HKESE 自由作家專欄

工作生活平衡的理論其實早在70-80年代的歐美國家已經出現，但熱愛工作的中國人到2020年都未能有效推行，而且因為資訊科技的發達，這個理論亦慢慢地被時代淘汰，未享受過的中國人應如何自處呢？

打工仔想要投入工作生活平衡的理論當中其實很被動，往往受制於僱主或企業文化是否著重這方面。企業可從福利、員工關係溝通、以及工作時間或地點等作安排，關注員工滿意度，從而提升留存率、公司聲譽、生產力、質量、創造力和顧客服務等。但中國人公司不流行這一套文化（可能中國人員工也不習慣這套文化），導致工作生活平衡模式無法在中國落地，就算香港這個受西方文化影響多年的地方，也被這根深蒂固的中國人習慣影響著。

最近受疫情影響下，不少企業都實行在家工作，即表示私人空間也在不情願的情況下被工作侵蝕，工作與生活已無法劃分界線，更遑論工作生活平衡。原本在工作中積累的壓力，可透過回家放鬆得以減壓，但現在可能24小時也無法完完全全離開工作，壓力無處可宣，日積月累之下，因壓力而引致的疾病便漸漸衍生出來，所以為什麼越來越多香港人精神健康出問題，正是因為沒有了逃離壓力的避風港。

如何面對沒有了/從來未試過的工作生活平衡模式？以下有三項建議：

置身生活節奏急速的香港，相信每個上班族都患上過「不去旅行會死症」。面對日復日、排山倒海的工作，不去個旅行，從工作和熟愁的環境中抽離，接受一些新刺激，又怎麼能釋放壓力呢?

我們或許都忘記了，當初出走的意義，只是想為自己內心留一片寧靜、放鬆的空間。

旅行的意義，貴在於我們的心態，而不是地方。

若你願意細心感受，即使是小城市，也能帶給你如同旅行般的體驗。

今日不如跟我來「入鄉」來大埔，一齊過個悠閒週末吧!

旅行除了放鬆玩樂，當然都要感受當地的文化歷史!

香港鐵路博物館的前身就是大埔墟火車站，成立於1913年。雖然隨著1983年電氣化火車的引入，這個車站已經成為歷史，但火車站古蹟和其他鐵路設備仍然完好保留

我在於營運夢想社群的時候，一直都會與一些導師或者委員合作推廣工作坊或者課程，雖然成功次數不少，但是同樣地失敗的可能也很多，這在於我分享自己的活動或者夢想的時候，認識我的朋友也會取笑我，笑著在於香港談論夢想是沒有用的，你的產品或者服務是沒有用的之類。除了言論上的攻擊之外，活動搞不成，成本也這樣給予出去，慢慢變到自己的熱情也被磨滅了。

不過活動搞不成也不是最大的問題，最大的問題始終都是宣傳上，因為我參考了一些導師的做法，推廣一些免費的活動或者工作坊，沒錯，最後的效果是十分成功，在於活動上超過四五十人，幾乎坐滿了整間房間，可是在於最後宣傳的部分，根本沒有人過來購買，最後白白犧牲了那個場地費之外，還要浪費了時間。

幸好這段時間是營運比較初期，去到後期我開始學習了怎樣去做，不然我的熱情早已經被摧殘了起來。特別是在於那段時間，生意做不好，成績不太好的情況下，很容易讓人充滿著氣餒的負面情緒，內心沒有足夠的強大的話，我有很大機會決定再也不會創業。

在於活動過後，我的恩師跟我說，因為你的目標群眾不清楚，最後導致沒有人購買。