不如試下轉吃素？
你曾想過一世不吃肉？還是認為出家人才會食素？在我十六歲那年，我成為一個素食者。素食者本稀少，年輕的更是百星中的明月。首先，我不是素食專家，所以本文會從主觀角度道出素食者的心聲。
在未吃素前，我無肉不歡。不論香辣的炸雞髀，還是日本魚生，我都喜歡。因此每一餐的胃容量全給了肉類，對我來說，菜是用來裝飾的。儘管年少的我身邊早有同齡的素食者，戒肉永遠只能停留在思想層面，完全不會具體化。直至在我食飯看見這一幕，我做了一個決定。
HKESE 自由作家專欄
Credit bureau 番外篇之 莊周夢蝶
【Credit bureau 番外篇】
【個人信貸資料庫（Credit Reference Agency）莊周夢蝶】
裝載數百萬市民借貸及欠債記錄，資料敏感屬兵家爭奪之地，講法好似有些不合常理，功能認真去看只是對香港市民完全無什麼好與不好的效果。為何這樣說，除了銀行外，還有幾多機構真的會採用，而採用機構又影響了幾多香港市民需要呢！其實這套信貸資料庫軟件比起我們中國內全方位探測市民信貸生活記錄，包含程度，影響你衣食住行日常生活，才是最重要，那麼老賴亦很難生存。
遠離負能量之旅
你發現你的工作中滿佈負能量嗎？
先跟你做個小測試，看看你的負能量水平指數。
你覺得自己：
1. 毫無優點？
2. 缺乏安全感與自信？
3. 被欺負，經常受到不公平對待？
4. 悲觀，思想負面？
5. 情緒容易不穩定，怒、哀的感覺難以控制？
當你發現以上至少一句說話能夠形容自己，那你先不要被自己的看法控制。
Let's transpire your imagine......by Dandelion 兼職平面設計師｜Freelance 設計師｜Freelance平面設計｜Freelance室內設計
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1）先了解客人需要
2）4-6日提供初稿
3）3-4日修改
4）完成
Services Team -
Iris Lai ([email protected])
Winki Lai ([email protected])
《情緒解鎖》：5步驟解開情緒的結，讓你的感受自由！
多年前，還在念碩士的我，一次從新竹回家與爸媽出門用餐。或為填補等菜空白，老爸隨口問：「啊你之前去台X電面試的結果出來了嗎？」我頓了一下，說：「沒通知耶，八成沒了吧。」沒想到「沒了」兩字一出口，心中彷彿有什麼鬆開似的，回過神眼淚已滑出來，我居然哭了。老爸眉頭微抽，不悅地說：「沒上就沒上啊，有啥好難過的？」
必須說老爸很不會說話，但他的問題卻點醒我：「對啊，沒上這件事我好像真不難過，那我難受的原因究竟是什麼呢？」
要解答這問題就得從情緒著手，而這也就是今天要介紹的這本《情緒解鎖》的主題。作者馬克．布雷克特是耶魯大學情緒素養中心創始主任，致力於推廣用RULER法幫助大家了解情緒，已在超過2000個學校使用，受惠者過萬人。
這篇文會先談談「情緒」這個我們看似熟悉實則陌生的東西，接著來會說明情緒對我們的影響，最後會教你用RULER法，更好的與情緒相處。
【你了解情緒嗎】
你現在感覺怎麼樣？
不知道你會怎麼回答這問題呢？不錯、還行、普通、不太好？還是不知道？
〈姆斯的閱讀空間〉的FB和IG開張囉！
好的，這篇文重點如標題，就是來幫自己打廣告的（笑）。小弟最近終於將〈姆斯的閱讀空間〉的FB跟IG專頁弄出來了。大家可以有興趣追蹤一下哦！
FB：https://www.facebook.com/maxjamesread/
IG：https://www.instagram.com/maxjamesread/
廣告文都寫了，想順便談談我為什麼除了寫部落格外，也開始想用這些社群媒介的原因與一些使用上的規劃。大家有什麼建議也歡迎直接跟我說哦！
長恨歌
(ㄧ)貴妃之姿
回眸一笑百媚生,六宮粉黛無顏色
走出煙霧籠罩的華清宮,在婢女的攙扶下登場的貴妃,全身散發著香氣,彷彿晴天碧水蕩漾;又似”淡妝濃抹總相宜”的西湖,又恍若嬌貴的玫瑰。圓潤的雙頰綴著兩片紅暈,略溼的髮絲如柳絲,垂在背上,如同神話中的公主走出書頁,來到華清池沐浴,充滿七里香香氛的空氣中,令人留戀不已。她披上雪白的浴衣,踩著如仙女般優雅的步伐離去。
“玉環!”這一剎那,貴妃回眸一笑,那抹微笑,已在他的心中,烙下美麗的記憶…….。
經典中的經典
“To be or not to be,that is a question.”{認命,或者起而改變(命運),永遠是一個課題。}這是一位內心充滿疑問的王子,面對自己被殺害的父親—先王,滿懷報仇慾望的內心煽動他的靈魂,去和哈姆雷特訴苦,讓他了解事情的真相。我們雖然不是哈姆雷特,也未曾遭遇相同的家庭變故,然而,在每個人的ㄧ生中,都會有很大的機會發生憾事。這就是充滿驚奇的故事經典,這就是令人愛不釋手的莎士比亞。
“I am fortune’s fool!”{我被命運愚弄了!}當羅密歐心中充滿憤怒的火焰時,而犯下了無法彌補的過錯,地獄之神已把通往地獄的鑰匙交在有著世仇的一對情侶手中,當我看到羅密歐與茱麗葉在時,眼角ㄧ溼,ㄧ顆顆的淚珠自臉上滑落。沾濕了正在擦拭臉龐的雙手。這時,充滿愛與恨的主題曲在腦中播放,好似莎士比亞在世,帶領我領會他們的心情。
莎士比亞,那些感人的故事已在大眾心中留下深刻的影響,就讓我們以閱讀之名,瞻仰天王的身影。
應對解散
人群之中，離散合聚是平常事，今日講解散，似乎別有餘韻。
首先解散是群體內部自行決定的，即是始終要群體中人作出「散」這舉動，才能真正解散。當然群體外的因素可以影響群體中人，令他們決定解散，但最終有如撳掣發放指令的一刻，仍是群體中人發動，因此解散前的預備、解散後的作為，群體中人仍有若干自主空間。
解散又可分不同形態，例如準備不足、缺乏散後規劃的是鳥獸散，好像禽鳥走獸在野地，赫然受驚，出於保衛自身的本能，只求立即離開所處地域，慌不擇路，各自四散。可以是行軍式解散，集合時各人獲取重要訊息，解散只是為求完成任務，各就其位，各佔任務達成的重要部分，不解散根本不能達成目標。解散時秩序井然，預測將有險象卻躊躇滿志。有否解散的準備、是否明瞭解散後的去向深切影響面對解散的心境，往往這些因素都涉及外在環境，人難以控制，但平日可多加準備，包括設想不利處境，著實預備應變方案；令應對條件成熟，遇上變故時已有不同出路；心中具備清晰的價值天平，懂得在取捨時刻果斷作明智抉擇。
閒閒登車去 好景空人心
雪白的空頂帽為我在烈日當空的夏日帶來掙眼的機會，站在黃線框內的我，身體各處漸冒出汗珠，幸好一陣微風的涼意使汗珠介乎在皮膚間，似出還留。一鼓「隆隆」聲音作響，像一鼓拉力把我的眼球拉去，眼前一遍紅海，海中央是一塊鏡子，只見鏡子中是一位戴亮白的空頂帽、穿綠色史努比袖衫的年輕人，他帶點脫俗的英氣，感覺是位不拆不扣的美男子。視線稍抬，口罩上方的圓形鏡框裏住着一對銳利的雙眼，我與他對上視線，注意力一時半刻被抓走。回過神來，原來巴士早已到達，鏡中的他是自己。
我坐在上層稍近樓梯的走廊位，零碎的聲音不時響又響，我如欣賞一場音樂會。持續的人聲如弦樂般明亮地奏起歌曲的主旋律，不時伴有如小號的笑聲。「叮！叮！叮！」巴士用強而有力的聲調加入樂隊，歌曲來到間奏，左耳邊傳出咳嗽的聲音，前座又隨即用咳嗽回應，一唱一和。有節拍的電話鈴聲使音樂以突如其來的高姿進入結尾，聲量一時由小如偷雞摸狗突進雄如革命軍，閒聊的聲音攀上高峰，「下一站，何文田街」伴一段又一段「踏踏」的腳步聲，有追趕的，有放步的，結速這場巴士樂。接着，零碎的聲音再次響起⋯⋯
竟夕意不適 漫步異鄉城
我一手執起數罐忘憂酒一手輕巧地戴上耳機，身體隨即有節奏地左搖右擺，腳尖打起拍子來，整裝而待發。
與美利樓擦身而過，我坐在卜公碼頭上一塊圓柱石頭上，海風略過，使我的裇衫向上輕揚。從背包裏淘出一罐啤酒，右手食指「咔」一聲，罐口如噴水池般湧上一個又一個白色泡沫，我大口地喝下，不禁仰天長歎一聲「爽！」。眼前是一片無邊無際的大海，海面上映射亮眼光芒的光線，而波浪一層一層地波動着，使光線轉化為耀眼的星星閃爍不停，又使海面上鮮黃色的記示標動過不斷，如不倒翁。偶然有烏鴉海鷗低飛着，他們在藍天白雲的天空左右徘徊，為靜態的畫作加點動態的氣息。我眼球向右，只見由不規則的岩石堆砌而成的岸邊，直向沿海邊界延展下去。蔥翠欲滴的植物成翠色欲流的山坡，在我左方形成厚實的圍牆，間中有樓層不多的小樓林立着，壯麗如畫的景色使我的心如糖果般溶化。而腳下已是水面，右手一伸便碰到黑色帶灰點和鏽漬的欄杆，抬頭一望卻是一層竹棚纏繞着的碼頭頂蓋。尿意善意地提醒不知時日過的我，我便把手一喝而盡，繼而起程。