每一個人也總有自己獨一無二的優點和缺點，而沒有人會喜歡自己的缺點。自卑的心理人人都有，這也是我們性格中最常見的心理弱點之一。其實自卑來源自我們對自己的缺點感到恐懼，感覺自己技不如人什麼事也做不好。這樣的思考方式，令我們有意無意間不斷地提點自己有什麼短處而忘了自己的長處。
在應徵工作面試時總會被問到「你有什麼缺點？」，初出茅廬總是會想着自己有很多不足，能力不及，把自己的缺點在腦袋裏想了很多遍，最後可能就會弱弱地說出一個自己認為無傷大雅的缺點。但其實我們的缺點並沒有想像中那麼差，只是我們習慣地把它的「不好」無限地放大令我們認為自己很沒用。但其實是在反向思維，我們的缺點或許是在團隊中的一個優點。舉個例子，如果你是一個非常多慮的人，常常覺得自己想太多，很多事也因為考慮太多而遲遲無法執行，你認為這是一個非常大的缺點影響着你的生活和工作。但試想想我們在團隊工作的時候，當要執行討論一個方案時，有一個比較多慮的人就能夠全面地分析計劃中的利和弊，並提出一些備用方案。多慮的性格在這個時候，對團隊來說非常重要和珍貴的。那我們到底可以怎樣把自己的缺點轉化成優點呢？
疫情前，有一種病叫做「旅遊泛濫症」。環顧周遭，在我身邊罹患此症的重患者大都是老師，因為他們假期多，工作壓力極大。診斷一個人是否感染此症的最大癥狀是無論一年去多少次旅行都無法感到滿足。
有一些朋友喜歡在悠長假期中安排兩個以上的旅程，頭五天去日本，回到家中換一箱行李，第二天再出發去泰國。也有一些朋友是直接下飛機後在機場等下一班航班出發去另一個國家。更有同事經常在假期前一天拉著行李箱上班，放工後馬上坐計程車直奔機場。這種情況一年上演四次—聖誕節、新年、復活節、暑假。
後來，朋友們開始覺得等待一個悠長的假期實在太久了，通常要三個月左右才有一次，於是開始開發短線遊，我戲名為「快餐旅遊」。香港的週末假期並非法定休息兩天，有時週六也要上班，但如果剛好週五是公眾假期，那麼通常就可以計劃一個四日三夜的小旅程，週四下班出發，週日晚上回港，目的地是東南亞國家。
近日疫情來襲，很多活動、計劃也被逼取消，「計劃趕不上變化」這句話彷彿已成為人們的口頭禪。 由兒時在學校上課，老師每年也會在開學禮中派發校曆、上課時間表；到年長後到社會工作，面試時總會提及職位的工作範疇、薪金及年假制度等等，人們早已習慣按著既定的計劃生活。可是，人長大後便發覺，所謂的「計劃」也是人定的，人本身就是會根據實際情況而改變自身的想法，所以世界上沒有百分百肯定的「計劃」。
還記得小時候的我對「計劃」是十分執著的：我可以因午餐不是吃說好的食物而向母親大發脾氣，她總是不明白為什麼我會因這小事而發脾氣，而我的想法是：為什麼你連這麼小的事情也不能按照計劃進行？我的肚子可是準備好吃美味的午餐，為何要打亂我的計劃？現在回想也覺得當時的我十分滑稽。
隨著年紀漸長，我開始明白到，很多事情也會因為實際情況而不能按照原定計劃進行：兒時計劃大學主修自己感興趣的科目、畢業後絕不會呆板地坐在辦公室工作、二十多歲拍拖、三十歲前結婚，以上所有事情我都自打嘴巴，不能完成。那麼我有為此感到沮喪嗎？當然是有，只是我學會取捨。大學時沒有修讀工商管理，硬要修讀社工系的話，我可能找不到現時的工作；找不到現時的工作，也就領不到現時的人工；若真的三十歲前結婚了，也就不能享受無拘無束的生活。
在現今社會，看似和平、平等，但不可否認每個人心目中都會肆意地把他人分個上下品，有的人比較聰明，有的人比較好看，也有的人比較富有。在不同人的角度裡，不同的人總是有著不同的價值，這種價值在學習上和工作上都能帶來不同程度的便利，我看過不少人總是對這種人的價值忿忿不平，因為前兩者都是先天的條件，他們改變的能力亦有限，因此有很多人會把目標放在了金錢之上，希望有一天，他們亦是所謂的成功人士，富裕的錢財也為他帶來心靈的飽足。
對此，我是沒有太大同感，金錢是只有在人類社會才出現的產物，在任何其他的生物之中，金錢都不是生存所需要的條件，更不應花上寶貴的生命盲目追求。不是說追求金錢不好，但在尋找心靈飽足的路上，認清自己的價值才是最為重要的，在我認知之中，尋找富裕的人都太在意別人對自己的價值，而忽略了自己對自己的價值，在悠長的生命中，自己才是最為重要不是嗎？珍惜自己的家人，愛護自己的身體，追求自己想做的事，總比提升他人的心中價值要來得重要。
請問各位的內心，甚麼事情才是真正值得擁有？也許聰敏的頭腦，姣好的外貌和富裕的錢財都只是現今社會評價別人的手段，而在世間才華不露、暗淡無光的只是生不逢時。每一個人都是獨一無二，每個人都有其自己的價值，別讓社會盲目人的內心，成為一個只追求金錢的工作機器。
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橙子很幸運,在工作場域認識了敏,而敏的另外一個伴卷卷，總在我們聊到不可開交之餘，安靜的坐在一旁看書。在感情路上也許坎坎坷坷，但橙子總是在人生不同階段交到了好閨蜜，還約好了晚年還要繼續作伴，一起旅行漂移著到哪寫到哪。
我們有共同的嗜好喜歡品嚐咖啡和甜點，而敏還會烘咖啡豆不時的與橙子分享。敏喜歡戶外爬山享受大自然，偶爾會相約登山,貼心的卷卷會等步伐緩慢的橙子阿姨，一邊觀察沿途的昆蟲和草叢中一動一靜,『是不是有什麼動物要出現了？』『那草叢忽然間在搖動。』沿途中看到外國人手工做的甜點，卷卷停下了腳步，敏鼓勵卷卷用英文與外國老闆對話，自然的互動買下了這司康，等等我們的下午茶點心有著落囉！
踏入作詞這個領域將近10年了，夜半睡不著覺把心情哼成歌,寫著唱著，無意間搜尋到許多音樂創作公司。等待回應的時間遙遙無期，突然有一天收到了訊息，真的好開心，終於有音樂公司願意看我寫的詞，聽我唱的歌，一來一往間,橙子慢慢的將詞修修改改或直接砍掉重練，漸漸的我擁有了第一張個人EP，有專業歌手唱我寫的歌。
第一次進錄音室，戴上耳機，對著麥克風開始錄音，然而橙子的第一首創作愛上了誰，仍然唱不起來。原因是聲音還是沒有達到標準，唱著唱著就如同歌詞中的咖啡都冷掉了。
很幸運的啟蒙老師讓橙子嘗試創作兒歌,小花姐姐遊樂園中，這3首歌都是橙子的全創作，第一次在攝影棚內編排著舞，並又唱又跳的,這難能可貴的初體驗,讓橙子對於作夢和夢想有了更真實的感覺。這不只是個夢，而是個真真切切腳踏著文字的步伐緩慢前進的夢想。
如今,橙子又一展圓夢舞台HKese,橙子的另一個夢正要開始了…
傻傻地笑著，看著那個很愛作夢的自己
好久不見的朋友說︰
不知道什麼時候開始感覺不到「家」的存在，可能因為父母身在遠方，久久才見一面。於是，開始覺得一個人去哪裡也無妨，生活在一個又一個陌生的國度，生活有時像透不過氣的重擔，有時像天邊的浮雲輕飄飄地感受不到重量。 每天千篇一律的生活形態是一個人吃飯、一個人散步、一個人看電影、一個人哭、一個人笑……
看著朋友年輕卻滄桑的臉，心裡不禁心酸，她的前方還有漫長的人生路要走，怎麼心靈已經彷如見盡世事的老人呢﹖孤獨似乎在她的眼眸中刻下了歲月的痕跡。
有媒體形容現代社會正步入孤獨的時代，越來越多人選擇宅居家中，以網絡的形式進行工作，在社交媒體上以虛擬社交取代與人的真實接觸等等。社交文化的改變也悄悄地在改變人的心靈，始終人是群居動物，身處孤島的狀態總有力不能繼的一天。
我握住朋友的手，希望可以傳達一絲暖意︰「無聊時可以找我談天說地，我絶對奉陪。」雖然心底知道，她是一個克制己身的女孩子，常常怕自己麻煩到別人，非必要時，她很少向外求助。
她還在訴說，但已露出笑顏︰ 有時也感恩現在擁有的一切，家裡的一磚一瓦、一草一木都是自己親手佈置的，建立現在的生活也經歷了多年的努力……
她如今還是生活在一個人的家中，一個人吃飯、一個人散步、一個人跳舞……但她選擇笑著去生活，這是一個勇敢的選擇。
到底是甚麼時候開始，四人的合照變成了三人？怎麼突然就消失在我們的閨蜜聚會中呢？
自從全職工作後，每次在群組約她，她都推三宕四，即使她肯賞臉出席，也是姍姍來遲，可能是為了向我們三個閑人展示她的工作有多忙碌。
聚會中，她總愛抱怨工作的繁重，同事的險惡，還要壟斷大家的發言，明明我們也正面對同樣的難題，偶而成功插上幾句嘴也被無視。插不上話題的我們只能悶頭大吃，感覺旁邊放了一台會動的收音機，電台的訴苦節目還要無限循環，心想這到底是好友聚會還是個人演講？
本來約了四人一起旅行，她到了訂機票時才反悔，推搪沒有旅費，可過幾個月卻看見她在社交媒體上發佈與其他人在國外旅行的照片。
後來她不再出席我們的聚餐，理由還是工作太忙，可在社交網站上卻常看到她跟別人的聚會合照，難道都是工作應酬？
遲鈍的我們終於覺悟了，原來對方一直在婉拒我們，我們卻過於單純，以為友情不會受利益影響，一定能走到永遠。事業正在上升期的她，現在結識的朋友都是高薪厚職的專業人士，我們三個卻只是寡欲寡求、薪酬微薄的隱逸人士，根本不能高攀。
近年來，Foodie這個Term越來越普及，人人都能在社交平台上自稱Foodie分享食物，當中有些是真心分享各區橫街雜巷的美食，有些卻三五七時就強調歡迎餐廳聯絡試食或合作。這個興趣，又或是職業，我表示理解並尊重，如果她們也能尊重食物、尊重餐廳。
幾年前在一家麵店打工，有位自稱Foodie的顧客來吃麵，捧著單反相機左拍右拍，拍了大半個小時。原本熱乎乎的湯都變冷了，麵條也發漲了，然後她吃了一口麵就付帳離開。幾個小時後老闆打開IG，發現剛才那個Foodie在IG上給了個劣評，說敝店食物質素不佳等等。當時我年少氣盛，十分憤怒，因為她的食評並不公平公正。這大概是不尊重食物的表現。
近日在餐廳又看見兩個女孩叫了一桌子的食物，不停拍照，然後示意侍應過去，說食物都冷了要求更換。那時正值餐廳繁忙時間，侍應無奈說不，兩個女孩有些微言，沒有離開，卻也沒有進食，只是在閒話家常，述說著天南地北。我不知道她們最後談了多久，只知道她們必定知道門外有很多人在等位。這除了是不尊重食物，大概也是不不尊重餐廳的表現。