建立好習慣

《原子習慣》《雜訊》 一開始就要專注目標,即使是每天的微小改變,都將促成最後的大成功

從心理學的角度閱讀_原子習慣(Atomic Habits)、雜訊(NOISE)

《原子習慣》by James Clear/《雜訊》 by Daniel Kahneman. Olivier Sibony. Cass R. Sunstein

 

這兩本書應該是這兩年熱銷再熱銷的書,手上的這本《原子習慣》還是第88刷的版本,內容的排列與邏輯都很精彩,也是非常容易實際運用到日常生活中的知識,絕對足以讓每一本書完成一篇心得分享。不過,最近剛好接續著看完這兩本書的我,發覺似乎可以從人的行為、決策與外界環境的影響來對這兩本書做個綜合的討論。