HKESE 自由作家專欄

最近開始流行繪畫體驗營，身邊有好多朋友假日都會去畫畫紓壓，但你們有聽過藝術治療經驗嗎？透過畫畫治療心裡？

人一輩子都在學習認識自己

我們一輩子都在學習認識自己，可以運用各種不同的方式來探索，藝術治療就是其中一種。

這堂藝術治療體驗，我看到大家畫風都很不一樣，也反映了他們內心世界。過程中蠻有趣的，有人看了自己的畫，並直接說明內心世界是悲觀的。其實我們也可以透過自己的畫來觀察自己！

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藝術治療初體驗過程

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