Day45 三重-桃園
31公里· 累計1110公里
住宿 桃園溫暖的家
徒步環島最終日！
媽媽一大早起床幫我做了愛心早餐，還泡了一杯咖啡，我慢慢地吃著，感覺再悠閒不過了，因為今天是最後一天徒步的日子，就讓腳步放慢吧！
下午從新莊攀過一個山頭要到桃園時，一輛機車經過我身邊，在我前面不遠處停了下來，待我靠近時，機車女騎士問我：「是不是迷路了，才一個人在這裡走，我可以載妳一程。」我笑笑告訴她，我正在徒步環島喔！真是窩心，環島最後一天仍有人送暖。
還沒抵達家門口，家人已經在巷口等待我的出現，我們一起去買了晚餐回家，女兒也很貼心請我喝一大杯楊枝甘露，這45天出門在外，我每天都會跟家人報平安，讓他們放心，感謝家人一直尊重我的選擇，給予我極大的自由去做我自己。
Day44 汐止-三重
21.56公里· 累計1079.03公里
住宿 爸媽溫暖的家
徒步環島倒數第二天！
徒步環島很多時候是自己一個人，如果你可以自己陪伴自己，你就可以與別人好好相處，因為當你獨處時，你可以學習照顧好自己的身心靈，當你擁有這些獨立的特質，你也就不會期待別人對你的愛，你可以自己愛自己，不會想要去掌控對方。
所有的關係，只是帶你回看自己對愛的意識，當你可以主導你的意識，你身邊的關係也就會跟著改變，你不再有任何的期待，任何的批判，任何的恐懼，及任何的阻抗，你會愛人如己，你會擁有合一的愛。
愛一直其實都在你心中，等待你去發現。
Day43 瑞芳-汐止
26.49公里· 累計1057.47公里
住宿 #台北富信大飯店 感謝小米朋友招待
徒步環島倒數第三天！
突然覺得時間過得好快，彷彿昨天才出門，後天就要回到家了，今天朋友在七堵火車站等我，與我陪同一起走到汐止的飯店，我們沿著河濱自行車道行走，朋友走著走著問我，徒步環島這麼累，為什麼會想要徒步環島呢？我每一次的回答都不一樣，隨著自己的心境而改變，今天的回答是「有活著的感覺」，雖然徒步環島很累，但是是自己選擇的，所以甘願受，是快樂的活著！
Day42 貢寮-瑞芳
29公里· 累計1030.98公里
住宿 #瑞芳驛青年旅館 背包上下舖$600
今天終於放晴了，雖然沒有大太陽，至少沒有再下雨了，是個適合走路的好天氣，但補給的地方沒有想像中的多，水還是多準備一點會比較好。
Day41 頭城-貢寮
36.87公里· 累計1001.98公里
住宿 #Hello哩賀 背包上下舖$500
路上遇到好多人，總是會問我，你一個女孩子徒步環島不會害怕嗎？我一直沒有想過這件事，或許是歲月的增長，也或許是歷經了許多事物，看過很多的悲歡離合，很多事情早已放下，不再執著，所以也就沒有失去的恐懼，又何來的害怕呢？
你不需要向誰證明自己，生命裡的人來來去去，你沒有辦法向每一個人證明你自己，如果當你和誰證明，而他離開了，你是否又要向下一位去證明自己呢？這樣啟不是很累嗎？越是想掌控身邊的事物，越是容易得到反效果。
你只要知道，你存在這世上就是價值，所謂的證明，全是自己設定的框架，打破它吧！讓自己的心飛出自由，你才能自在的翱翔在天空裡。
Day40 頭城休息日
住宿 #鬆貓們民宿 三人套房$1800
昨晚入住的這家民宿，老闆娘是位非常有愛心的愛貓人士，總共養了六隻貓咪，每一隻都好可愛，或許大家都覺得我很勇敢，可以一個人自己出來徒步環島，但其實對於可愛的貓貓狗狗，我會莫名的感到恐懼，妹妹告訴我，是因為我不夠認識他們，如果你去了解寵物的心理，去讀懂牠們的心，你就不會再感到害怕，我鼓起勇氣伸出手，輕輕撫摸著牠的背，貓咪很溫柔的靠向我，也許我回去也來領養一隻貓吧！
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Day39 五結-頭城
27公里· 累計965.11公里
住宿 #鬆貓們民宿 三人套房$1800
今天民宿老闆娘起了個大早，精心為我準備豐盛的早餐，還煮了杯星巴克的咖啡招待我，接著她告訴我最不想聽到的……外面正在下雨，看來這場雨我是躲不過了，硬著頭皮也要往前出發，在經歷過上禮拜的大雨滂沱，倒也覺得今天的雨勢還好，我真的進化成為無所懼的女漢子了。
Day38 東澳-五結
26公里· 累計938.11公里
住宿 #宜蘭民宿小魚的家 $1000
自徒步環島第23天遇見徒友們以來，相處了兩個禮拜，社工女孩的溫柔體貼，一直關心著每一個人，拖鞋男孩的幽默風趣，一直是最佳的護花使者，斗笠男孩在第29天出現，覥靦害羞，但卻有著最堅強的意志完成目標。
每個人都是獨特的，保有自己的特色，但卻又互相融合，當你的意識擁有「宏觀整體」和「微觀個體」，就能與群體合一，但同時之內又有著自己的個體性，這群小夥伴就是如此，這趟旅程因為有他們的陪伴，讓我感受到人心的溫暖，愛原來可以是如此的美麗動人。
Day37 漢本-東澳
32公里· 累計912.11公里
住宿 #東澳我的家·東風咖啡 背包上下舖$700
今天是蘇花公路挑戰的第二天！
我和徒友們一起出發，先坐火車到昨天的目的地漢本車站，再從漢本車站開始走起，在新城搭乘5:26最早的第一班火車，車上還可以看到從海平面緩緩升起的太陽，這是徒步環島以來第一次看到日出。
Day36 新城-漢本
38公里· 累計880.11公里
住宿 #蘇西小空間 背包上下舖$400
今天終於要挑戰蘇花公路了！
在走蘇花公路之前，聽很多人說有危險性，所以有想找家人下來陪我走，但因為近日大雨不斷，不忍心他們的初體驗就這樣被我毁了，所以就打消這個念頭，決定自己一個人嘗試看看。
在經過一個又一個的隧道之後，我發現並沒有想像中的恐怖，走在9丁線上，欣賞沿途的斷崖及湛藍大海，隧道裡面很陰涼，而且今天是平日，車子也不多，走起來特別的愜意。
或許就是這樣吧，不要先預設立場，勇敢的走下去，當你經歷過了，再回頭看，他並沒有你想像中的難，是自己的意識嚇唬了自己，所以，學著改變意識，提攜你的勇氣往前邁進，你會一關又一關的過，所有的體驗都會內化成為你內心強壯的力量。
【生涯規劃四要素】
在生涯規劃上，有四個要素可以協助個案釐清未來方向：第一個要素包括了「知己」與「知彼」，第二個要素是「抉擇」，第三個要素是「目標」，第四個要素是「行動」。第一個要素當中的「知己」包括了「興趣」、「能力」跟「價值觀」三個部分。
興趣－我喜歡的：你可以思考一下做什麼事情、什麼時候，你會進入全神貫注在某一件事，達到渾然忘我的「心流」境界。
忘時：當你做一件事情已經過了三、四個小時，但是感覺只過了半個小時的身心狀態。例如：你專心在做公司簡報時，已經過了三、四個小時，卻感覺時間才過去一下子。 忘我：當你在做一件事情時，已經進入渾然忘我的心流境界，不受外界的干擾影響。例如：在電影「靈魂急轉彎」當中，主角進入爵士樂隊演奏鋼琴時，進入了忘我的狀態。 忘成本：當你很喜歡一件事情時，有新的產品上市時，只要經濟允許你都會買回來。例如：你很喜歡玩桌遊，當有新桌遊上市，你都會把桌遊買回家跟朋友玩。
能力－我擅長的：你可以思考一下什麼事情，你做的比別人好？學習的比別人快？常常被別人稱讚？