HKESE 自由作家專欄

你的讀者裡什麼人都有

受到個人品牌教練 于為暢podcast EP132的啟發，不只我們的讀者裡什麼人都有，其實我們的人生旅途中，也是會遇上形形色色的各種人。

有些人是貴人；有些人是小人；有的真心替你著想；有人期望你吃飯噎到……

口味很主觀，主廚要迎合？

我們無法迎合所有人的喜好，就像廚師一樣，每個主廚都有自己的風格，但可不是所有顧客都喜歡同一個主廚的風格口味。

水煮牛肉就愛辣一點；糖醋排骨不酸不夠味；臭豆腐不夠臭嫌難吃…不管怎麼做，總是有人會給你肯定，也總是會有人嫌棄。有些人嫌棄有道理，「嫌貨才是買貨人」，這些嫌棄就是改進的方向；有的人嫌棄就是找茬，是否要花時間處理就要三思了。

《雷神索爾愛與雷霆》

元老復仇者、唯一有個人電影出到第四集的索爾，從諸神黃昏之後變成了超級歡樂負責搞笑的角色。在終局後索爾這個角色還可以怎麼讓故事延續？

這集索爾在終局後和星際異攻隊合體，接宇宙中的打怪委託，啊星際異攻隊在本集完全不重要反正他們還有自己第三集要演；寇格還幫觀眾懶人包回顧之前索爾的經歷（我還跑回去複習前三集ㄟ），維持第三集的風格，繼續在塔伊加維迪提導演手下製造更多更ㄎㄧㄤ的場面。順便說主題曲<Sweet Child O' Mine>超好聽！

這次是一個簡單直敘的故事，沒有任何跟漫威其他電影關聯的彩蛋，以為這集是什麼史詩級的索爾電影的完結篇嗎？才怪，這只是他的一場冒險而已。而且觀感越來越偏低年齡層，劇情簡單、笑點的使用有點太多，所以讓人感覺有點隨便（？）

劇情部分先看到了反派的塑造，原本格爾在沙漠裡快死掉，對信仰的神明祈禱後眼前出現了綠洲並找到了神，但發現他信仰的神根本根本不想理把他當玩笑看，對神的失望形成憤怒，格爾發誓要殺掉所有的神，拿到死靈劍後格爾獲得力量，在宇宙中不斷屠殺神。雖然理由很小，但是克里斯汀貝爾演的太好，所以我覺得有點說服力，可以看出來有做功課去詮釋角色。（但是越看越像佛地魔哈哈哈）

 之前提到過，我們總是在股市上漲時不斷查看自己的損益，下跌時就儘量不看。

這也無可厚非，尤其這個動作如果可以讓你心情保持愉悅的話。

不過越常看股票帳戶的人，會越難體會「股市會長期上漲」這個道理。

股價如果抓一個長區間來看，舉例來說台股從1987年到2022年間，單年上漲的是25年、下跌的只有11年(算上今年)，從這個角度看我們可以知道至少在過去這段時間裡，股市是漲多於跌。

但如果你每天盯盤，你會發現股票就是漲漲跌跌，今天漲明天跌，統計起來大概就是51%漲49%跌，但你的體感肯定不是這樣。

因為下跌時你的難受程度會被放大，心理學家的實驗顯示，損失時難受的程度大約需要獲利2倍才能平衡。

因此，很有可能你看到的上漲略多於下跌，但你心情是加倍難受的。

更進一步講，即使實際上你遇到比較多上漲，你還是會認為股票總是在跌，你會對股票失去信心，與其要把錢賠在股市，還不如花掉算了。

瞬間我也走到「五十歲的時區」；與其說時光流逝，倒不如說理所當然，這一天其實就是每一天。小時候的我，總是覺得50歲是一件很重要的事！也在想等老爸過五十大壽，我應該要些什麼事才好，單然，我向來是想的比做的還多，這一點從來都沒變⋯日常，平淡是福；歲月，體驗為真。

今晚PUB意外的冷清沒什麼客人，吧檯前有三個男人酒酣耳熱的開心談笑，我靜靜地坐在一旁，聆聽他們有什麼樣的酒後心聲；音響正放著八零年代的歌，Eagles 的神曲 Hotel California 前奏正輕輕迴盪著 ...

29歲男，從事網路工作，待遇普通沒啥嗜好，有位18歲高中夜校女友；
39歲男，結婚3年膝下無子，閒暇四處旅遊，正享受快活的兩人世界；
49歲男，揹著房貸育有一個可愛女兒，失業一段時間，宅男過日子中；

29男喝的是瓶口放著檸檬角的 Corona；39男故作優雅點了一瓶 New age 紅酒玩味啜飲；而49男略顯老成喝著 Balvenie 細細品酩。

外在的問題，往往卻要向內看~

一般人想解決問題，總透過說服、說理、命令或指責，看似平順地解決了問題，但反覆出現問題依舊困擾著雙方。

如同荒廢課業的學生，在父母耳提面命與師長不斷鼓勵下，孩子都知曉該認真於課業，認真訂定了密密麻麻的讀書計畫，但每到了夜晚，只剩下無法達成而產生的自責與失落感，日復一日而無法由自責中脫離。

也像是想營造和樂手足關係的我，遇到爭執就當法官評判，有問題就責罵或處罰孩子，處罰過後又只剩下後悔自責。
下一秒手足依舊吵鬧不休，日復一日只落得吵吵鬧鬧的家庭氣氛。

猶記要將薩提爾導入學思達時期，輝誠老師總是希望要求能建立一套好奇的問話SOP，阿建老師總說：「這不是一個套路，而是帶著好奇想去了解一個人，真心地想關心他」

邀請你試試阿建老師好奇的句子，「你還好嗎？」、「發生了什麼事嗎？」，套用在不同應對姿態、語氣、講話速度與內心狀態，給人的觀感迥然不同…

阿建老師提倡，改變的第一步，不妨從好奇、了解孩子的內在開始，不要急著解決問題。
父母也需改變自己的應對方式，多與孩子對話。透過對話了解孩子，讓孩子擁有覺察、改變內在的狀態，進而改變行為。