拍照，然後會想著，我今天大概幾點會走到，何時該休息了，或提醒自己走路姿勢要對，才可以舒緩肩頸的壓力，及腳底的不舒服感，我會在當下鼓勵我自己，加油加油我可以。
所以走路的時候，我只有專注在當下，或全然放空，沒有把思緒飄在未來或過去，因為好好活在每一個當下，可以去創造未來，完成我的徒步環島。
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一早出門很開心，因為台南美食很多，不怕沒有早餐吃，途中經過了「森茂碗粿」，是昨天按摩師傅推薦我吃的在地美食，進去店裡，老闆看到我在徒步環島，馬上熱情攀談了起來，還告訴我花蓮有許多的秘境，可以怎麼去玩，花東縱谷的美景，一直是我最期待的！
The first step to building a solid foundation for writing is to read more books. Reading helps us expand our knowledge base and understand different perspectives on different topics.
Day13 安南-台南市
13公里· 累計317.26公里
住宿 Quiet Hostel 清淨背包客棧 $450
人總不會只有一個面向，每個人都是多面向的，我扮演著很多角色：上班族、賢妻良母、跑步者、登山者、藝術者、解讀師。
「現在，我可以是冒險者，徒步環島繞Taiwan。」
因為這樣多面貌的體驗，讓我發現這世界越來越有趣，從體驗產生了「體悟」，我可以站在不同的角度去看世界，意識也越來越擴展，思維不再只侷限於一個小角落，而有更全貌的看法，進而產生更包容的心，感謝這些存在我生命中的養分。
Day12 北門-安南
25.2公里· 累計304.26公里
住宿 白毛獵人露營農場 背包客棧$450
徒步環島其實很苦，每天頂著艷陽日曬，忍受腳底的痛，背著８公斤的背包，沿途未必有吃的，還得花少少的錢住宿，就跟人生一樣也很苦，但如果你懂得苦中作樂，懂得享受其中的樂趣，就可以翻轉你的世界！
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一早出發，我沿著台17往台南的方向走，想說路上可以吃個早餐，沒想到走了2公里之後，竟然沒有一家早餐店，也沒有7-11，我的肚子又開始餓了！
好不容易發現眼前有一家雜貨店，厚著臉皮過去問：「這附近有早餐店嗎？」，老闆娘說過了馬路對面就是了，我很開心地飛奔過去，想說終於可以吃早餐了，沒想到……今天竟然沒營業啊！
我又跑回去找雜貨店的老闆娘，告訴她早餐店沒開，但是我肚子好餓啊！老闆娘很好心的拿出一堆沙琪瑪及喜餅，還從廚房裡面拿出了洗好的小蕃茄，打包要我帶在路上吃，他說7-11還有一段距離，先墊墊肚子吧，我想跟她拍個照，沒想到她一溜煙就跑進去躲起來，直說這沒什麼，舉手之勞而已，她可能不知道，這貼心的小舉動，對我來說有多麼感動吧！
Day11 布袋-北門
20.12公里· 累計279.06公里
住宿 台南市北門區鹽舍休閒民宿 雙人套房$1000
突然覺得我是霍爾的移動城堡，到處都可以是我的家，家就是可以與自己的心相伴-「安然自在」。
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今早去高跟鞋教堂拍拍照之後就出發了，Google又導向西濱快速公路，每台車都開得好快，人可以走的路很狹窄，正當我走的不要不要時，遠遠看到有三台重型機車停在前方，本來還以為是警察在抓犯人，又或者要趕我下西濱，結果走近之後，才知道是有一台重機的輪胎沒氣了，正在等待救援啊！
我和他們在路邊聊了起來，原本無聊的等待頓時變成了有趣，我們彼此訴說著環島的經驗，雖然工具不同，他們騎重機，我用雙腿，但因為一份喜愛，眼裡都散發著滿滿的光，可以感受到彼此做這件事情的熱愛，可以活出自己的喜悅真好！