你不是真正的快樂－－微笑抑鬱
我們身邊總會有些開心果，聚會的時候把氣氛炒得沸沸揚揚，總是笑眯眯的，我們甚至忍不住問他：「為什麼你永遠都沒有煩惱? 」
突然有一天，你收到訊息說他離開了。 我們都想不通，一個這麼陽光，這麼正能量的人，怎麼可能自殺?
也許，他患的是微笑抑鬱。 微笑抑鬱並不是診斷體系中被認可的一種病，它是一種現象。
微笑抑鬱指的是人前快樂人後悲傷，把自己痛苦的情緒隱藏起來。 患者會處於很矛盾的狀態，因為他一直強迫著自己開心，但他很清楚知道自己根本不開心，僅僅是每天努力地讓自己笑，已經足夠讓他精疲力盡了。
微笑抑鬱的人會感到十分孤獨，因為沒有人知道他們面對怎麼樣的痛苦，所以只好獨自去承受所有的負面感受，也因為缺乏身邊人的支持，情況會越來越惡劣。