猶記得那天晚上與爸爸在運動場上練習跑步。一開始時，我一直往前跑，跑啊跑，跑了大概兩個圈，爸爸便開始加入我的陣營。那時我要練習的是八百米和一千五百米，因為把練習當成是比賽，所用的速度也不是平常輕鬆的慢跑。而爸爸一直緊跟在我的身後，陪伴著我。他這個舉動給予我跑下去的力量。我向來也不擅長跑步，也沒有一直運動的習慣。現在也想不起當時是為什麼參加這兩項賽事，是一個不易應付的挑戰啊。雖然不容易，我也跑得氣喘噓噓的。但只要爸爸沒有停下來，我也沒有停下來的理由。跑步時，我不時回頭張望，那個喘著氣，一彈一跳，用力往前跑的中年男子。一邊跑，一邊看著他，讓我產生了一種奇妙的感覺。是甚麼感覺呢?那就是感動!看到已經上了年紀的爸爸，貼心地陪伴他的女兒走過獨自練跑的時光，心中有種說不出口的慰藉。因為我知道，我並不孤單，有一位十分疼愛自己的爸爸一直陪伴在我左右。我大概是這世間最幸福的小女孩吧。到了最後一百米，爸爸突然從後面追上來了，我毫無防備的嚇了一跳，接著力不從心地追回爸爸，最後與爸爸一同衝線。「呀，我不行了!」我的手靠在爸爸的肩膀上大喊著。爸爸回以一個微笑，給我一個手指頭。
課程名稱：正念思維培養指南
目標：
透過眾多練習，深入認識自己，放下限制性信念，提升人際技巧，活得更為愉悅！
內容簡介：
生活節奏急速，工作壓力沉重，如何保持情緒穩定、思維敏銳，以面對每天的挑戰？
【第一章】認識情緒感受的意思（免費試看部份內容）
【第二章】從生物角度拆解不安的由來與解決方法
【第三章】從溝通學角度分析改善人際關係的奧秘
【第四章】從心理學角度為你擺脫負面思維（免費試看部份內容）
課程售價：港元)$580
課堂時數：81分鐘
導師介紹：
鄺頌安
工商管理學士、認證精粹教練、身心語言程式學執行師、勵志講員、專欄作家、十大再生勇士、在職達人
面書專頁：看見潛能 Youtube頻道：視無限
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【環聯放債人信貸風險管理課程】
環聯嚟緊會舉辦一個 "放債人信貸風險管理課程" 歡迎環聯會員及非會員都可參加：
【環聯資訊有限公司】為政府公司註冊處認可合法機構，本人亦在環聯（TU）擔任財務業界“代表”更係要義務幫財務業界出一分力支持，今年隨著數碼科技時代誕生，TU 除了擔當信貸業界培訓要職，亦成為放債人額外牌照條例要求的橋樑，.........欲知後事如何，且待下回分解下（10月18日正式上架 ）
記得有時間請瀏覽.....
hkese.net/profile/44041/易風
https://lnkd.in/eHmBFCV
www.yvonnecredit.com
https://www.focuzvod.com/profile/jasonchan/profile
作者 : 易還財務 CEO Jason Chan #ceo #Credit #finance #財務公司 #TU #BUREAU #TRANING
現在時為六點正，我坐在馬桶上，打開手中的電話以查看最新風暴消息，得知今天仍會是八號懸掛的日子。突然意到筆隨，便在手機上退出仍待完成的稿件，打開一個新檔案名為《八號風球 未命題》，不需見怪此題名，因為我慣常於整篇文章完畢後才提，然而此刻還沒有什麼卓絕獨特的想法能語出驚人，因此先把它放於一旁。誠然，最近我開始反思自身的自律能力，發現其之弱竟出乎我之料，卻一直沒有契機使我涉筆成趣、大寫特寫，一紓內心情及歸納整理一下思緒。關於自律，我實際上沒有做過任何資料、素材蒐集，因此不會在此高談闊論，僅一抒一孔之見，寫一篇小品文章作怡情之用，以供自我賞閱。那就廢話不多，直入中路吧。
作者馮驥才說：「正像保存葡萄最好的方式是把葡萄變成酒，保存歲月最好的方式是致力把歲月變成永存的詩篇或畫卷。」你或許就是我歲月裡的那一大卷詩篇。
正值不惑之年尾聲的你，生活成了蒼青藍。在這拼搏的年紀，你失去了賴以為生的工作，也失去了一切目標，生活無情的將你狠狠的摔入地心。深夜裡，你在酒精的擁抱下沉沉睡去。晚歸的我，將堆積如山的文件輕輕放下。在洗漱後，緩緩躺在你的左側。我靜靜聽著你沉而緩慢的呼吸聲，等待著疲憊帶領我走入夢境。你的呼吸像苦藥後的一顆糖，慢慢化開，直到意識逐漸朦朧。
21歲的你，瞳孔裡有著清澈的蔚藍。你跌跌撞撞卻毫不畏懼。你帶著甜甜笑意告訴我，人生充滿幸福，就像寒冷的深夜裡，喝著熱呼呼的豆漿配著油條，讓暖意傳遞至全身，緩解那寒風帶來的無情。
29歲的你，眼袋上有著淡淡的黛藍。工作壓力壓的你喘不過氣，可在無助的我面前，你放下一切事物，用溫熱卻粗糙的手掌撫摸著我的臉頰。你溫柔且成熟的聲線告訴著我，沒事會好起來的。
深夜時分，你帶著我去那營業多年味道卻未曾改變的熱豆漿店，捧起那碗冒著陣陣白煙的豆漿，你要我別忘記幸福一直就在身邊。
影子（21/9/30）
影子說：「如果抹不掉，那就背對我吧。這樣，就能看到微光中的你。你，也是我的一部分。」──
影子是甚麼？它像深不見底的低谷，看不清；它像人之避諱的恐懼，猜不透；它像看生見長的面孔，放不下。如果……要問我影子是甚麼，它……是我的一部份。
孩提的影子，曾以為它天真無憂，可它卻是不安的主體。無限的爭吵，滿地的碎酒瓶，懵懂無知的它，只能躲在狹小的角落。你說刺耳的咒罵聲是甚麼？你說燈光中，碩大黑影是什麼？你說……肌膚刺熱的感覺是什麼？它看不清。年幼的它，無法理解一切的一切，只能無止盡的詢問自己。是不是這個家就要這樣支離破碎了，是不是我將是被遺棄的那個，是不是……我就是罪魁禍首。不安的影子，卻看不清不安，它只能無助的期盼，期盼有人否定那一切的猜測。 影子會是什麼？是微光中若隱若現的渺小身軀嗎？
sdf
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雙十連假的週五，趁早還沒有開始塞車的時段，老弟開著車載著一家子，開往南投的山路。由於是山路，一路上彎彎折折，感謝上帝賜予一個好天氣及不擁塞的時段，從黃昏的太陽看著天色逐漸變暗。
來到了世外桃源民宿，山區的自然景觀，蟲鳴飛蛾，山貓，和涼爽的溫度變化。自然而然的放鬆了不少，一解車程中暈眩的感覺。
山旅程中的海鮮鍋，精挑細選的龍蝦，鮮蝦，鮮魚，干貝，等，飽足了一家子的味蕾。飯後來瓶啤酒，感覺真好。期待南投的滿天星斗，可惜了，雲層過厚，能見度所剩無幾。
早晨，被老媽的驚嘆聲驚醒，側臥在床上，看著太陽光暈染著雲霧，橘紅色的雲霧，真的是美極了！
涼爽的溫度，一路攻到武嶺，合歡山，在往清境農場。初次體驗餵食羊咩咩的老媽，嚇得驚呼連連，沿著草原和階梯行走，山與天空之間的連結，那畫面真的是一幅最美麗的畫！
【財務 與 Coin 掘起 Token】
比特幣Bitcoin、以太幣等虛擬貨幣上周再遭中國人民銀行、發改委再出手封殺，人行指任何虛擬貨幣都屬於「非法」，發改委就指虛擬貨幣「挖礦」屬於淘汰類產商。內地虛擬貨幣交易平台火幣全球站發布公告，響應當地政府監管政策要求，火幣已於9月24日停止內地新用戶註冊，並計劃年底前在保證用戶資產安全的前提下完成有序清退。因應中國不斷收緊監管，幣安2017年已將總部、伺服器移出中國。
人行2021年9月重申虛擬貨幣交易屬非法活動，發改委將「挖礦」列為「淘汰類」行業，比特大陸最新被指，已暫停在中國地區銷售，也會將礦機產線全面移出中國。