我的逝水年華
昨晚,我做channel,大概把自己由出生到現在分了9個階段
第一階段 出生
我啊媽38歲懷孕期間,同啊爸的感情早己破裂,更一度因check到我好大機會係自閉或智障時想過落左我,若非我啊嫲苦口婆心規勸,可能我就連出世嘅機會都冇
第二階段 嬰兒期1985-1988年
HKESE 自由作家專欄
掃地機器人
掃地機器人
其實沒有很聰明
但它一步步的完成工作
沒有捷徑沒有抱怨不管結果
就這樣掃下去
這股往前的傻勁
最後的結果還被評比比真人掃的好
事實上，掃地機器人很麻煩
可能被卡住不會轉彎，可能沒電
但它做到了專心一意
做到了沒分別
它是機器人，也不會計較得失
學它的精神在生活中
往對的事努力
應該會很有成就
原來我們的聰明才智很多時候
只是用來衡量值不值得，費不費力
大部份時間都障礙了自己而不自知
財仔寒冬 Zebra Credit停接新客 人手削至5個 牌照續持有
財仔寒冬 Zebra Credit停接新客 人手削至5個 牌照續持有
http://www2.hkej.com/landing/mobArticle2/id/3393158
繼日資信貸機構易貸網日本財務（EasyLend Finance）去年底終止業務後，再有本港持牌放債人（俗稱「財仔」）「半淡出」市場。消息透露，由眾安國際擁有、去年10月才正式開業的全網上財務公司Zebra Credit Limited，傳聞因集團策略及資源分配調整，2月底起已暫停接受新客及批出新貸款業務，現有未償還貸款則維持運作至償還完畢，團隊規模亦由原來約30人縮至目前僅數人，公司牌照則繼續持有。
有市場人士稱，本港已通關復常，但財務公司放貸完全未見受惠，加上法定貸款利率上限下降，多家個人信貸資料庫（MCRA）推出又帶來額外接駁費負擔，行業正面臨有史以來最嚴峻的寒冬。
舊客如常還款 不批新貸
Zebra Credit Limited發言人回覆本報表示，業務營運維持正常，公司一向會根據市場狀況，作出有需要的業務及人手調整，如有任何新消息將適時公布。
頌缽工作坊
頌缽的起源和功能
頌缽的不同種類及特質
頌缽配件及功能
如何選擇適合自己的頌缽
基本的敲缽及磨缽技巧
現場使用及練習
適合人士
想認識頌缽的朋友
無須任何聲音療癒的背景
上課時間：逢周六上午11:30-1:00或下午2:30-16:00
(一節1.5小時）$350
上課地點：北角或觀塘
個別或小組形式：1-3人
歡迎垂詢：電話46783118
何偉雄 Samuel Ho
《才不是魯蛇》—另類生活方式
一開始被這本書吸引的地方，就是「每星期只工作兩天」。真的可能嗎？於是開始翻開這本書，翻了一頁又一頁。
作者把自身的經歷都寫在書中，身為一名讀者，我認為這本書很有趣。
他把自己的生活稱作「隱居」，他甚至沒有手提電話以及電視，實在令人難以想像。
書名叫做《才不是魯蛇》，書中也有提及別人對作者的看法。作者提及，有些人會給他善意的建議，而那個建議就是找份正職。對作者來說，這一個建議其實並不是作者想聽到的，因為作者很享受當下的生活。
書名中的「魯蛇」，讓我想起以下這一首歌：
LOSER 외톨이
LOSER 孤獨一人
센 척하는 겁쟁이
裝作強悍的膽小鬼
못된 양아치
沒用的小混混
거울 속에 넌
鏡子裡的你
……
솔직히 세상과 난 어울린 적 없어
說真的 我和這個世界從來就不曾融洽
其中一句歌詞「說真的 我和這個世界從來就不曾融洽」很適合描述作者的心情。作者坦然道出自己之所以選擇隱居，部分原因是因為有一段時期，當身邊同學都去求學時，作者沒有選擇讀書。
歷史教室：首都的意義（下）
當然，東晉也曾經佔領洛陽，並往往沒有長遠計劃如何處理、管理。北伐不只考量如何攻打、佔領，而需要考慮如何維持佔領地的運作，例如，謝玄（343－388年）在384年北伐，成功佔領洛陽。他建議在河北數郡地中立總督。然而，朝廷認為督府需龐大的人力、物力以支應，在資源上非江南政府能夠維持，在地理上河北離江南遙遠，運輸成本昂貴。事實上，東晉要有效地控制洛陽地區，重新發展、甚至遷都，都必須先疏通漕運，為農業開墾、移民作準備，但當中所消耗的人力、物力、經濟開支非東晉可承受。河南地區的發展需要江南政治的物資、經濟、鎮戍軍隊等補給，所以東晉朝廷選擇以置戍方式來維持洛陽基本的防衛。
歷史教室：首都的意義（上）
首都對我們的意義是什麼呢？大部分國家都有首都，而首都都是該國的核心。翻開歷史書，發現不同的朝代都有不同的首都。
自先秦時期，洛陽在各朝代中也是與政治、文化有密切關係。在東漢、曹魏、西晉時期，更是一國之都。從古代的天下格局來看，洛陽位於天下之中，四周有許多關河之固，東面是黃淮平原，是交通要道。自西晉末年開始，洛陽受到戰火催殘，洛陽的宮室、官府和陵廟遭破壞，而且因戰亂死亡或遷移造成大量人口流失。西晉被消滅後，洛陽成為各個軍事政權短兵相接之地。洛陽由昔日的政治中心，轉變成殘破不堪之地，東晉政權如何面對昔日故都呢？東晉卻為何曾五次收復洛陽，卻又輕易掉失呢？
生活與我 誰離棄誰
輾轉反側了一夜，只是頭顱，不停地往床褥丶桌沿丶椅背轉動，奢望能夠神來筆給予我丁點提示，讓我可以走下去。時間無情地一點一點地撇下我，明天就是交還功課的日子了，該怎麼辦，已經無計可施了。除了絕望還剩下什麼呢?
其實還讓我大徹大悟:我應該更早開始構思，是我學藝不精不夠成熟，我要再學習，不能安於現狀...讓我先衝破眼前的關口，先讓我渡過今晚，就可以休息了。於是，我在半醒半昏的狀態下奮力完成了當時認為最可行的解決方法，如有不周只能自求多福留待現場發揮。原來想睡覺的決心使徘徊不定的心緒變得果斷。
凌晨5時，窗外的早啼鳥已經成群結隊一唱一和，今夜格外刺耳，因為太吵鬧了以致難以入睡，最重要的是我心理作用責罵自己:為何不早早決定呢，答案早就呼之欲出，還何總是要到窮途末路才走出一條活路。算了吧，快點睡吧，多少也要睡一點才有精力打仗。
“有點難為我吧，還何不選擇簡單的方法呢?”審查員聽畢我滔滔不絕的解說後，一言不發了半刻，盼來的只有嘆息和勤退詞。不過，我没有去路，只有硬著頭皮，再努力解釋，坦白告知對方我已沒退路了，怎樣都能配合，只要能讓我過關我才能活過來，才對得起我犠牲的睡眠和燃燒的生命，所以我繼續派”定心丸”。
[健康新知]威士忌的酒糟對皮膚的好處
威士忌除了是香醇的美酒之外，它在蒸餾過程中所剩下的酒糟亦對皮膚的健康有一定程度的好處。 在1970年代，日本公司證明了清酒的酵母在發酵過程中對皮膚有相應的好處。羅伯特哥頓大學(Robert Gordon University)受其啟發因而與一間護膚產品公司ZAZA & CRUZ合作研究威士忌的酒糟於細胞之中抗氧化的能力。ZAZA & CRUZ是一間在2013年成立的護膚品公司，該公司使用天然物質作為護膚品的材料。
你又給我用 ChatGPT 生內容！有辦法偵測 ChatGPT 生的內容嗎？
ChatGPT 在生成內容方向可以說是非常厲害。對於自媒體經營者來說，它是一個非常棒、可以用來增加靈感的工具；對於創意產業更是如此，像是電影劇本構思，或是遊戲環節的設計等等，ChatGPT 也能很快速地給出各種腦力激盪。
但是有利就有弊，由於 ChatGPT 的資料主要也是根據各種大數據訓練出來的，它抓取的資料幾乎也都是從網路上別人的內容東拼西湊。如果是將 ChatGPT 應用在學術界中，並且直接使用它來生產結果和提交，就很有可能導致論文抄襲和資料不完全正確的問題。
因此這一篇文章中我就想來分享，究竟有沒有工具能夠因應這種情況，可以用來協助偵測內容是否為 AI 撰寫出來的。
在我的頻道中我會帶給大家更多網路斜槓的知識，並且分享實用的網路工具和資源，讓大家也能活出自己的斜槓人生！
頌缽療癒
頌缽療癒師
何偉雄
Samuel Ho
地址：尖沙咀星光行18樓
電話：46783118
《非一般體驗》
身體任何處 五臟及六腑
起因工作及日常處理不宜導致
焦慮抑鬱，長期失眠
壓力緊張，手腳關節
內在失衡，腰背失勻
適時改善，順暢開通
首2次20分鐘免費體驗
如須上門，敬請預約
如何用60秒告別笨拙
所有人愛聽故事，一個感人故事，會越聽越入心，代入故事裡，不其然流淚，同樣地，驚慄，怪異，時空等等...
在商業的競爭力，一個動聽故事，會勾起對方聯想，喬布斯就是說故事的高手。
故事：-
凡是能引發情感波動的都是故事
小說是故事，廣告是故事，對話都可能是故事，即使只有短短的一句話，只要引發了讀者的情感波動，就是故事無誤
故事很簡單，非常簡單，簡單得不得了，唯有如此認知，才能隨時隨地展開學習的旅程
全世界最有影響力的人，是說故事的人，說故事的人，塑造了整個世代看事物的角度及價值觀
賈伯斯最擅長說的故事模式-現場扭曲力場，讓故事充滿了說服的力量。
七個問題簡化之後，就可以得到故事公式
目標＞阻礙＞努力＞結果＞意外＞轉彎＞結局
將七個問題一分為二
努力人公式：目標＞阻礙＞努力＞結果
意外人公式：目標＞意外＞轉彎＞結局
「努力人」和「意外人」的差別在於思維方式，「努力人」偏向垂直思考，「意外人」傾向水平思考，努力人的故事，因為一次又一次跌倒再站起來，而令人感動。意外人的故事因為無法預料的意外，帶給人們的驚喜。