HKESE 自由作家專欄

閱讀《心理摩擦力》《如何改變一個人》創新都必須了解的人性

這兩本書我覺得非常適合一起看,不論是面對工作或是關係,我們都會遇到希望自己或對方改變的情境,然而,人的天性有著慣性與惰性,如果不是出了什麼大錯,或是舊有的習慣突然已經不再合適,那麼我們的天性將會促使遵循以往的舊習慣,讓改變這件事變得難上加難。先前,也曾介紹過《原子習慣》如何將新的想建立下的習慣,分解成如原子般片段再一一融入日常生活。那麽《心理摩擦力》《如何改變一個人》更像是在介紹人性的抗拒本質,以及有什麼方法可以為這抗拒加點潤滑油。不用推得更用力,也能輕鬆成功!

越禁止我越要這樣做

你敢相信有人會吃洗衣膠囊嗎?洗衣膠囊為了方便使用者,不用買次洗衣服都要測量應該要加多少的洗衣粉或洗衣精,小小一顆,洗衣服時就能輕鬆與衣服一起放進去。然而,鮮豔的顏色讓人聯想到像是糖果般,盡然有人開始吃起了洗衣膠囊,而且還在社群上#吃洗衣膠囊,彷彿這種行動變成了一種流行。這時,如果要禁止大家吃洗衣膠囊你會怎麼做?洗衣膠囊公司開始推出社群貼文、廣告,要告訴不要再吃洗衣膠囊了!但是,當廣告一推出,吃洗衣膠囊的人不減反增,這都是因為人性本身所擁有的「自主性」也就是越禁止,人們越會想這麼做!不過書中並沒有提供最後的公司有沒有推出什麼方法,讓大家把洗衣膠囊用在正確的地方(我真的非常想知道啊!)

《無題》

月兮皎兮,爾自亙古,不可數得,
吾生百年,命若朝露。
月兮皓兮,爾自亙古,不覆有變,
會無恆兮,終有別兮。
月兮照兮,爾自亙古,送別幾多,
今夜見兮,何夜一別,一別永恆。

每日一則書籤(五月)

每日一則書籤(五月)

1、風風雨雨人生路
              幸福便在轉念處
                   歡喜心過日子
                        感恩心寫人生
                             百事由心起
                                  一笑解千愁

2、出路出路    走出去總會有路
             困難困難    困在家裡就是難

3、新的一天給新的開始
             帶上陽光微笑好心情
                  遇見沿路所有的美好

4、找到自己所熱愛的事
             並為之全力以赴
                  便能活成自己喜歡的樣子

5、懂得大智若愚
              少一份爭執
                    多一份淡然
                         幸福藏在糊塗裡

「2023東海岸大地藝術節」6/21-22連假開場

第九屆「2023東海岸大地藝術節」將於6月21日展開,東海岸大地藝術節品牌儼然是國內大地藝術節先驅,亦是觀光局重點推動亮點活動之一,希冀在觀光局升署後,擴大國際觀光行銷力道。。

2023東海岸大地藝術節【越過第五道浪】全國記者會

來自美國Andrew Ananda Voogel代表藝術家致詞,他表示十分榮幸來到東海岸,在東海岸這有山有海、美麗的自然環境中創作,感受到身心特別的舒暢;而都蘭藝術家希巨.蘇飛與來自西班牙的藝術家Alvaro Trugeda,以阿美族古調融合西班牙靈魂的方式,演唱出東海岸大地藝術節暨在地又國際的風味;今年東海岸大地藝術節的活動代言人舒米恩也特別來到現場,舒米恩這次除了為東海岸大地藝術節創作「勇氣」主題曲,配合活動行銷影片首次公開露出,更於記者會現場獻唱經典歌曲「我們的約定」,並在全場參與貴賓合唱中記者會圓滿結束。

「越過第五道浪」策展論述

名偵探柯南:灰原哀物語~黑鐵的神秘列車:灰原哀的過去

名偵探柯南:灰原哀物語~黑鐵的神秘列車:灰原哀的過去


 

《名偵探柯南:灰原哀物語~黑鐵的神秘列車》(2023)

觀看日期:2023年4月6日

觀看院線:MCL K11 Art House


 

  《名偵探柯南:灰原哀物語~黑鐵的神秘列車》是一套於2023年在日本上映的動畫電影,由日本籍男導演宮下隼一執導,並由日本籍女聲優高山南、林原惠、日本籍男聲優緒方賢一、堀之紀等人共同領銜聲演。


 

劇情簡介

本片的劇情是講述,黑衣組織成員宮野志保(代號雪莉),發明出神秘的毒藥APTX4869。但是,自從黑衣組織殺了她的姊姊明美後,雪莉決定背叛組織,自己也吞下了APTX4869。服藥後身體縮小的她,化名為灰原哀,隱藏起真實身分⋯⋯,本片以電視動畫漆黑的神秘列車為主軸,將灰原哀過去的故事,編輯成特別版登場!


 

集結動畫版內容

攀登眾神所居之山脈:《聖母峰》影評(無雷)

    嗨大家好,我是MILI,《聖母峰》是一部根據真實事件改編的冒險劇情片,2015年上映,由Baltasar Kormákur自編自導。故事講述了一群登山者在登頂珠穆朗瑪峰的過程中遭遇到災難的故事。這部電影的主要情節發生在2006年的登山季節,當時有數支登山隊伍試圖攀登世界最高峰,並在登頂的途中遭遇人類歷史有史以來最險惡的暴風雪。

    《聖母峰》通過真實的故事背景和精彩的演出,成功地展現了人類對自然的挑戰和力量的渺小。該電影以逼真的攝影和視覺效果營造出極度惡劣的登山環境,讓觀眾感受到極限狀況下的壓力和恐懼。同時,它也強調了團隊合作、犧牲和堅持的重要性。

    

    1.劇情介紹:

    

    《聖母峰》是一部根據真實事件改編的冒險劇情片,講述了一群登山者在登頂珠穆朗瑪峰的過程中遭遇到災難的故事。

    

追的不是流量,而是良心:《驚爆焦點》影評(有雷)

    嗨大家好,我是MILI,《驚爆焦點》是一部於2015年上映的美國劇情片,由Tom McCarthy執導並與Josh Singer共同編劇。該片根據真實事件改編,講述了波士頓環球報的一支新聞團隊──Spotlight Team──揭露天主教教會兒童性侵犯醜聞的故事。

    這部電影聚焦於波士頓環球報新聞團隊的調查報導,他們在2001年至2002年期間進行了一項重大調查,揭發了教會神父性侵犯兒童的系統性問題,以及教會高層的掩蓋行為。《驚爆焦點》揭示了這個故事的過程,包括記者們面臨的困難、採訪幸存者和舉報者的勇氣,以及他們最終揭露真相的努力。

    這部電影獲得了廣泛的好評和多個獎項,包括第88屆奧斯卡金像獎的最佳影片獎。它被稱為一部令人震撼的劇情片,以其真實和引人入勝的故事情節、出色的演技和對新聞界的揭示而受到讚賞。

    

    1.劇情介紹:

    

《無題》

天地無窮極,年華有盡期。
星河何茫茫,參商不相逢。
人海亦茫茫,著意更尋誰。
風南西北風,夜夜吹我夢。
牽魂九萬里,為與君一會。
夜送歡情去,朝帶離愁返。
尋覓盡年華,為與君共期。

瑪莉歐兄弟大電影觀影心得(2023)

 《超級瑪莉歐兄弟》是一款由任天堂於1980年代時所推出的電子遊戲,並且相繼於任天堂旗下的各款遊戲機中推出續作及衍生出各種各樣的作品。現在任天堂與照明娛樂(Illumination)合作推出首部以瑪莉歐為主角的動畫電影,並由影星基斯·柏特(Chris Pratt)聲演主角瑪莉歐。本次電影講述了瑪莉歐如何成為蘑菇王國的英雄。瑪莉歐及他的弟弟路易吉是住在美國布魯克林區的水管工,但是他們的家人以及前上司都認為他們不會成功。在機緣巧合之下,布魯克林區的地下水管爆裂,瑪莉歐希望以此事作為令到事業飛黃騰達的契機,因而帶同路易吉進入地下水道,並意外進入了另一個世界,途中路易吉意外地進入了由庫巴所統治的暗黑之國。當瑪莉歐到達蘑菇王國後遇到了一名勇敢的奇諾比奥與碧姬公主,而他們對抗庫巴的旅程就此展開。

【香港離島好去處】長洲輕鬆行山半日遊|尋訪白色鳥居。走過小長城|尋找長洲石刻 。欣賞沿途海景奇石。捕捉醉人日落

長洲位於大嶼山東南,島嶼形狀似啞鈴,又稱「啞鈴島」,屬於連島沙洲,北望喜靈洲,西南方有石鼓洲,距離香港島西南約10公里,是香港交通最方便的離島之一,也是離島區人煙最稠密的島嶼!


 

而我去長洲的次數多到數不清也沒有特別去記住,不過在長洲行山就印象深刻了,僅此一次,記憶中在中學時期,地理考察活動有行過張保仔洞,那時的洞穴漆黑,要拿手電筒照著來行,而且愈行愈窄,感覺像探險,不過在洞穴內有點恐怖,我想我應該不會再走第2次了!

 

隔了好久,今次是第2次在長洲行山,如果自己來長洲行山算是第1次,選擇了一條非常輕鬆易行的路線,我們由長洲碼頭出發,先向北眺亭方向走,尋訪白色鳥居,然後原路折返,再去到東灣海灘,經過觀音灣海灘後,就會到達港版「小長城」,在「小長城」的路線上可以尋找到不少奇石呢!

 

前往長洲的交通:

敘一段緣

在這個廣大的世界中,我們這些如同螞蟻般的身影,分散在這個世界裡,在我們身邊的人,我相信,定是一位牽繫著某種緣分的人。 

而我這個難以忘懷的緣分,是在年幼的時候,到了臺北找爺爺奶奶,但因為年幼的我,搞出了一段小插曲,在這次的旅遊中,在我的心中,看見了人性的溫暖。 

那是,正值中午時段,天氣似乎不大好,於是父母帶我到了附近的市場逛逛,當時的人潮擁擠,我與父親緊握的小手不小心鬆開了,一瞬間,父親的身影消失在人海中。 

看著四周來來往往的人,我的內心十分的著急,而此時,天空開始飄起了細細的雨,我呆呆的站在一家包子店門口四處張望,希望父親可以找到我。 

就在我慌張的張望時,一位阿姨站在我身旁說,“小妹妹,你是不是和家人走散了?“我點了下頭,而那位熱心的阿姨從店內端了一杯溫熱的豆漿給我,與我一同在門口等待。 

大概過了半個小時,人潮減少了許多,忽然,我看見父親著急的身影超這裡走來,我高興的向阿姨道了謝,興奮的朝父親跑了過去,緊張不安的心終於放鬆了下來,父親一再地跟那位熱心的阿姨道謝後,我便緊緊地握住父親那強而有力的手。 

回到家後,雖然被媽媽嚴厲的責備了一頓,可是我並不難過,因為我體會到了平常感受不到的溫暖。