HKESE 自由作家專欄

2023年轉變了我人生

認識我的人第一時間聯想到愛玩、不成熟、大小姐脾氣。那時我告訴媽媽我懷孕了,媽媽嚇得不輕,不停問我是不是是真的。(我家一直是甚麼都能說就像朋友一樣相處。)剛剛懷孕時,孕吐、頭暈、嗜睡得滿嚴重。而那時的我一直很熱愛工作,卻不停請病假(我有試過整整49天沒有休息,打兩份工,要我請假很難)。

不過看肚子一天比一天大,胎動一天比一天多。心很感恩,只要我上班的日子,我先生一定來接我回家,晚上再替我按摩。那時要適應我不再是自己一個,是兩個人。每天晚上我先生會對寶寶說話,我先生是神隊友,會看懷孕時期有甚麼不適。

到孕後期,每日抱住寶寶甚麼時候出世而緊張。到了預產期,寶寶都不肯出來(一定是我肚子太舒服)醫院還開了催產期給我,我每日就倒數(到底寶寶幾時和我見面啊!)

直到2號,我以為自己是肚痛去洗手間,但甚麼都排不到。再一陣,我就見紅了。我即刻和老公去醫院,那時還未有陣痛。去到醫院,我已經很想睡覺,但一堆醫護人員在檢查房不停左穿右插,我心知終於要來。雖然最後我是剖腹,但也經歷了4小時陣痛,我不敢想像真的順產我會痛到甚麼程度。慶幸我復原得很好,沒有甚麼情緒問題和身體問題。

寶寶出世後,我辭工了。但每日也是不停重複的生活(洗奶瓶,餵奶,換尿片,替寶寶洗澡)幸好我先生休息時,會帶我去玩過一下二人世界。

打工仔必讀,香港法定假期常見問題

打工仔必讀,香港法定假期常見問題

僱主可以對僱員的休息日不支薪酬嗎? 

如僱員已在法定假期前一天起計受聘於一份連續性合約不少於3個月,便有權享有假日薪酬。

假日薪酬的金額相等於該名僱員如在有關假日期間工作而應有的工資。假日薪酬的每日款額相等於僱員在假日當天(如假日只有一天)或假日首天(如假日連續多於一天)前 12 個月內所賺取的每日平均工資。如僱員的受僱期不足 12 個月,則以該段較短期間計算。

如有關法定假期在週六, 在一般情況下只在週六工作半天而接受半日薪酬的僱員有權享有全個工作天的薪酬。

僱主可以要求受僱員工連續上班暫不在休息日休假嗎?

如法定假日適逢休息日,僱主應安排僱員於翌日放取該法定假日,惟該翌日須並非法定假日、另定假日、代替假日或休息日;如僱主要求僱員在法定假日工作,僱主須安排另定假日給僱員,俗稱「補假」。

易風談笑風生[來說是非之人 必是非之人]

易風談笑風生[來說是非之人 必是非之人] 

【來說是非者,便是是非人。 】意為不要以為把他人是非告訴你的人就是你的朋友。 道人是非者,既然在你面前說他人的壞處,自然也會在他人面前,說你的壞處。 他們樂於道人是非,是妒心過盛的原因,他們心裡往往巴不得他人越來越倒霉,越來越困窘。 聰明人與這類人交談,是不會推心置腹的。 

典故:清素禪師見五祖弘忍 

「百丈與野狐對話」又另有典故,也是一樁禪宗公案: 

百丈懷海禪師登台說法,說完,眾人散去,只有一位老者留下不走。 百丈問:「你是何人?」 

老者說:「我其實不是人,是一隻野狐。從迦葉佛前在本山講道時,我追隨修道。一位弟子問我:『大修行人還落因果否?』我回答:『不落 因果。』就為了這一句話,墮落500年野狐之身,不得成人。今天特別來請和尚開示,好讓我脫離野狐之身。」 

百丈說:「你將那個問題再問我一次。」 

野狐問:「請問和尚,大修行人還落因果否?」 

百丈說:「不昧因果。」 

老者當場開悟,向百丈叩謝,說:「感謝和尚開示,讓我得以超脫狐身。我就住在後山巖下,麻煩你將我以出家人儀式埋葬。」 

音樂觀自在:永遠都在進步的Norah Jones - Visions

Norah Jones的全新大碟《Visions》在音樂風格和表現上展現了她多才多藝的一面。這張專輯融合了多種音樂元素,包括爵士、流行、鄉村和藍調等,展現了她的音樂多樣性和靈活性。

首先,這張專輯的歌曲選曲非常精彩,每首歌曲都有其獨特的風格和情感。從輕快的流行曲到深情的抒情歌曲,Norah Jones展現了她的音樂才華和表演力。她的歌聲溫暖細膩,能夠深情地表達歌曲中的情感,讓聽眾感受到歌曲的真實和情感。

其中一些印象較深刻的作品:

專輯中的開場曲《Begin Again》帶有輕快的節奏和溫暖的旋律,讓人感受到一種重新開始的希望和活力。接著,歌曲《Flame Twin》展現了Norah Jones的柔和嗓音和細膩的情感表達,讓人感受到愛情的溫暖和甜蜜。

Serenade Under the Stars: Bossa Nova Live at the Carlyle Café

The latest composition of music theme design arts series, thank you for watching. 

Serenade under the Stars: Bossa Nova Live at the Carlyle Café

As the sun began to set behind the city skyline, the Carlyle Café's outdoor seating area was buzzing with anticipation. The soft glow of string lights intertwined above, casting a warm and inviting ambiance over the courtyard. Patrons chatted and laughed over their meals, eagerly awaiting the start of the evening's live music performance.

調整心態 欣賞同事最好一面

無論你是社會的新鮮人,還是在職場打滾多年的老手,都會有以下感受:對某些同事看不過眼,令自己谷得一肚氣。與其被其他人的言行激壞自己,不如改變自己心態。今天半宅職薯就和大家分享一個叫「換框法」的技巧,幫助大家調整心態,讓大家以一個快樂的心情工作。

 

簡單來說,換框法就是把同一件事情套用於不同的框架、不同的場景,以帶來不同的意義。舉一個簡單例子,「昂首闊步」在大部分情況都是值得鼓勵的自信舉動。但當換另一個框架,例如是上班遲到了15分鐘,卻依然昂首闊步地步入辦公室,那便是「唔知衰」的行為,一定會惹來同事的側目,上司的教訓的。這便是換框法所指,同一件事情套用於不同場景,帶來不同意義的精髓。

 

在職場中,難免會遇到一些你認為過分著重細微細節的同事,影響辦事效率。但如果把框架一轉,你便可以想:「他真是一個凡事力臻完美的完美主義者,如果把那些出街見人的paper交給他去寫一定不會有閃失!」

 

如果遇到一些你認為很偏執的同事,做事時缺乏彈性,任何事情都堅守他自己所謂的原則,你便可以把框解一轉,換另一個角度想:「他很有自己的底線,在一些重要的商業談判上一定可以保障得到公司的利益!」

 

《一個月的旅居,自由感受曼谷!》出發前(3)

很多人說這裏9000港元已經能有一個像人的生活。

 

事實上我還真找到幾間。如果去清邁更不成問題。

 

當然價格反映質素。但我發現貴的不是花在屋子裏,而是有超大美觀的泳池、豪華健身房等。

 

有些2000元內也有交易,也不會非常難看,只是就一個房間。

 

越便宜的雜費越多。例如要自己付水電費,長住要自己買廁紙和垃圾袋等。短住沒關係,不會想和介意太多,但長住,每一件東西都是錢。

 

我發現全世界的電費都一樣貴。

 

然後有一件物品對我來說很重要,我付得貴很大原因就是這個—桌椅。因為我要寫稿。

 

很多出租屋都沒像樣的桌椅。

 

有些強調是共用工作空間,我不喜歡。

 

我也不喜歡去咖啡店、租個什麼工作間。一來我不喜歡共用地方,做事時要一個人靜靜的,二來與其再付錢去租,我寧願把這些錢加進住屋裏。

 

A出租房挺符合我的條件,但我當確認付錢後,房東說我租下的這間也有別人有興趣,問可不可以安排住她其他的房間。我打開她安排的這間,是比先前的優質,也在同一幢樓,只在不同樓層;打開描述欄時才驚覺—

 

泰中聯手建造月球科研站 開展太空業務

泰中聯手建造月球科研站 開展太空業務
【法促會新聞中心】4月5日,中國國家航天局與泰國高等教育、科研與創新部在北京共同簽署兩項航天領域合作備忘錄,涉及探索與和平利用外層空間合作及國際月球科研站合作,這象徵著泰國太空研究邁上新階梯,此前內閣會議已批准泰中合作兩項議程,鼓勵泰國民眾衝出地球大氣層,旨在共同開發月球科研站、宇航員。
 
泰國總理府副發言人表示,泰國的太空研究已進入新的水平,近日內閣會議批准了兩項有助於推動泰國民眾衝出地球大氣層的議程。
 
內閣會議決定批准高等教育、科研與創新部和中國國家航天局之間的國際月球科研站合作諒解備忘錄草案以及關於合作探索和利用外層空間促進和平的諒解備忘錄草案,為合作共建國際月球科研站奠定基礎,探索並利用太空和外層空間促進和平包括月球和其他天體。
 

台南市長黃偉哲訪泰 包機首航清邁開展國際新里程

【法促會新聞中心】為進一步拓展台南與泰國城市外交,台南市長黃偉哲4日搭乘直航包機赴泰北政經中心、觀光重鎮的清邁。期望開啟更多城市交流,並促成泰國朋友來到台南感受古都魅力。

為宣傳台南清邁直航包機,黃偉哲率新聞及國際關係處長蘇恩恩一行4日搭乘直航包機赴泰,一抵清邁機場受到當地台僑熱情迎接,黃偉哲在旋風式與當地台僑及文化界人士簡短會面後,隨即轉往清萊府。

黃偉哲透過新聞稿表示,台、泰經貿往來與日俱增,在全球供應鏈布局的考量下,泰國作為東南亞第二大經濟體的重要性不言而喻。台南期望在泰國開啟更多城市交流,其中泰北政經中心、觀光重鎮的清邁,正是台南非常期待能建立友好交流的城市,這次相互包機,不僅更便利南台灣民眾赴泰北觀光,也更希望促成泰國朋友來到台南感受古都魅力。

黃偉哲表示,台南是台灣最古老的城市,今年迎來「台南400」,英國「國家地理旅遊」雜誌跟CNN先後都將台南評為2024年全球最酷景點及2024年最佳參訪地,加上台泰免簽證入境,台南跟泰國東北地區間相互導流觀光效益可期;最重要的是雙方人民間的相互理解正是城市交流的起點,期待此行帶回的城市交流成果,能在未來透過更頻繁互動,造福兩地人民。(泰國世界日報授權)

泰貿易代表晤騰訊高管 推動農產品銷售

泰貿易代表晤騰訊高管 推動農產品銷售
【法促會新聞中心】近日,泰國貿易代表娜叻蒙女士與上海東浩新貿易有限公司(Shanghai East Best Foreign Trade)、騰訊公司(Tencent)駐香港和東南亞辦事處的高管舉行會談,匯報關於推動泰國商品出口中國及在中國電子商務平台銷售的工作進展。
 
娜叻蒙女士指出,上海東浩新貿易公司已簽署一份榴槤採購協議,從尖竹汶府果農手上收購3000個集裝箱的榴槤,價值超過100億銖,首批400個集裝箱的榴槤將在今年4月內送往中國。
 
這次採購的農產品將使用隱形二維碼檢查每個榴槤信息的系統,以用於檢查泰國榴槤及其他農產品,將於4月初推出。由擁有微信系統作為基礎區塊鏈的騰訊公司提供服務,將使購買泰國水果的中國客戶知道所購買的榴槤產品確實來自泰國。
 
這項技術系統將有助於建立信心,可以保障運往中國的泰國農產品品質佳且符合標準的產品,讓中國消費者相信其購買的是正宗泰國產品。這有助於為泰國農產品創造更多價值,防止其他國家的劣質農產品假冒泰國產品對中國出口,給泰國造成損失。
 

跳躍時空

聽說人在同一條時間線,不同的時間段可以做不同的事來改變未來。而另一種說法是,同一條時間線上同時存在不同的時空。那麼生在這個時空上的我,在另一個時空也存在嗎?這個時空之謎,可能到我離開人世的時候,才能知曉吧。

若果是依據前者的說法,即平行時空。那麼我現在作的所有決定,都可以影響未來的走向,但…我只是因為只在目前的時間知道自己才會以「我」作為中心,但如果我發現了在過去或者未來的自己,還依舊把「我」作為中心會正確嗎?因為在過去的我作了決定才會出現現在的我,而現在的我作了決定才會出現未來的「我」。作為一個不斷的循環,無止境的出現三個處境的「我」。

但若果相反是根據後者的說法,那麼就是無論過去、現在或是未來的「我」作決定,對大家互相的時空都不會有任何影響。存在於每個時空的我都會有不同的過去和未來。那麼「我」能同時存在於同一個時空嗎?我會依據環境而發展成不同的性格和能力的人,身分亦會隨之改變,那到時候「我」還是「我」嗎?這個問題一直都在我腦海中圍繞,我亦一直為此感到好奇。

「紅傳驚照」前傳第六章

第6章:內在力量的持續培養與提升


 

在前面的章節中,我們已經探討了理解、啟發和開發內在力量的重要性以及如何應用這些力量來實現目標。然而,內在力量不是一次性的事物,而是需要持續的培養和提升。本章將探討如何在日常生活中持續地培養和提升內在力量,使其成為您的生活和工作的核心資產。


 

### 6.1 持續學習與成長


 

在這一節中,我們將探討持續學習對內在力量的重要性。不斷學習和成長是發展內在力量的關鍵因素之一。通過不斷地探索新的知識、技能和經驗,我們能夠不斷提高自己的能力,並更好地應對生活中的挑戰。這一節將介紹一些實踐持續學習和成長的方法,包括閱讀、參加課程、尋求反饋和探索新的興趣領域。


 

在生活中,持續學習是保持靈活性和適應性的重要途徑之一。無論是通過閱讀書籍、參加線上課程還是參加研討會,我們都可以不斷地擴展自己的知識和技能。此外,尋求他人的反饋也是持續學習的關鍵部分,因為它可以幫助我們了解自己的盲點並改進自己。最後,探索新的興趣領域也是持續學習的一部分,因為它可以激發我們的創造力和好奇心,並且有助於我們保持對生活的熱情和動力。