自愛

初嘗嫉妒的滋味，從小我比較黏自己的媽媽，我一心一意只想霸佔媽媽所有關注與愛，總會忍不住心想著如果沒有哥哥姐姐，是不是媽媽就會愛我多一點呢？也會敵視自己的爸爸，覺得他搶走自己的媽媽。

由於兄弟姐妹較多沒有多餘的房間，所以我跟爸媽一起睡一間房，有時候爸媽情慾高張，忍不住想要水乳交融的時候，必須趁我睡著的時候偷偷來，但是他們絕對不知道我很淺眠，我醒來還必須裝睡，才不會讓自己爸媽顯得無比尷尬。

小時候電視沒有分級，晚上還會闔家觀賞限制級的影片，我每次都會在看電視的時候，不斷地提出我的疑問，有天終於被我問出來，上面做得動作片是會生寶寶，每次爸媽做完限制級動作片一樣的動作，隔天我一定會問媽媽肚子裡面有寶寶了嗎？

我每次殷殷期盼的問，媽媽都會一臉尷尬的望著我說沒有寶寶。我當下反而很疑惑了，心想為什麼沒有呢？不是說做那動作就會生寶寶嗎？！我好想有個弟弟妹妹陪我玩。我不屈不饒的詢問很多次，終於明白原來媽媽裝了避孕器，所以不會有寶寶了，既然沒有寶寶我也不再問了。

長大了談戀愛對於伴侶獨佔欲很強烈，尤其在知道伴侶前任的喜好與我相似的時候，我打死也不願意承認我跟他前任喜好一樣，甚至伴侶欣賞著路邊的男女，我也感到很不是滋味，我當下眼裡只注意著伴侶一言一行，有時候會故意問，你喜歡那種類型嗎？事實上我心裡已經非常火大了！

愛上一個好好的人
你會不會覺得自己配不上？
遇到一個千載難逢的機會
你會否覺得這些機會不屬於我
或認為自己無法勝任呢？
好的東西永遠先讓給別人
次一等的留給自己
永遠想著讓別人開心
卻沒想過怎樣讓自己開心

如果你有以上的狀況
首先要學習愛自己

愛自己是每個人的主要課題，並非單單是吃好一點、住好一點的表面功夫，而是需要學習才可以獲得的能力。

不自愛的人在其人生劇本中，也只是配角，總是將自己的快樂拿來墊煲底。簡單來說，這種人在各方面都會選擇次一等的東西。在愛情方面，專挑渣男/渣女；在工作方面，有好的機會也不把握；在家庭方面，總是犧牲自己的快樂來成全家人的幸福。

「自愛」這兩個字有點抽象，圖卡能幫助大家了解自己或他人的潛意識，讓你了解何謂愛自己的能力。

學懂愛自己，才會容許自己過更好的生活，走出過去的框框，為自己的快樂寫下新定義。

　　朋友Ｋ突然的來電令我從焦急中清醒過來，我知道她應該是有些事不吐不快，需要找個窗口釋放一下，而我今天就是那一扇窗。寒暄了幾句後，我便單刀直入，問「怎麼了啦，又遇到了什麼天大的不公嗎？」然後她開展了我們的對話。

　　她說她的朋友Ｗ最近因為失戀而瘋狂在交友軟件上認識不同的異性並跟他們外出約會，時而還會拍攝約會的照片傳到朋友群組內，Ｗ分享的喜悅並沒有得到群組內其他朋友的回應。我為此感到奇怪，追問之後Ｋ續說她的朋友感覺是在向朋友們炫耀自己感情生活豐富多於單純想要分享快樂。那麼問題來了，為什麼Ｋ會有這樣的想法呢？

　　原來Ｗ一直都是單身，對上一個男朋友是她的戀愛初體驗，與前度交往一陣子之後不幸落得被分手的下場。其實Ｗ早前在剛交往時就已經有和Ｋ及姊姊們討論過感情之中遇到的問題，大家都異口同聲地表示Ｗ的前度乍聽之下不是一個理想的人選，甚至可能是為了滿足某方面的需要才與Ｗ在一起，大家均希望Ｗ不被傷害。

　　我跟Ｋ說「不要想太多啦，有些事不是你隨便說幾句，別人就能有所改變，有時需要經過自身的經歷才能有所領悟，Ｗ要做什麼別人只能建議，不能強逼，要不要接受並採納都是她的自由。」惟Ｗ沒有聽從姊妹們的建議，最終前度選擇離她而去，導致Ｗ現在沉淪在交友軟件中。