【閱讀分享】時時焦慮不敢休息，荷蘭Niksen生活學告訴你《荷蘭Niksen幸福生活學：無所事事之必要》
作者：Olga Mecking (奧爾嘉・麥金)
譯者：王瑞徽
出版：平安文化有限公司
✵ 提要：
誰說生活不可以耍廢？你可以更愛自己，更珍惜自己，更放縱自己，你可以，無．所．事．事！在強調績效，愛拼搏的現代社會中，我們總要求自己必須做點什麼，否則就會產生罪惡感。社會施加在人們身上，要他們成為萬能的壓力，令大多數人感覺自己完全失能。而《荷蘭Niksen幸福生活學：無所事事之必要》這本書就是講述「無所事事」的必要性。
Niksen，放空藝術，是一種「無所事事」、「什麼都不做」的生活態度。當你工作疲憊時，可以轉移視線，凝視窗外的風景，或輕輕地閉上眼睛；當你被各種訊息轟炸得不勝其擾時，你可以放下手機，還給自己一個寧靜的空間；當你躺在床上卻睡不著時，你可以起來為自己泡杯茶，讓身心重新歸零。
書中完整記錄了作者奧爾嘉親身實踐Niksen的心得，並分享如何讓我們在工作、家庭和休閒生活中落實「無所事事」的實用技巧。看完本書，你將會發現，工作不是生活的全部，忙碌也不是理所當然，你可以自由地掌控自己的生活，變得更快樂，也更有生產力和創造力！
✵ 讀後感：