周哈里窗

冒牌者症候群?

最近腦中不知為何,一直浮出對這個議題的思索和探討及整合 ;

首先,我們來定義一下,什麼是『冒牌者症候群』?在維基百科中寫道:

冒名頂替症候群(英語:Impostor syndrome),亦稱為冒名頂替現象(英語:impostor phenomenon)。這個名稱是在1978年由臨床心理學家所提出,用以指稱出現在成功人士身上的一種現象。

這群人「無法將自己的成功歸因於自己的能力,並總是擔心有朝一日會被他人識破自己其實是騙子這件事。他們堅信自己的成功並非源於自己的努力或能力,而是憑藉著運氣、良好的時機,或別人誤以為他們能力很強、很聰明,才導致他們的成功」 。即使現實環境中的證據指明,他們確實具備優秀才能,他們還是認為自己只是騙子,不值得獲得成功。有部分研究顯示,冒名頂替症候群在高成就女性當中較為常見。

 

回顧自己的成長歷程和職場經驗,的確有些時候,會有這種所謂冒牌的『不配得感』,怕有一天人們會看出其實我表面所呈現的樣子和自己本質的實力有落差,而有一種不踏實感。