HKESE 自由作家專欄

心情煩躁的連帶效應

想像一下，早上為趕上班逼進人群堆裏，與陌生人挨挨擠擠。走路步履稍有緩慢就被後面接踵而至的人踩了幾腳鞋跟。半路上下雨才發現自己出門太匆忙沒帶雨傘，想貼著頂上有遮掩的路前行，正面迎來一位撐著傘不看人走路的「無臉人」，傘角打到自己一句道歉都沒有，一不留神之下踩中地上一大攤水，濺上來的水和污點沾滿腳踝。

 

看到這裏，相信大家都會心想著：「唉，今天真倒楣！」

 

這些看似微不足道的小事，足以成為「壓垮駱駝的最後一根稻草」。當事人除了心情特別煩躁易怒之外，更可能會被這些「小小的不舒服」佔據了心思，無法專注投入到當下的工作之中。因為做事不夠專心，令工作上有錯漏失誤，繼而被客戶和上司責備，加劇負面情緒的堆積。

 

負面情緒和怒火在沉默中埋下定時炸藥，隨時一觸即發。新聞不時會報導社會、家庭有關因爭執、糾紛而發生的蓄意傷人、毆打、暴力，甚至命案出現。原因可能是財產／資源分配、感情問題、互不相讓、肢體碰撞，又或者因壓力超出負荷以致精神失常，做出一些傷害他人和自己的行為，造成不可挽回的局面。

 

你我都可能成為任何事件中的一份子。當煩躁升級至怒火中燒，情況有機會一發不可收拾。

 

粒線體健康全攻略：提升能量、增強免疫、預防慢性病

在現代醫學的發展下，人類對於健康的關注已不再侷限於治療疾病，而是轉向「如何預防」的層面。然而，大部分人仍然將健康視為外在干預的結果，依賴藥物、保健品，甚至醫學檢測來維持生理機能，卻忽略了一個更根本的關鍵——粒線體。

粒線體是人體細胞的核心動力來源，其主要功能是負責能量代謝，以三磷酸腺苷（ATP）的形式提供細胞運作所需的能量。然而，這不僅僅關乎體力與運動表現，更涉及免疫調控、神經健康、慢性疾病預防，甚至老化進程。當粒線體功能下降時，各種健康問題隨之而來，而我們真正需要關心的，或許不是如何治療已經發生的病症，而是如何確保粒線體始終維持最佳狀態，以預防疾病的發生。

 

粒線體：維繫生理機能的核心

1. 疲勞與能量代謝：為何現代人總是感到精力不濟？

許多人習慣以咖啡因或補充品來應對日常的疲憊，卻未曾思考過疲勞的根本成因。實際上，身體的疲勞狀態往往與粒線體功能低下有關。粒線體負責將攝取的營養轉化為可用的能量，而當其數量或效能下降時，身體無法有效產生ATP，導致長時間處於低能量狀態。

時間錯覺

時間不是幻覺，是錯覺

現代有些「科學家」說，時間是幻覺，並不存在。那麼我們有沒有仔細思考過呢？

「時間不存在」，這是種矛盾的說法。任何東西存在，一定在時間中存在，即使只是在一小段時間中，也是存在。時間不存在，本身已否定存在本身，也否定空間和物質。時間不存在，就是否定宇宙、人類、甚至意識存在。所謂時間只是存在於人的意識中，意識存在就是時間存在。直接地說，時間不存在、時間是幻覺，都是否定自身的存在。

我會說，時間也許是錯覺。

在這裡不多說相對論和宇宙論，只討論思維中的時間觀念。「客觀」（外在）是指日期鐘錶顯示的時刻和時段。「主觀」（內在）的是人體驗的時間，如：

1 在我小學二年級的時候
2 在我爺爺結婚前
3 在搬家後
4 颱風快迫近了
5 明年中學畢業

日期上的今天和鐘錶上的此刻，都是「現在」，是一種人類製定用來量度時間的外在刻度。生物有內在時鐘，配合晝夜循環。人人都會經歷從小到大，這全是時間的印證。

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蔥香杏鮑菇炒蛋 | 美味簡單的家常料理

今天介紹一道簡單的家常菜，蔥香杏鮑菇炒蛋 杏鮑菇乾煸過後，提升它的鮮甜味 調配好的蛋液，與乾煸好杏鮑菇拌炒 蔥香味四溢的美味佳餚就上桌了 趕快來試試看吧！😁

 

==材料== 
杏鮑菇：約200克 

蔥花：約25克 

雞蛋：2顆 

 

==調味== 

鹽巴：1/8小匙(0.625ml) 

胡椒粉：1/4小匙(1.25ml) 

香油：1/2小匙(2.5ml)

 

==社群== 

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鬼怪—活著的意義

好的劇集值得一再回味，而《鬼怪》就是這樣的存在。在當年，這部韓劇獲得極高的討論度。即便事隔多年，這部劇集也給人一個十分美好的印象，例如是可愛的一對「鬼怪CP」。說真的，即便再次翻看此部韓劇，我個人也比較喜歡觀看鬼怪與使者的互動。以下就來欣賞一下此部韓劇的精彩之處吧。

 

天馬行空的故事背景

決定開始追看一部劇集時，通常都會先了解劇集的內容大綱，再作決定。此劇集的內容大致是活了九百多年的鬼怪金信，想要結束不死之身，想要尋找新娘，以破解詛咒。在過程中，他更遇見了地獄使者，二人之間更擦出奇妙的火花。

 

劇集一開始，交代男主角金信是一名將軍，戰績彪炳。在戰場上，他冷血無情，一心想為君主打天下。這時候，我卻想起林俊傑的《曹操》，當中的歌詞是這樣的:「東漢末年分三國，峰火連天不休」。豈料，君主對此產生忌諱，並親手殺死他。金信死後，成為鬼怪，擁有各式各樣的超能力。一次，他救了女主角的母親一命。二人命運就此牽涉到一起。

 

女主角的母親在懷孕時不幸被車撞倒，流著血躺在馬路上。她誠心地向神求救，而鬼怪聽到她的呼喚後，來到她面前，救了她一命。

 

溫馨感人的劇情

2025.2.14...11：30「情人節」快樂

印象中沒有與「你」到過這裡…，因為那時年少無知？在沒有情人的「情人節」； 讓時間記錄對「你」的思念…

人總是喜歡不懂珍惜…當長大後…經歷人生起跌..體會人生無常之後….原來已經錯過…

尤記得年少時曾天真地説:在「你」身邊永遠長不大。遺憾今天長大了才後悔莫及..，沒有「你」…擁有世界再大又如何…..誰來分享努力付出….

［在最無知時擁有….在最懂得時失去…］天意弄人….

可曾記得起….

 

定承資訊榮獲Neverfail台灣獨家代理 打造IT高可用性新標準

【2025 年 2 月 14 日，台北】 定承資訊正式獲得Neverfail授權，成為台灣獨家代理商，全面推廣Continuity Engine解決方案，為企業的關鍵應用程式提供 30～90 秒內的自動故障切換，確保業務不中斷，打造IT高可用性新標準。

Neverfail Continuity Engine是專為Windows作業系統設計的高可用性解決方案，具備應用程式感知（Application-Aware）故障切換能力，即使在關鍵業務應用發生異常時，也能確保系統持續運行。

定承資訊通路總監葉家均表示：「我們深知營運持續不中斷對企業至關重要，因此在成功代理 Stratus之後，進一步引進Neverfail，讓企業即便面對不可預知的IT挑戰，也能輕鬆應對，確保業務順暢運行！」

產品優勢與最新技術更新

• 強化安全性：Neverfail針對解決方案的安全性漏洞進行優化，並每季推出更新，確保符合最新安全標準。

• 優化用戶體驗：全新UI設計升級，提升系統管理直觀性，提高企業IT團隊的操作效率。