遠距辦公的日常，就是人們要學懂如何在效率與代價之間取得平衡。
上午八點五十分，我穿著睡褲坐在電腦前，一邊吃著早餐，一邊點擊「登入」按鈕。這時才突然意識到，這已經是連續第三天沒有見到同事了。螢幕上彈出的頭像提醒我，新一天的遠距辦公正式開始。
最初實施居家辦公時，主管信誓旦旦地表示工作效率將提升20%。最初兩週確實如此，不但節省了通勤時間，會議更加精簡，就連辦公室閒聊也變成了高效率的文字溝通。
然而，三個月後，情況開始出現微妙變化。早上九點的會議總有人「網路不穩定」，下午三點的進度匯報時常能聽到背景中孩子的哭聲、貓狗叫聲、裝修嘈音等等。上週我發現，原本兩小時就能完成的工作，現在需要拖延到四小時——因為中途會不自覺地滑手機、整理衣櫃，甚至研究午餐該吃什麼。人力資源數據顯示，雖然日均工作時長增加了1.5小時，但實際產出反而下降了8%。
你好，我叫 gaddoni valery，我正在寻找一份写作工作，我愿意为你写作，我是意大利人，谢谢
我一直都好想寫「專業」同「像樣」的書評。
但諗諗吓，咁造作嘅嘢，大把人做緊，唔使多我一個。
所以老娘決定唔寫「正經」嘅書評。
呢本書我覺得正嘅位係作者嘅真心。
佢細嗰因為媽媽偏向嚴厲嘅教育方法，大咗變得好無自信，咩都唔敢做。
就連同媽媽講「其實我唔鍾意粉紅色衫」，又或者係「我好想要一隻金色手錶」都唔敢。因為媽媽有自己既定嘅價值觀，一旦作者嘅言行同媽媽嘅價值觀有衝突時，媽媽就會極力地阻止同責駡。
作者一邊唔知點同好惡嘅媽媽溝通；一邊又唔識點樣喺呢個環境自處。久而久之，佢做咗一個唔喜歡自己但又拼命討好別人嘅爛好人。
直至有次佢喺朋友面前不斷質疑自己能力同外貌時。佢朋友忍唔住問：「你到底俾咩人咁樣話過你？」
作者答：「細嗰有，依家無啦⋯⋯」
朋友即刻話：「咁即係唔係人哋話你，係你自己話自己唔得啦！點解要自我折磨呢？」
作者當刻好驚愕，慢慢回想細節同反思。
之後佢慢慢同小時候嘅自己和解，亦學識點樣欣賞自己。
作者喺書中嘅分享好真實，無試圖呃自己話我嗰年代嘅父母十個九個都係咁㗎啦。佢無，佢喺最後嗰章仲提到佢同屋企人斷晒聯絡。
佢最尾有寫一句說話俾小時候嘅自己：
「你可以唔原諒佢，但無必要繼續記住過去。」
性别 ： 男
年龄 ： 21-35
国籍 ： 中国籍
语言要求 ： 中文
薪资待遇 ： 高级：35k-60k
工作时间 ： 10小时，月休4
工作地点 ： 泰
岗位职责 ：
1、负责接受和处理数据库变更需求，为业务提供相应的DB技术支持
2、对数据库表结构设计的建议和SQL的审核、优化
3、参与数据整体架构设计，系统运行的热备方案、容灾方案的设计和建设
4、配合开发部门新平台的上线支持，并负责上线后的运维
5、数据库日常运维管理，如备份、恢复、扩容、数据迁移和安全管理
6、数据库性能调优，疑难问题的分析和解决
任职要求：
1、5年以上DB经验
2、熟练操作数据库规划、设计、部署、迁移等日常运维工作
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之前介紹完陀羅星後，常有人私訊我：
「老師，我陀羅在命宮是不是命不好？」
「陀羅在夫妻宮是不是這輩子感情都會卡卡的？」
雖然陀羅的確代表一種容易「打結」的能量。
但今天，我想陪你換個角度看——陀羅不是阻礙你的人生，而是幫你挖掘深度的力量。
之前的文章曾說過：
陀羅所在宮位，會是你一輩子的功課。但這樣的糾結，不見得是弱點，而是深思的表現
你可能會因為選擇太多而猶豫不決，也可能因為想太多錯過機會，但你也因此有機會：
看見別人看不見的細節
發現事情背後的盲點
做出更全面、周延的選擇
很多人覺得「快很準才是王道」，但陀羅星就像一股逆流，提醒你慢下來，思考更多可能。
而這份慢、這份謹慎，在對的時機，就是你的優勢。
在關係中，相較於擎羊的快刀斬亂麻，陀羅讓你不容易放手，也讓你在面對關係的時候，更謹慎、更細膩。
Yulia Brodskaya World of Paper
Yulia Brodskaya，世界知名纸艺术家，现居英国，作品曾被旧金山现代艺术博物馆收藏，出版书籍《Painting with Paper: Paper on the Edge》。
Peacock blast onl
艺术家个人网站：https://www.artyulia.co.uk/
衍纸是一门古老的技艺，业界有专家认为它起源于古埃及。相传在文艺复兴时期，为了节省开支，修女用撕碎的纸张代替昂贵的金银丝，将纸条卷起来装饰宗教物品。到了十七、十八世纪，衍纸工艺在欧洲各地流行，成为上流社会女性的休闲活动，她们用卷纸装饰橱柜、茶叶罐、橱柜、珠宝盒等物品，这门技艺一直流传至今。
本期邀请到了纸艺术家Yulia Brodskaya，与我们分享她的纸艺术之旅。
每晚，幾經辛苦，終於可以上床瞓覺，但偏偏這個時候就不想瞓，不論是今天有幾攰，有幾忙，明天要幾早起身，一坐在床上，就會做指定動作 ─ 碌手機，睇一睇新聞，狂碌Youtube、Instagram、facebook的短片，或是隨便瀏覽一些無意義的資訊。明明知道明天要早起，明天會更攰，但都不想瞓。
對明天的憂慮，對現在的逃避 ─ 這個就是答案，當躺在床上，腦內出現就是明天有甚麼project要交，有甚麼煩客要處理，不要說明天，今晚就已經不想面對，結果每一晚都要在早瞓定夜瞓作出人生重要的抉擇，仲要加上身邊人的催促，再加一重壓力。
晚上不想瞓，出於對明天的憂慮與壓力的逃避多於其他原因，暫時逃避這些責任，都是自己的一種「情緒調節」，希望暫時減輕痛苦。
今天晚上，試下不要難為自己，想瞓就瞓，不想瞓就不要瞓，照顧下自己的情緒。
專輯評論：
Bria Skonberg - What It Means
才華橫溢的小號手、歌手和作曲家 Bria Skonberg 以最新專輯《What It Means》再次吸引了聽眾。斯孔伯格以將傳統爵士樂與當代影響相融合的能力而聞名，她的新專輯展示了她作為藝術家的成長以及對爵士樂的深刻理解。
從開場曲《What It Means》開始，Skonberg 就用她標誌性的喇叭聲定下了基調，既大膽又細膩。這首歌的歌詞探討了身份、愛情和現代生活的複雜性等主題，讓聽眾反思自己的經歷。斯孔伯格的聲音既有力又溫柔，毫不費力地傳達了歌詞的情感重量。
這張專輯融合了原創曲目和重新演繹的標準曲目，每首曲目都以全新的視角進行編排。像《昨日的迴響》這樣的曲目突顯了她將複雜的旋律與豐富的和聲交織在一起的能力，而《月光下的舞蹈》則提供了一種活潑、樂觀的氛圍，展示了她作為表演者的多才多藝。整張專輯的樂器演奏同樣令人印象深刻，一群才華橫溢的音樂家為 Skonberg 的小號和歌聲提供了華麗的背景。
其中最出色的曲目之一是《此刻》，這是一首反思性的歌曲，捕捉了活在當下的本質。斯孔伯格的即興演奏技巧在這裡大放異彩，她可以輕鬆地駕馭複雜的節奏和和聲。她的小號和鋼琴之間的相互作用創造了一種既親密又廣闊的對話。
本人可個人化妝兩個小時，普通日常妝
距离长江实业（长实）出售巴拿马港口公司90%股权的事情已经过去一个多月了。3月4日长实发布公告，向贝莱德财团出售中美博弈下的核心资产-巴拿马港口，总价值高达228亿美元。由此引爆了“长实事件”，大公报先后于3月13、15、17日连续三期发表文章，批评该行为，罔顾国家利益；央企、国企纷纷暂停与长实之间的商业往来；特首更是罕见发声，欲以国家安全为由调查此事件......一时间，长实再次被推上了风口浪尖，成为全中国抨击的对象。长实受到外界压力，被迫暂停了该交易，用时间化解这场危机。目前长实、贝莱德、港府、中央政府陷入了四方博弈的状态，任何一方都不希望主动出击，采取行动，只是采用施压的方式，逼迫任何一方出手。
首先作为该事件的主人公长实目前备受压力，这种来自港府、中央政府、民间舆论的打击让长实的股价短期受到非常大的压力，从36元港币直接跌到了30元；投资者对长实未来的信心不足。近期长实也采取行动，扭转企业形象，尤其是在香港推出9成贷款、免压力测试的地产项目，为香港市民提供新的上车机会，极力在短期内扭转企业形象的措施；
贝莱德方面，同样采取低调的措施应变。等待事件逐渐淡化，在推进该笔交易；
我觉得我没有爱人的能力
人与人之间建立亲密关系的根本在于信任，可是我始终难以完全相信一个人。所以我一直一个人，自由又空虚。
爱情的本质被来就是伤害，你和一个人在一起会快乐甜蜜，也会难受心疼。最后结局甚至没有这么好。
我想靠利益和价值总会维持的久吧，我年轻貌美，你才华横溢。可我又觉得这些迟早会消失，到最后还是会结束，到最后也只剩人情，但这说不定比喜欢更长久呢，是吧？
所谓爱也是要建立金钱基础上的。
所以我释然了，因为在乎怕痛，我宁愿一个人，淡然一切，只在乎自己。可在午夜梦回时，我仍想被爱，可你怎么能既要又要呢？既害怕被他人伤害，又想和他人拉近距离。这怎么可能呢？
最后我算着彼此的关系，兜兜转转又变成利益。