书评-《决胜视角》：视角转换、利用盲点，让目标事半功倍
决胜视角：纽约大学心理学家教你站在赢家角度，既能善用盲点，也能精准决策，达标事半功
作者：艾蜜莉．芭丝苔
译者：姚怡平
出版社：采实文化
出版日期：2022/05/05
《决胜视角》的作者艾蜜莉·芭丝苔透过了解顶尖运动员、成功人士如何转换视角的方式，阐述成功要如何达成，但光是如此也许不会让人觉得这本书「有趣」，真正好玩的地方是，作者以「自己必须学会打鼓」这件事，一边告诉读者自己遇到的问题，一边又用书中提到的方式，让自己迈向成功…
改变视角的「四大策略」
其实，关于视角的转换，作者归纳了「四个主要的策略」，它们分别是：缩小注意焦点、具体化、景框和广角镜头。对于每天都活在不同类型的决策、面对职场及个人目标的读者们，相信有些方法只是用字遣词的差异，但其实未必感到陌生。但个人认为，即便如此，读者还是可能在关键时刻漏掉重要的「策略」，又或者，因为部分策略在操作时得心应手，而忽略了其他策略存在的重要性及必要性：
第一：缩小注意焦点
本书的第一套决策，是从作者去了解长跑选手时发现的现象。选手在竞赛时，未必会把焦点想成「跑到第一名」，反倒是把焦点锁定在「眼前的跑者」，以超越最近处跑者为目标，步步逼近想要的成功。这让我不禁想到以前曾经在生物课堂上学过：新生儿的视力其实没有我们以为的好，视力的发展是逐步成熟的！但新生的宝宝为了要更快、更专注眼前的东西，因此视力范围仅有近距离的事物，才不会因为变化万千的环境而失去学习焦点…
也就是说，很多「计划」在开始不久后之所以迈入失败，有很大的原因是规划者「太想要思考全面」，或者是「过度完美主义」，导致开始就后继无力。此时，刻意缩短自己的焦距，反而有助于进步。
第二：具体化
尽管「缩小注意焦点」看似就能应付许多事情，但它却还不是全貌。在把事情切分成小块后，也需要「具体得把执行步骤、努力的方向列出」，否则进度无法追踪，也就不知道进步的状况为何。
第三：景框
个人认为，作者提到的第三点「景框」，是我在面对专案活动时，较容易忽略的「重点」。在订定个人目标(具体化)、找到鞭策自己前进的动力(缩小注意点)这两件事情上，感觉都是相对直觉的策略。但「景框」，也就是在专案执行的过程中，可能遭遇到的环境或他人，要怎么样利用他们推动计划进行，把他们列入你的「景框」之中，会是一个相当有效的方式！
例如书中提到害怕上台演讲的人，在接受专业建议以后，懂得站在台上时搜索认真听讲的听众的双眼，以面对他们取代众人，进而解决上台焦虑等问题。
同理，若在计划的路上，出现了容易使你分心的诱惑，也要记得把这些人事物「推离景框之外」，不让他们分散本来的注意力(拿演讲做举例，若具有舞台焦虑的人想要有效克服自己的问题，那当台下有人频打哈欠或兴趣缺缺，也不需要把焦点放在他们身上)。
第四：广角镜头
首先，作者好像要教读者「见树不见林」，只关注眼前的焦点，透过这种视觉盲点来打造专注的进步动力。但「第四个策略」，其实是把视野再次打开，一口气看进整体状态，方便自己在做个人调整或发觉计划问题时，能有更全面、更明确的考量。
四大策略需要交替、转换使用，才能获得最大效益
我认为《决胜视角》值得一读的地方，正是教导读者观点转换以及「如何转换」，直接引用书中的一段话：
“…四大策略的共通点，都是在利用观点的力量。若能换到不同的观点，那么许多看似与视觉无关的事情，就更有机会因观点的转换而成功。”
而这也是为什么作者强调要「利用自己的盲点」来获得成功，而每次的观点介绍以后，作者也会回到自己「学习爵士鼓」的主题，根据每一项观点的转变，来检视自己的目标是否奏效、以及是否需要调整。举例来说，透过「缩小注意焦点」，作者把学习的重点著重在某一特定曲目或技巧上，而「具体化」的实际运用，她选择记录自己是否每日都有练习，而单纯「计算次数」却又让作者自觉成效不佳，根据自我评估后，又发现这个过程少了重要的「回顾」…
看著她一步步剖析自己的学习曲线，像极了想要达成某个目标却也仍在摸索方法的我们，就如作者逐一检视自己在规划上可能遇到的问题一般，而这让我不禁想提到另一个书中的重点：没有它，我相信也没有机会形成「四大策略」。
想要达标？「记录」是一切的根源
《决胜视角》不仅是教了如何转换视角，也在书中不时提起许多例子，这些想要达成特定目标的人，都有一个「习惯动作」，那就是「记录」。而且有时，这些记录甚至不是很严谨的发生，而是「先记录下现况」，以待后续观察时做调整。事实上，这也是我成年以后热衷在做，也确实在书里受到鼓舞而想要继续下去的重要方法之一，那就是不断地记录，然后再获得一段时间的资料时，决定要如何根据留下的资料去具体规划下一步，这套决策方式甚至渐渐变成我的兴趣之一，把认为可以量化写下的东西都先行留存，期待它们创造价值的一天…
结语：《决胜视角》的秘诀简单但作者给了许多实证，不过，也许最不具说服力的是她自己的
本书到了后半段，作者确实达到了自己的目标，但也许是她学习的东西对我来说太无法共鸣，由于有些学习打鼓的难处我无法体会，自然而然在我心中反而在结尾处削弱了「决胜视角」的力道。但尽管这本书强调的是四大策略带来的「结果」，阅读本书，不妨多关注描述成功以前的学习「过程」，而也许这也是本书给出意想不到的读者回响，那就是每个目标其实都是「订定目标者自己的」，别人的难处我们无法体会，正如我们遇到的挫折，也未必是他人卡关的瓶颈，唯有记录、以及从不同观点中学习跟调整，方法同一套，但迈向成功仍需要「客制化」订做的秘诀。
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