毒性羞恥

毒性羞恥介紹

他是個好人，總是怕身邊的人生氣，所以不管人們說什麼他都答應。

他是個好人，不過女友曾說他有點窩囊，而且不太想跟他做愛。

他是個好人，上次老闆承諾加薪卻沒做到，他也不敢要求。

他是個好人，他真的是。只不過他好錯了地方，而且，有點太好了。

……

我們身旁有很多這樣的「好好先生」：

•喜歡解決問題並幫助他人

•渴望他人的認同

•向人們隱藏自己的缺點與過錯

•認為別人的需求比自己的需求更重要

無論關係、兩性、事業還是生活，好好先生都盡力做到最好，相信只要當個「好人」，就能被愛、需求被滿足、生活順遂。然而這種策略往往不會奏效，結果當然也不會如意。這時好好先生也只會更加努力表現得更「好」，一而再再而三地嘗試同樣的策略，最後搞得自己內心深感無力又忿忿不平。

其實，都是毒性羞恥感――源自童年創傷――讓人罹患了「好人症候群」。