自愛班Level 1
愛上一個好好的人
你會不會覺得自己配不上？
遇到一個千載難逢的機會
你會否覺得這些機會不屬於我
或認為自己無法勝任呢？
好的東西永遠先讓給別人
次一等的留給自己
永遠想著讓別人開心
卻沒想過怎樣讓自己開心
如果你有以上的狀況
首先要學習愛自己
愛自己是每個人的主要課題，並非單單是吃好一點、住好一點的表面功夫，而是需要學習才可以獲得的能力。
不自愛的人在其人生劇本中，也只是配角，總是將自己的快樂拿來墊煲底。簡單來說，這種人在各方面都會選擇次一等的東西。在愛情方面，專挑渣男/渣女；在工作方面，有好的機會也不把握；在家庭方面，總是犧牲自己的快樂來成全家人的幸福。
「自愛」這兩個字有點抽象，圖卡能幫助大家了解自己或他人的潛意識，讓你了解何謂愛自己的能力。
學懂愛自己，才會容許自己過更好的生活，走出過去的框框，為自己的快樂寫下新定義。