#愛 #Healing #身心靈 #愛自己 #Loveyourself

一次療癒的經歷——為甚麼傷心時會心痛?如何日常淨化能量?

昨天中午,坐我身邊的女同事說她不吃午餐了。我問她怎麼了,她告訴我:「琴晚又同屋企人嗌交,嘈嘈下仲要頭痛發作搞到訓唔著,到而家都仲痛緊!總之我周身唔舒服…冇胃口食野。」

她面色也明顯比平時泛黃和水腫,我問她還有別的地方不舒服嗎?她說心口翳悶,不過這是常態所以應該沒問題。再問之下,發現她後腰崩緊,手臂、太陽穴也經常漲漲的,在醫生那邊檢查不出有甚麼問題,試過看中醫吃藥有更好的緩解,不過停藥又慢慢打回原形,但醫藥費是個負擔,所以她就一直擱著。明顯全身氣滯不通,能量堵塞分佈在身體不同部位。

手上沒有任何工具,只好和她做簡單的healing,疏通整體,又重點地疏通一下心輪。面對憤怒、悲傷,心輪首當其衝,相信大家都嘗過傷心時胸口會崩緊的感覺,這就是心輪狀態不健康的表現。

最後她又問我有沒有甚麼方法可以很方便地自行解決日常「周身唔聚財」的問題,我告訴她這些方法,也在此分享:

1)燒鼠尾草
相信大家都有試過這個經歷:走進一個空間,雖然不能具體說出原因,但就是感覺異常,想快點離開。又或者是日常中沾附到負能量令你感覺不自在、心情沮喪、很沒精打采時,我也非常推薦用鼠尾草以煙燻方式清理空間和氣場。

人的健康勝過任何其他幸福

最近較多時間在家中,終於有空閒好好閱讀,這次讀到叔本華的人生智慧。 閱讀過程中,有一句最令我有共鳴:

在一切幸福中,人的健康勝過任何其他幸福。

特別是在現在的社會狀況下,相信切切實實地逼使人學習珍視從前認為是理所當然的事。 先說自身的健康,不但可以令平時工作有力,更影響到與人相處時的心境。身體健康能夠帶你看到更多幸福的光景,更能因此走得更遠。而且這是別人拿不走的,完全是自己投資與成果。 當你健康精神好的時候,心境自然容易豁達開朗,因為至少你不會覺得有愧於自己。這種心情更會影響別人,讓人看到你積極的一面,不會發放負能量。

 

擁有

有試過...很急著地想完成一件事嗎?

就好像剛放下種子,下一秒便在想為什麼還沒發芽

有時侯...種子還未發芽

或許不是它不會

而是現在它未需要

生命中,所有與你相關的,此時,都已在你身邊

如果它還未發生,代表在這刻,你並不需要它

今天,給自己一分鐘,感受自己這刻所擁有的

試試把雙手放在胸口,輕輕的對自己說:

「我已擁有我所需要的。」

-Namaste-