我一直都覺得自己是有社交恐懼症的人，
但有時會思考是不是我把自己侷限住，
好好學習談話、聊天的技巧，
即使是內向的人也能享有高品質的社交。
很多時候只是你自己願不願意跨出那一步，
前年回戴爾卡內基班當學長，
其中有項任務是每周要打電話關心學員，
九周的課程至少要給5~6位學員打八次的電話。
對於聊天有點弱的我來說，
其實不是件輕鬆的工作，
甚至一開始只覺得這是任務，
並沒有真正用心的在學員身上，
現在想想就有點可惜。
如果每次對話都能更用心，
課程結束後也持續跟他們聯繫，
或許就能交到幾位年齡不同、
領域也不同的好朋友。
這本書就是在教你不要成為陌生人。
假想一個情境，
如果你在凌晨三點發生一件事情，
急需他人提供協助，
此時，你的家人剛好都出國旅遊，
你的手機電話簿裡，
有沒有一個朋友是你打電話給他，
他一定會接電話，
你也知道他會無條件地幫助你的呢?
數年前跟隨鴨仔團到臺灣匆匆轉了個圈，其中一日，午餐安排是享用蒙古烤肉。食法特點是任由客人自選食材，主食肉類豬牛羊雞，其他各種配菜，以至各式醬料，盤盤碟碟瓶瓶都只放在那裡，如何配搭，交由食客自己一手包辦。選好之後，就將混雜的一大碗端到廚房前面，交給廚師做簡單而又重要的工序 ─ 炒熟，便大功告成。
綜觀整個烹調過程，除了最後工序可能基於安全理由需要廚師代勞，成品美味與否，基本上完全掌握在食客手中。這可是一家便宜兩家着的餐飲模式，既為客人提供自由選擇的樂趣，餐廳方面亦省卻不少人手與功夫。
端着獨一無二的自助烤肉回到餐桌，見同枱團友都似乎吃得津津有味？於是即席做了個民意調查，問：各位，好吃嗎？答案竟然是清一色毫不含糊的：好！對如此肯定的答案半信半疑，舉箸一嘗，咦？真係好正喎！再問：有誰自認懂得炒兩味的？不出所料，寥寥無幾。
奇妙之處正在於此。團員有老有嫩，廚藝略具水平的，為數不多是正常，小弟自己就是個九流廚師，選材之時，有些漿汁是甚麼味道也不大清楚。然而胡亂拼湊而成的一堆，卻可以得出實實在在的美味。
今年二月初，突然想起以前曾經玩過的網絡遊戲帳號仍有有一些可以販賣的物品，我覺得自己已經不會再玩，那不如趁現在及早賣掉幫補一下生活開支，於是我就開始尋找買家。不出一會，我看到有名玩家說希望用台幣交易，而他說自己是一名在台工作的香港人，我心想：可以直接得到台幣又不用支付海外提款手續費，對方又是香港人，所以我沒有深究，就把自己台灣的銀行帳號給予對方，等候款項入帳。
隔了一陣子，他傳來了款項入帳證明，金額正確，但奇怪的是圖片上的存款人一欄被塗掉，我無法得知匯款給我的是何許人也，基於對方已經把錢給了我，我也認為應該盡快把物品交給對方，最終完成了這筆交易。我萬萬沒有想到，因為這個疏忽，我的惡夢才正要開始。
翌日剛好是我要繳付帳單的日子，當我想用銀行帳號轉帳時發現裡面的錢根本動不了，起初以為是網絡銀行出現系統故障之類的原因，於是我凌晨致電銀行２４小時服務熱線查詢。經過漫長的電話錄音和等待後，終於有專人接聽，我立刻詳述狀況並希望他能解答我的疑問。又過了幾分鐘，他說：先生，非常抱歉，你的帳號已被通報為「警示帳號」，有人向警察局報案說閣下涉嫌詐騙，所以帳號一切活動暫時會被限制。我再三向他確認，我，ＸＸＸ被人告，所以帳號被凍結。他回覆是。
今年７月２５日，台灣舉行了每年一度的「萬安演習」，各地縣市在午後都響起了防空警報。對於一直住在香港的我們來說防空警報好像距離我們非常遙遠，通常只會在新聞或電影裡聽聞過。當天我沒有出外吃午飯，只是在樓下的便利店隨便買了些微波食品果腹，免得在演習期間被限制在一個地方不能移動。很快就來到演習預定開始的時間，我在露台看著外面的情況，或許是我住得比較偏遠，只能隱約聽到微弱的防空警報聲。雖然我知道這只是演習，但不得不承認還是會有一絲不安，因為防空警報代表的是尋找掩體，保護人身安全。沒想到時隔幾天，我真的自己找起了附近防空洞的位置。
８月初前後的那個星期，全世界一直猜測美國議長會否訪問台灣，而中國外交部發言人也一如以往對此口誅筆伐，不同的四字成語傾巢而出，今次最有代表性的想必非拭目以待莫屬。中國甚至直接威脅美國倘若佩洛西真的訪台，解放軍會作出一切可能的軍事反制措施，兩岸及中美關係即時降至冰點，有些人對此不以為然，有些人則擔心恐怕發生擦槍走火的可能。８月２日一早，各大「可靠消息」來源都大致側面確定了佩洛西當晚就會抵達台灣松山機場，不出所料再次引起中國外交部極大迴響。傳媒也密切注視著佩洛西的動向，例如何時抵台及乘坐什麼航班之類。
程文很高興認識王東，因為這個充滿競爭性的商業社會，人很現實，生活也緊張。
程文說：這裡人都是情感的沙漠。
王東拍拍程文的肩膀，告訴他在這裡的一次體驗。
數年前。
上司告訴他好好工作，就像一個大家庭。
王東當然不會真的把同事視為家人，儘管是家人也要相敬如賓，不要理所當然，這是父母自小教導的。
他們天天一行數十人外出餐廳吃飯，王東多是扮演笑旦的角色，逗得大家歡歡喜喜。
有一次雷雨天的中午，大家也要留在辦公室吃飯，大夥兒商量今天要把大會議室當作飯堂。
王東知道後突發奇想，決定跟大家開玩笑。
吃餐前，他把自己藏在會議室那角落的櫃子中，想等到大家遍尋不著時再跳出來。
尷尬的是，大家絲毫沒有注意到他的缺席，酒足飯飽，大家離去，他才蔫蔫地走出來看著那些殘湯剩菜。
更諷刺的是，他返回辦公桌四周圍的同事只是埋頭工作。
究竟剛才有誰知道他不在？
晚飯時他跟父母提及此事，父親笑問：那你很難過嘛？
王東說：一點點啦...下班後沒有了！
父親說；挺好的，你沒有把自己看得太重要，不然會大失所望。
《蜘蛛俠：無家日》上映於2021年，為漫威電影宇宙第四階段英雄電影，《蜘蛛俠：XX日》三部曲的最終回，由強．華茲（Jon Watts）執導。
劇情承繼上集結尾，神秘客與號角日報聯手，以致彼得．帕克（Peter Parker）身為蜘蛛俠的真實身分曝光，再無法回到平凡生活，遊走於兩個身份，甚至連累MJ及奈德（Ned）無法公平投考麻省理工大學。因此，彼得向奇異博士尋求協助，結果卻意外打開多元宇宙的大門。
蜘蛛俠是漫威漫畫最廣為人知而且在商業化上取得極大成功的超級英雄之一，身為漫威的紅牌角色與公司的象徵性人物，由於過去因漫威的財政狀況，輾轉間其電影發行版權落在索尼影業手中。
經多番協商，終於索尼影業與漫威於2017年，合作推出《蜘蛛人：返校日》，結合超級英雄與校園兩種類型，為蜘蛛俠這位從社區崛起的平民英雄做出重新的詮釋。
《蜘蛛俠：無家日》中，漫威給影迷最大的驚喜，當然是「三代同堂」。同時，亦為漫威電影宇宙奠下了「多元宇宙」的基礎，以簡單易明的方式解釋何謂「多元宇宙」。
筆者一直在說漫威在嘗試實驗性的英雄塑造，重新演繹過去荷里活對於英雄的想像，包括：以前提及過《尚氣》呈現的東方英雄觀念、《永恆族》的史詩式多元英雄想像等。
#題外話
#錯位時空六部曲
#人生的演算法
人生的演算法，
有如社交媒體，
亦不如社交媒體；
有人說：社交媒體有如監聽器，
你白天談起了『辭職』，
午飯時，
社交媒體就會有很多有關的帖文出現：
『裸辭』
『跳槽』
『人生不要只是工作』。。。。。。
下午你工作累了，
和同事談起了『買樓』，
下班看一眼社交媒體，
帖文即時變了樣：
『大灣區搵樓』
『移民買樓』
『投資移民買樓一Take過』。。。。。。
最近的一次，
和朋友提到一次 『占卜』，
猜猜我看到甚麼？
『泰國最準復合儀式』（占卜和復合有什麼關係？）
『最準塔羅占卜』（占卜就一定是塔羅嗎？）
『白魔法』（占卜不一定是魔法吧？ 那下次不來個魔術？）
社交媒體的演算法就是這樣把你變成 『一絲不掛』!
但,為何人生的演算法,
就不能說說就有?
每逢佳節倍思親,
閱讀完《媽媽的公主病》，
我明顯感覺到自己有多幸運，
能成長在一個幸福的家庭，
不需要花太多時間跟父母和解、
也不需要花大量精力跟自己和解。
如果妳剛好有自戀型母親，
妳是有方法能復原受損的內心，
讓自己放下禁錮內心的枷鎖。
為自戀型母親的女兒設計的復原步驟
1.接受「母親能力有限」這個事實，並為自己不曾擁有理想中的母親而悲傷
2.心理上與母親分開，將那些從她而來的負面訊息重整為正向
3.發展並接受自己的身份、感覺和欲望。
4.用一種不一樣的、健康的態度與母親互動。
5.努力認清自己的自戀痕跡，拒絕將它傳给下一代
▌接受「母親能力有限」
"童年創傷的疤痕不會百分之百地「治好」。
妳會跟它們一起努力，處理它們，
學習如何用不同的方式對待它們，
讓妳有比較好的感覺。"
一般相機都是中性的，無分彩色與黑白，只是初習攝影，大都是彩色起步。然而習攝相當時日之後，不少人都有興趣嘗試拍攝黑白。箇中原因很多，不同人有不同的理由，較常見的包括：喜歡黑白照片獨有的味道、欣賞黑白照片的豐富階調、拍黑白感覺是藝術層次較高、黑白比彩色更寫實、黑白接近抽象、很多大師作品都是黑白 …… 等等。
本文沒打算探討上述理由的是非對錯，因為無論結論是甚麼，也不會影響到黑白照片與彩色照片的存在價值。然而人們對黑白攝影的觀點與取向，又確實影響着不同的攝影類型，當中尤其以紀實攝影最為明顯。若說自從彩色攝影面世以來，最能堅守黑白陣地的是紀實攝影，相信不會有太多人反對。很多人認為街拍不用黑白，便不夠紀實。作為「無定向」攝影人，紀實攝影亦是筆者喜愛的題材之一。也正因為受到這種「黑白紀實」的「主流見解」所影響，街拍作品都是彩色居多，── 沒搞錯，是彩色居多。理由當然離不開自己的包拗頸作風：我就不信街拍不能以彩色演繹！
然而執迷無須不悟，即使是如何的執拗，也拗不過自己的感覺。說的不是照片賦予觀者的感覺，而是在拍攝過程中，自己所感受到的那種肆無忌憚的解放。── 因為只要有了以黑白演繹的意圖，便意識到「着數」會隨之而來。
首先，無須在意各種紛雜色彩的干擾，畫面將會只有黑、白、灰。
Blogger link:
https://tonkabean2016.blogspot.com/2022/08/Thatta.html
塔塔城 (維基 2022年8月15日 每日一圖片) (東加豆)
跟剛才比較，這裡名字應該容易記的。
這裡叫塔塔城（Makli Thatta Pakistan)。
是聯合國教科文組織的世界遺產，是世界上最大的墓地之一，有許多建於十四至十八世紀的紀念性墓葬，其設計風格是下信德省特有的混合葬法。
曾經是連續三個王朝選作國都，象徵了權力的意義。
阿洛回答呂先生呂太太、朱先生朱太太的提問。
阿洛細說這個逝去的城市令他們聽得津津樂道。
阿洛跟大家說還有少少時間大家可以拍些照片，然後安排晚餐。
呂先生呂太太、朱先生朱太太很滿足地回房間去，次日也準時集合一起當送物資的扶貧工作。
一行三十人的十五天義工援助計劃安排真不容易，但總算安全地完成。