趕時間的香港人
香港人生活節奏急促，無時無刻都好像很趕時間，路上行走不能放慢腳步，午餐30分鐘內KO，手機上網碌IG、FB手指總是不停往上掃，每天的工作好像總是不夠時間完成。上天好公平，每人每日都只擁有24小時，但有些人比其他人擁有較多時間，他們不是外星人，而是懂得Multitasking的趕時間達人。
Multitasking
Multitasking 即是「一心二用」，甚至乎「一心N用」。有些研究指出，從來沒有人能夠真正做到同一時間處理多項工作，multitasker 只是快速地把工作交替進行，而這個轉換過程需要額外耗神，長時間工作會比專注做一件事的人更累，久而久之便產生無形壓力，影響精神健康。研究發現專注工作的人若能夠每小時休息15分鐘，反而更有效提升工作效率。