自我挑戰-跳出你的舒適區
《跳出你的舒適區》
很多人或許會覺得，挑戰新事物是一件很可怕的事，
與其要承擔挑戰帶來失敗的風險，不如保持現狀就好。
如果你也是這麼想的，最好現在就趕緊改變想法。
因為
「沒有挑戰，就不會成長。」
「不嘗試，永遠只能保持現狀。」
只有自我挑戰，才會帶來自我成長。
反覆告訴自己：只要努力，總會成功。
人類對於外部世界認知，有個三圈理論，他是美國人NoelTichy提出的理論。
舒適區（comfort zone），學習區（stretch zone），和恐慌區（stress zone）
今天來探討一下關於如何跳出你的舒適區。