被爱，就是他这个人不审判你。
不是你做到滴水不漏，而是你在人间最狼狈的那刻，他愿意用温柔替你抵挡世界最锋利的部分。
成年人的感情里，热烈会退场，但理解永远不会。
真正爱你的人，从来不是把你捧上神坛的人。
而是能让你在他面前卸下铠甲、敢露出脆弱、敢不伪装坚强的人。
你有没有察觉，很多人谈感情，怕的不是离开，是害怕一次次被误会、被嫌弃、被当成麻烦被审判。
你说累，他说你矫情。
你落泪，他说你情绪化。
你想要一点点安慰，他反问：“你怎么总这样？”
于是你开始反思自己，是不是我不够好？是不是我太敏感？是不是我问题太多？
别急着自责。
不是你难爱，是你爱错了人。
在不对的人那里，付出越深，你越觉得自己一无是处。
那什么才叫真正的爱？
不是把道理讲得天花乱坠，而是你哭得像个孩子，他只想抱住你。
你说错一句话，他不会挑刺。
任傑辦完所有手續後匆忙回到學校，他知道第一時間應該給妹妹還有朋友們報個平安，不過他只是發消息告訴了他們自己無罪釋放的消息。此時此刻，最重要的並不是告訴他們自己在看守所裏多少多少難熬，而是趕緊見到這個想念了很久的人，看守所裏也不過一個禮拜上下的時間，但是韓櫻，告別了多少天，他就想念了多少天。
回到學校後，他也終於如願見到了韓櫻，時隔多日的相聚，他激動與喜悅並存著，望著這張熟悉的臉，他依舊心動。只是韓櫻看他的眼神，似乎和從前不太一樣，明亮的眼神裏，似乎帶了幾分猜疑，任傑大概猜想到了幾分，但還是微笑著對她說：“韓櫻，你終於回來了，很抱歉我沒能第一時間來接你。”
韓櫻看著他，百感交集地問道：“我聽說，你犯了奸殺罪，馬上就要槍斃了，怎麼出來了呀？”
“什麼？”任傑能想到有人會背地裏說自己壞話，但沒想到造謠到了這個程度，他緩了緩說道：“你是聽誰說我犯了奸殺罪啊？”
“我一回來就聽說了一大堆你的事，整個學校幾乎就沒人不知道的。很多人都對我說——說什麼你新交了一個女朋友，還去勾引校長千金，被拒絕之後惱羞成怒就把她給奸殺了。”
“這……”任傑無奈地笑了笑，“這到底是誰在添油加醋啊？要是讓我知道是誰，我非得把他丟進化糞池裏不可。”
“那你告訴我，究竟是怎麼回事？”
身處海外，即使每天給孩子上中文課，因為缺乏語言和語文環境，不管怎樣開發和創造能夠使用中文的環境，始終無法像在香港一樣能經常用到中文，亦因為這，孩子因為無法學以致用，久而久之，學習過的東西就會容易忘記，所以作為老師的我，就要經常思想如何讓孩子能夠運用學過的東西，也因為這，舉凡有中文字的東西，我就會思想如何可以把它變成教材或學材；也必需經常思想如何設計輕鬆有趣的學習活動，讓中文教學和學習中文變得更為好玩。
縱橫填字
我觀察到在英國的學校裏，孩子們似乎很喜歡玩Crosswords和Wordsearch，要是任教的老師缺席，代課老師安排學生做的東西幾乎都是Crosswords和Wordsearch。這兩個學習活動/遊戲既能讓學生專注(因為可以keep them busy)，也能讓學生重溫與該學科相關的字詞，而且無需書寫很多文字，但卻需要用到已有的知識。
我就嘗試把這個原理應用到中文教學上，昨天就嘗試設計了一張非常簡單的成語工作紙，最近孩子開始學習成語，我只需要提供簡要文字說明，她就能填寫某個成語中當中的幾個字或詞。孩子很快就能完成，而且很有滿足感，並且要求我製作多一點這樣的工作紙。
縱橫搜詞
書名：《風雨哈佛路》
作者：莉絲·默里（Liz Murray）
出版：中信出版社
✵ 提要：
這本書是莉絲·穆雷（Liz Murray）的自傳。她出生於貧民窟，從小承受家庭的千瘡百孔，父母皆有毒癮，家庭破碎，童年生活在貧困與混亂之中。青少年時期，她曾無家可歸，靠著在街頭乞討求生。隨著成長，母親的去世，生活中各種挑戰令她突然醒悟只有讀書才能改變自身命運，並憑藉堅毅與渴望知識的心，最終考入哈佛大學。這是一本關於逆境、選擇與希望的故事。
✵ 讀後感：
讀完這本書後，我覺得自己真是一個幸運的人，雖然家境不富裕，但至少我擁有穩定的生活與支持我的家人。相比莉絲在所經歷的家庭支離破碎與不安，她的父母沈溺毒癮、家庭長期缺乏食物，甚至沒有穩定的居所。她的童年在恐懼與匱乏中度過，卻仍然選擇不讓環境定義自己的人生。這樣的對比讓我更深刻體會到，困境雖然殘酷，但教育與希望能夠翻轉命運，而我所擁有的支持與安穩，已經是一種值得珍惜的幸運。
｜貧困不是唯一的定義
這幾天，香港像被按下了集體暫停鍵。 地鐵車廂裡沒有人再低頭滑手機，大家抬頭看著同一條新聞推送；茶水間的對話永遠停在「不敢想像……」；半夜三點，全港不知有多少個群組同時亮起，有人貼連結，有人貼哭泣表情，有人只打了一句「好難過」。 我們不是在圍觀一場火災，我們是在經歷一場全城範圍的心理休克（collective psychological shock）。每一個看到畫面的人，都被強行拉進了創傷現場，腎上腺素、皮質醇、去甲腎上腺素在血液裡狂奔，然後留下一座城市集體的PTSD前奏：胸口翳住、胃部抽搐、失眠、易怒、對消防警鈴過敏、聞到燒焦味就想嘔。
沒有人會因為「驚到瞓唔著」去求診，也沒有人敢承認自己只係睇咗段片就已經崩潰。於是大家硬撐，繼續返工、繼續湊仔繼續還樓按，但心裡已經開始漏水。
就在這個時候，剛巧看到一本新書《情緒斷捨離》。 這本書出現的timing太詭異地剛好——它就像一本為香港人預備的「城市級心理急救包」。
作者沒有用高深的學術名詞，也沒有叫你「轉念」「感恩」「正面思考」。他只是很冷靜、很實際地做了一件事：把無形的創傷反應，變成可見的「情緒雜物」，然後一步一步教你怎麼丟。
例如他寫過一個練習，我這幾天反覆用，也推薦給朋友用：
把你腦海裡不斷重播的那段火場畫面，想像成一團濃黑的煙。 問自己三個問題：
【2025年12月4日，台北】在近年OT與IT因管理需求的整合、及產業法規的新規定下，企業除了合規，更須關注在「營運不中斷」與「復原速度」的核心能力。Acronis™安克諾斯®宣布推出最新版Acronis Cyber Protect Local（ACP Local）地端版，以強化混合IT/OT架構的營運韌性為主軸，透過本地部署、離線可運行防護與快速復原技術，協助製造、能源、政府與醫療等具高度資料主權要求的關鍵產業，以最短時間恢復生產、降低停機成本。
SANS Institute(系統網路安全協會)最新調查指出，雖然製造業的偵測威脅能力持續提升，但在「攻擊後復原」仍存在顯著缺口：40%的事件造成營運中斷，而將近20%的企業需要超過一個月才能完全恢復。以製造業平均每小時停機成本高達12.5萬美元計算，提升復原速度已成為OT資安策略的優先要務。ACP Local最新版即針對此核心挑戰而設計，提供企業在受限或隔離的OT場域中，也能在數分鐘內迅速復原關鍵系統。
【2025年12月4日，台北】根據APEC商業諮詢委員會(ABAC)公布的2024年度小型企業資安評估結果，台灣在21個經濟體中排名第6。報告同時指出，台灣中小企業在資安防護能力上呈現明顯落差，部分企業仍存在網站安全、系統存取、郵件伺服器等基礎防護不足的情況，使營運風險與潛在攻擊面逐漸增加。
全球趨勢也顯示，中小企業長期是勒索攻擊與入侵事件的主要目標。由於人力有限、維運負擔高，多數企業核心系統仍集中在單一伺服器或老舊架構，一旦發生故障、病毒感染或資料損毀，往往導致營運中斷、資料遺失與高額復原成本。
定承資訊通路總監葉家均表示：「從合作夥伴與客戶的回饋來看，中小企業在資安成熟度上的差距確實逐年擴大，企業現在需要的不只是防護，而是能在發生問題時持續運作、維持服務品質的完整架構。因此，我們與合作夥伴積極推廣能同時兼顧『存取安全』與『營運連續性』的解決方案，協助企業在有限人力下提升整體營運韌性。」
Array Networks：強化系統存取與SSL VPN安全
Array Networks提供應用交付與SSL VPN安全平台，協助企業：
• 強化身分驗證與使用者行為管控
• 建立安全遠端連線環境
• 保護內部系統免於非法存取
每年的年後離職高峰期，不應僅被視為人才流失的危機，它其實是推動組織變革的最強催化劑！現在正是打破舊有心理契約、啟動文化大清洗的最佳時刻。
在這個互動式工作坊「Taking Bonus and then Resign?」中，我們將提供具體工具，助您利用這段動盪期剷除職場毒性，建立高績效文化
將在工作坊中探討的課題：
作為管理層的你，相信應該遇過以下情況：年輕員工表現未達標，你批評他幾句，他便說你影響他的心理健康，甚至立即攞辭；
因工作需要要求他們 OT，他們反問「這是否合乎我的人生規劃？」
半宅職薯作為一個70後小老細，今天就和大家分享四條管理層跨世代溝通建議。
和年輕同事工作的體驗
我的小公司主要由90後和00後的同事組成，他們都有大學程度，學術能力無需置疑。與其說是教他們工作，我不如說是製造一個友善的工作氣氛，讓他們發揮，再換轉角色教我工作。
對的，在職場，工作永遠不是最困難的事情，最困難的事情就是製造一個積極友善的工作氣氛。究竟團隊是「一加一少於一」，還是「一加一大於二」，還看如何推動和鼓勵隊員參與。
為什麼當年都這麼拼搏？
我們這些屬於上一代的管理層，很多時都會不自覺的嘗試把自己當年的成功方程式，硬套在 Gen Z 身上：說自己當年怎樣吃苦；說自己當年為老細當爛頭卒；說自己當年怎樣服從……等等。
鹰说：
“庆幸那支箭射中的是我的心，而不是我的翅膀。
心若还能跳，我便还能飞。伤再深，不过一阵疼；翅若折断，才是真正的绝望。”
心死羽未伤，仍可奔赴远方。
这不是倔强，而是命运面前的傲骨。
人们常说，鹰的寿命只有四十年。
可它并不愿意被时间轻易宣判。
为了再活三十年，它必须做出几乎残忍到疯狂的选择，飞往荒无人烟的悬崖，独自筑巢。
一根一根拔下沉重的旧羽，将老化的喙在岩石上磨到碎裂。
连爪子也要一点一点敲掉，让它们在血与痛中重新生长。
整个过程长达一百五十天。
这是一场漫长到近乎绝望的自我撕裂，也是一次对生命最极致的坚持。
当新喙、新羽、新爪重新长出，它再次站在峭壁之巅。
迎风展翼，重回苍穹。
从此又能傲然飞过三十年的岁月。
有人说这太苦。
可鹰知道，不经历这场自断旧身的痛，便没有重生的资格。
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