根據日本厚生勞動省今年公布的最新數據，2019年香港女性和男性的平均壽命為88.13歲及82.34歲，繼續蟬聯全球第一。我一直有一個疑問：為什麼香港一個小小的地區能夠有此紀錄？是因為人口少，所以除開後平均壽命較長？還是因為香港社會福利及醫療體制完善，不會放過任何一個可以拯救生命的機會？或許這兩項也是當中的原因，然而，壽命較長並不代表人們的生命較有意義，有時候治療團隊只是了無意義地運用醫療儀器來延長病人的生命。究竟年紀老邁或已身患絕症的病人可否以「安樂死」來結束自己的生命？或獲准「安樂死」的人需符合什麼條件？今天，我想談談對此問題的看法。
首先，我認為人並不能選擇自己怎樣出生，但至少應能選擇抱有尊嚴地死去，所以我認為年紀老邁或已身患絕症的病人是可以選擇安樂死的，但前提是必先符合幾項條件。
世界末日能存留在地球到最尾的
當然是適者生存的人
然而除了跳出框框的弱勢反能生存外
還有一大部分是願意配合當時世界措施
進入一個新的框框
框住自己
重新開始
他們的特徵是：
只會在好的環境都才可以食得、痾得、訓得，他們非常容易受傷，需靠都很多科技產品才能痊癒
他們無自理能力，不喜歡用腦，不喜歡靠自己打造世界。
他們各有自己的角落，自己就是世界的中心。
而在這個世界掌權的人
只需將他們分開，不使他們有團結的機會
就能輕易掌權
以充裕的物資、物質、娛樂、飽足就能滿足他們基本所需。
然後這一個世界就由他們重新開始
但在弱勢社群看來，他們也只是跌進另一個框框，重蹈覆轍只是時間的問題。
Age6
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By Ïvy
這家Congrats Café是我一位朋友介紹給我的，一來就愛上，所以這次是二訪哦！喜歡他們家的裝潢很舒服，很適合工作環境，我很喜歡設計屬於清新感及明亮的咖啡廳，工作起來也特別有靈感及開心。
【Congrats Café】
人生來性格林林種種各有不同。出生的時候大家都吵吵鬧鬧的，一定是個活潑好動的人了！長輩們都這樣說，可是越長越大後，我們的性格都隨著成長也有所改變。有些還是那麼活潑好動，有些則變得安靜下來了，不喜歡與其他人玩耍。
三歲定八十，小時候內向的人，長大後很有可能也是內向的人。性格是很難改變的，我當然知道，因為我正是一個從小就十分內向的人。
內向的人的心態十分複雜，內向型人格分為很多種，其中一種是社交型內向人格。我就是這樣的人，雖然表現得不想與人社交，拒人於千里，但實際上內心是十分希望結交多謝朋友的，只是行為上表達出來不是這麼一回事。而且內向的人雖然在陌生人或不熟悉的人面前不喜歡說話，但和自己熟悉的朋友相處時，就變得滔滔不絕，完全像變了一個人。
在社交上，內向的人的確困難重重，對於日後在工作上和同事的相處也有影響。一些人甚至因為內向的性格而被人欺負，排擠等等。內向的人雖然不太主動社交，但內心都是希望結識多些朋友的，和他們成為朋友後，你便會發覺他們其實很容易相處。很多時候，內向的人不敢踏出社交第一步，只要對方先踏出這一步，他們就能衝破這一重障礙。
我們不必刻意改變自己的性格，突然要自己變得外向起來也不可能，每個人都有自己的個性，做最舒服的自己便足夠了。
人生在世，最重要是過得精彩。
如果人生到了30歲，仍然沒有出過國，見識外面的世界，那可以說是十分可惜。可能你會說這是不可能的，一些人一年可以去幾次旅行，歐洲，澳洲，亞洲很多地方都已經去過了，他們的人生經歷已經比一般人豐富，見識也比一般人多。
有些人為了省錢而不去旅行，又或者是因為沒有同伴一起出遊。到了畢業的時候，很多人會選擇找一份穩定的工作，或者是一份『荀工』。從此做個安安分分的打工仔，慢慢儲錢，然後供樓，供車，等等，做一生的樓奴車奴。到了這個時候，整天忙於工作的你，尚餘那片刻的喘息，也只能在那短暫的假日裡獲得些許歇息。
有些體驗，錯過了機會後便無法再得到。旅行可以在放假的時候去，但投身職場的你，一年有多少個假日？有多少個假期可以足夠出國去旅行？尤其是打工仔所謂的放假也不是完全放假，仍然要回覆上司的訊息，處理公司的事務。你真的可以來個開心放鬆的旅行？這你要問自己了。
過了30歲後，便超過了工作假期的年齡限制，有些地方是放寬到35歲。但真的有人會到30歲後才去工作假期嗎？何不趁年輕，出去見識世界，體驗外國打工，建立自己生活技能的機會？去一年後，再去其他地方的工作假期，或者投身職場，起碼也有一段精彩的人生。
上一篇文章曾提及過，人大了，就開始變得有點膽怯。因為開始多了顧慮或負擔，所以或多或少，都會有所改變。
當然我也一樣，不過為了不讓自己有遺憾，所以決定於25歲那一年，出走香港。記得當時，身邊有不少朋友都選擇到澳洲或歐洲國家working holiday。我也曾有想過跟隨他們一同前往，一方面當然是希望有人陪伴，始終人生路不熟呀！但，想深一層，自己是否真的想去呢？結果，我最後選擇了去日本修讀一個短期的課程。一方面自己都幾欣賞日本的文化，而且從小都有看日劇，所以都好希望可以學習日語。
難得做了一個決定，當然要開始實行。由於我完全沒有學過日文，所以立即報讀日文。學習了簡單的基礎後(其實要講句子都係唔太得)，就毅然離開香港了。當我坐上飛機的一刻，我才突然感到害怕。雖說有親戚在日本，但原來獨自一人，離開香港，會感到很害怕。自問不是一個獨立的人，所以離開家人，離開自己的家，都需要很大的勇氣。終於到達日本了，一去到親戚的家，不自覺地，眼淚就落下了。因為不捨，因為不習慣，因為兌現了給自己的一個承諾，所以感觸了！
小時候每當默書或考試取得滿分，都會獲得老師和父母的稱讚和讚賞，他們總會說：「下次要保持呀，若下次都是一百分就帶你去買玩具！」是的，所有測驗考試總有一個代表滿分的分數，只要達到這個分數便證明你是最棒的，然而，當進入社會工作後，我發現這套標準已經不適用，凡事做足一百分，受苦的可能只是自己。
我想每位初出茅廬的畢業生，對畢業後第一份工作都會抱有期待，希望表現好自己，凡事做足一百分，對上司亦言聽計從：加班嗎？沒問題！學這個嗎？沒問題！學那個嗎？當然沒問題！心想熟悉公司各部門的運作有助自己的工作，所以也沒有加以拒絕，其後由於我在各部門行走，對公司各運作也有了初步理解。
但日子久了，問題漸漸浮現，各部門的員工先後離職，公司一時也未能聘請員工代替其位置，結果不知由何時開始，我好像變成了各部門的員工，處理完這個部門的事，便遊走到另一部門，最大的問題是，我並沒有修讀會計、翻譯等專業，對各部門運作也只有初步了解，有時做事難免出錯，那時上司就會說：「你都做左咁多年，點解呢D野都會錯！」天呀！那時我的心真是受盡委屈，其實我並不是你部門的員工呀！若然我能完全取代已經離職的員工，那麼他們之前的薪酬不是白領了嗎？
在古代，人們對「盲婚啞嫁」、「童養媳」等詞語並不陌生，婚姻之事理應聽從父母之命，但在現今社會，婚姻對你來說有什麼意義？
「無論生老病死、貧困富貴，我都會永遠照顧你、陪伴你，至死不渝」，這句結婚誓言，相信大家在電視劇或各婚禮場合上聽過，然而，這不是魔法咒語，更不是永恆的魔咒，要令這句誓言成真，需要夫婦雙方共同努力。對我而言，結婚誓言只是儀式上的一句說話，藉著這句說話，向大家宣布：「我們結婚了」，是的，聽完這句說話，來賓都會拍手叫好，但這些掌聲對夫婦雙方日後相處並無幫忙，夫婦的相處，是靠他們自身互相體諒、理解對方，這才是維繫夫妻感情的最佳方法。
那麼，在現今社會，「結婚」到底有何意義？ 我認為現時「結婚」多是為了外界，遠多於為夫婦二人。雖然香港曾被外國統治，思想比國內開放，但中國傳統思想仍根深蒂固地植在港人腦中，特別是年長的一輩，他們仍然認為男的應該開支散葉、女的總應「嫁住好人家」，所以，現時結婚其中一個意義就是滿足長輩的願望，讓他們看見子子孫孫都有一個幸福的家，不會抱憾而逝。此外，「結婚」亦是為了給子女一個名份，好讓他們有真正的「爸爸」和「媽媽」，始終未婚產子在香港未被廣泛認同，所以，對比夫婦二人，他們的婚姻對子女來說可能更具意義。
不知道你有沒有遇過這種情況？
同桌人都在談論你不感興趣的事，一陣哄堂大笑中，大腦提示自己應陪笑了，你努力扯動臉頰肌肉，嘴笑眼不笑，希望沒有人看得出你在強顏歡笑。
強制性跟一群不太熟悉的同事吃飯，是我的一大煎熬之處，右邊幾個同事在嘻嘻哈哈聊天，左邊同期的外向同事正在奉承上司，我夾在中間，難發一言，只能悶頭一直吃，偶爾假裝怡然自得地鑑賞茶杯(又不能隨便拿出手機)，一直倒數完結的時間。
上司還在打考績時特意跟我說：「你要主動點，不能太內向！」相信他應該還不清楚內向是天生，由腦內的人格特質基因決定。主力研究控制情緒反應「杏仁核」的認知發展心理學家傑羅姆·凱根(Jerome Kagan)指出，嬰兒時期對外部刺激比較敏感的人，長大後性格會內傾，害怕置身人多的環境。
當然後天還是能改變自己的行為，有時為了環境的需要，刻意隱匿自己的性格，洐生出「隱藏型內向者」和「偽裝型外向者」這兩種。每個人都不是絕對的外向或內向者，能在不同環境呈現多元一面，只是看他較傾向哪一方。天性難以變改，不要隨便強迫你身邊的人變成你想要的外向或內向型。
待辦清單應該是最廣為人用的時間管理工具之一。但你是否常常列了一堆清單，卻無法有效完成，反而被堆積如山的任務給壓得喘不過氣呢？其實，你並不孤單。
根據生產力App 開發商 iDoneThis所提供的調查數據：居然有41%的待辦事項從未被完成。把要做的事列下，再一一完成，乍看應是很有生產力的模式才對。究竟為什麼許多待辦清單總是失效呢？
今天想談的是這本《一流工作者都在用的待辦清單》。作者深入解析了待辦清單這項工具，拆解出常見問題，並給出解方，帶你設計能真正完成的待辦清單。
首先，作者整理出了7大地雷，大家可以對對看自己是否踩到而不自知：