高敏感也是種天賦

會想寫這個主題，並不是要把自己劃分或分類為某一族群。

最主要是因為，當初在接觸這些概念的時候，覺得獲得療癒的感覺。那個療癒感來自一直感受到自己與別人之間的那個差異，終於被用文字與證實過的研究理論好好的說了出來，替自己一直覺得苦惱或是感到不適應社會的部分找到了解答。

 

並不是自己有問題，而是世上真的有這類特質的人存在

青少年時期，自己一直以來不管是被長輩、被同儕也好，一直會被說「是你想太多、你太敏感、你不要自作多情」等等，聽了總是讓我陷入極度的自我懷疑，為什麼只有我有感覺到這件事，其他人都不覺得？難道我的感覺是錯誤的嗎？這種自我懷疑讓我陷入某種不信心。我開始不敢再相信自己的感覺，開始依賴別人的想法去判斷。因為我覺得我的「感覺」不可靠。

不知不覺間，我開始想要依賴那些看起來很強勢、很有權威性、或是看起來很成功的人的行為準則去要求自己。但是長期把自已勉強在一個不屬於自己的框框裡，是一件神經非常緊繃的事情。長期累積到了最後我只感到既挫折又憤怒，還有累到說不出話的疲憊。