「從來沒有人教過我們走路。」每一個學生都會恍然大悟地跟我說同一句話。
還記得我剛進健身房工作的時候，我的經理們每天都在罵我：「能不能好好走路！每天摔來撞去，能不能穩重一點！」
一開始我還在尷尬地笑嘻嘻地應付過去，後來因為在健身房工作，訓練時間多了，我也察覺到這個情況慢慢改改善了。想當年我是崴腳達人，小時候還因為怕被媽媽罵而隱瞞了傷情，忍痛一星期才被發現，然後就被媽媽抓去看「鐵打」了，同時間也落下了慣性崴腳的後遺症，錯打正著，成為健身教練後給我自己給治好了。
這只是訓練對我的身心帶來正向影響的其中一個案例。
要健康先要學會走路，腳是美妙的人體工程，維持我們日常行動，這是很表面的理解，我們的雙腳支撐著我們全身重量的唯一基石；讓我們能夠隨心所慾地活動；支持我們全身的姿勢力學以及輔助血液循環；我們整個身體的健康的警告系統；也是我們行動自由和生活品質的關鍵。
1.支撐
雙腳的骨骼、關節、韌帶、肌肉完美的合作，精密的結構讓我們能夠穩穩地走每一步。我們雙腿就是樹的樹根、國際金融中心的地基，可以想像這些部分失能了，樹會枯萎，大樓也會塌。
序：这是一篇传授如何成为政治人物，领导人的文章，也是从来没有人敢公开的秘密。毕竟这种文章只适合极少数的人群，不具有普遍性。但是，只有深刻的了解他们背后的故事和思维方式，你才能懂得政治的发展方向以及每一个决策背后的逻辑。政治人物的思维方式与普通人，甚至商人完全不同，必须站在他们的立场，用他们的眼睛才有机会看清他们眼中的世界......
政治，权力的分配，是我们目前生活这个星球最重要的事项，长期占据着核心的位置。人类过去两千多年的历史中，政治始终扮演着至关重要的角色。自由市场经济弱化了政治的作用，但是随着市场经济发展成熟，政治对经济的影响逐渐增大。现代的社会，经济发展高度依赖政治决策，货币政策，财政政策，以及地缘政治危机等都时刻影响着全球经济的发展。
权力在这个星球上是最重要的资源，是金字塔的最顶端。财富只能趋于次席，这也是无数精商业英人士倾尽所有追逐权力的原因。特朗普的成功让很多商人看到了成为领袖的可能，让这个长期由传统权贵精英阶级把持的特权阶级产生了危机，越来越多的商业精英希望跟随他的脚步走上权力的巅峰。几家欢喜，几家愁。权力的阶梯永远只属于少数的成功者，更多的是无情的跌下历史的舞台，成为看客。
當你在職場打滾了一段日子，剛剛升上中層的時候，你可能已經捱到五勞七傷，希望以上司的身份過一些較為輕鬆的日子，無奈下屬就是有意無意不肯合作。今天半宅職薯就和大家分享四招令下屬貼貼服服的初階管理技巧。
強大決心親自落手去做
你可能認為作為上司的，需要懂得做下屬負責的所有事情，但其實不然。我當上司這麼多年，有無數項工作是我下屬懂得做，而我不懂得如何做的。而這也合情合理，因為我的角色是帶領下屬發揮潛力，而不是當一位超級員工。
那麼你會問：「萬一有下屬不合作，不肯工作的話，你怎麼辦？」其實我在下屬面前會表達強大的決心，只要有需要，我有爆炸力去學懂他手頭的工作，而一旦要勞煩我親自去學，一定會狠狠地教訓他，因為他的技能經已失去稀決性，不用再擔心失去他。而我也不擔心每一位下屬都不合作令自己疲於奔命，因為只需要教訓一個，便有如殺雞儆猴，其他人自然會乖乖合作。
隨機抽樣，來無蹤去無影
上司的責任就是指出方向，以及確保下屬遵從指示辦事。事實上，下屬的工作繁多，作為上司的根本無可能逐一核對，但必須隨機抽樣檢查，那麼下屬便不敢鬆懈。
很多人在找工作時，一開始很有熱忱想要找自己喜歡的工作，但卻總是不知道自己要的是什麼，最後慢慢的失去了自己的熱情，日復一日的做著自己不喜歡的事，眼神慢慢的失去了光芒。
今天就來跟大家聊聊，官祿宮中的十四主星分別代表喜歡的工作類型。
紫微星：內容做什麼不重要，但一定要氣派，要在大公司或好聽的職稱。
天機星：喜歡思考，有邏輯的工作，不能一成不變。
太陽星：喜歡自己能發揮自己想法，主導一切的工作。
武曲星：工作上重視SOP，要一步一步來。
天同星：喜歡輕鬆的工作，不計較的個性，能與人帶來良好的互動。
廉貞星：工作有彈性，喜歡有突破，能拓展資歷的工作。
天府星：知人善用，適合從事規劃、安排相關的工作。
太陰星：心思細膩，願意服務他人，適合與人互動的工作。
七殺、破軍，貪狼：主要會受到隔壁是紫微、武曲、廉貞星的影響。差別在於：
貪狼會特別渴望。
七殺會特別堅持。
破軍則是願意為此付出一切。
亞里斯多德（Aristotle)前384年一前322年，古希臘哲學家，柏拉圖的學生、亞歷山大大帝的老師。他及他的學派劃分了後世西方許多學科，包括了物理學、形而上學、詩歌（包括戲劇）、音樂、生物學、經濟學⋯等。
亞里斯多德構想的宇宙設計/秩序是「形式」Form ，它是宇宙的精華本質，有目的（Teleo)，或目標，從形式可以推演出「自然道德律」（Natural Moral Law)。這個道德律是自然而來、天生而知的律法，它既非抽象絕對的規條，也非主觀的價值觀、情感或喜好。其實，亞里斯多德的形式論與其老師柏拉圖的理念論完全不同，以下詳述。這個寄存於天地之間的宇宙論，既是客觀的宇宙本質，但也是降下來存在人類的「內在良心」（Innate Conscience)。
較早時出現的老子，也說過「道可道，非常道，名可名，非常名」，其說理風格，與詭辯派高爾吉亞反對希臘「天道論」Logos 不謀而合。因為老子用樸素辯證法而綜合而得的「道」是沒有道德意義的，也沒有愛的意義。
老子說「天地不仁 以萬物為芻狗，聖人不仁以百姓為芻狗」，君主冶民並不本著仁心和愛心，只是施行無為的放任政策。老子的道實在是「物質天」，沒有任何價值觀和道德意味。
助人之舉，自古是人性光輝所在，亦是維繫社會和諧的基石。然助究竟應如老聃所言般「知止不殆」，抑或當效魯迅般「俯首甘為孺子牛」的竭誠奉獻？看似矛盾，背後卻蘊含智慧與勇氣的微妙平衡——助人需明「量力而為」的理性界限，以保善行綿長；亦需識「竭盡所能」的非常時刻，挽狂瀾於即倒。二者並非對立，實為助人者在不同境遇下審慎把握的尺度，如駕馬車需同時握緊韁繩與揮動馬鞭。
「你三十多歲了，怎麼還敢裸辭？」
這是我過去一年裡聽到最多的一句話。來自父母、親戚、朋友，甚至是曾經的同事。他們看著我從一份體面的工作離開，背起行李出國唸書，在毫無後路的情況下轉身投入一個全新的環境。
他們不理解，甚至覺得我瘋了。
畢業一年了，我還沒找到理想的工作。
這似乎印證了他們的判斷：「妳看吧，她走的是一條錯的路。」但只有我自己知道，這段經歷，對我來說意味著什麼。
當我告訴家人我決定裸辭並出國時，電話那頭沉默了十幾秒。隨後我媽幾乎是崩潰地說：「你到底在想什麼？你知道你現在多大了嗎？」
她擔心的不只是經濟，而是世俗意義上的「風險」：工作中斷、收入中斷、社保暫停、感情沒有著落，「你這樣折騰下去，以後誰還會願意要你？」
飯桌上的親戚更是直接說：「我們那個鄰居女兒也是出國讀書，結果回來找不到工作，現在還在做兼職。」——潛台詞是：你也不過如此。
朋友的勸說聽起來比較溫和，但其實更刺人：「你是太理想主義了，我們這種普通人哪有資格任性啊？」
這一切讓我開始懷疑：是不是我真的是那個「不懂現實」的人？是不是我已經錯過了所謂「該結婚、該升職」的年齡段？
這一本: 蔡瀾《活過》，每一個城市人都值得好好看看，蔡老先生的一生，除了文化造詣高和見識廣博，更像風一樣實現了很多常人沒法實現的自由，一生中大多數時間不受拘束灑脫從容，願每一位創作者讀完此書後，重新活著，保持每天學習，持續的創作，對得起今天的生命，讓文字的力量進入更多人的內心，傳遞豐富心靈的思想，促成完成夢想的可能！
蔡瀾老先生書裡的內容其中一段，特別能鼓勵一些創作者和思想家，我們都不是藝術家，不必那麼偉大，種種浮萍也是創作，哪怕很多人的反應認為他是低級趣味的，他也不管，因為我們喜歡是我們的事，他雖然用文字表達給讀者，但他的字裡行間卻帶有一種溫文儒雅，他說 : 我的文字，像我的兒子，生了下來就交給人家去管，所以出書時我不多加意見，喜歡的或不喜歡的都編了進去，書名更是隨心選有意境的。「意境」它通過描寫客觀的景象，融入主觀的情感，形成達到一種獨特的自我感染或感染外界的境界，境界往往能為人帶來深刻的感受和體驗，就好像這本蔡瀾先生的《活過》。
這本書是蔡瀾老先生的最後一本書，相信這本書能給世人留下很長遠的正面影響，雖然他從童年開始細說，但當中的點滴，不僅傳達了他對人生、美食、生活的感悟，更是展現了他在活著時的獨特生存智慧，而這種智慧更是當今稀有，相信大家定能不枉此閱。
🔍 一、常見詐騙手法說明
1. 投資詐騙詐騙集團假冒理財專家、假冒證券平台（如虛擬貨幣、股票）、誇大獲利保證，引導加入Line群組、下載非法App。 常見話術：「穩賺不賠」、「內線消息」、「保本高利」、「老師帶單」等。
2. 假冒公務機關詐騙冒充檢警、法院、健保署、金管會等，以「涉嫌洗錢」、「個資外洩」、「健保卡遭冒用」等理由，要求民眾交出金融資料或匯款保證金。 常見話術：「案件保密不得告知他人」、「法務部/警察局將會來電說明」、「帳戶遭凍結需驗證資金」。
3. 網路購物/二手交易詐騙假冒賣家不出貨，或冒充買家要求超商繳費/ATM解除分期。 提供假物流連結或釣魚網站，竊取個資與卡號。
4. 愛情交友詐騙（殺豬盤）假冒帥哥美女、海外華僑、軍官、工程師等身分，以交往為名博取信任，後要求投資、借錢、代繳費用。 **特徵：**迅速展開熱情對話，稱你為「命中註定」、「靈魂伴侶」、「願帶你致富」。
5. ATM或簡訊釣魚詐騙發送釣魚簡訊或Email，誘導點擊連結，進入偽裝的政府/銀行網站，盜取帳戶密碼。 或透過ATM操作誘導完成轉帳。
Jacqueline 育有一名兒子，她與丈夫都有全職工作，兒子平常由家翁、家姑照顧。近來與好友 Liz 和 Wendy 相聚，談起管教兒子之難。
Jacqueline 的兒子將近兩歲，學懂步行不久，能用手抓食物吃，素常喜歡大笑，玩起來很活躍，蹦蹦跳跳好像不會疲倦，想睡覺時幾秒又能入睡。令 Jacqueline 煩惱的是翁姑平日頗放任孫兒，離不開為求哄他吃飯，就放置手機在前播放影片；對孫兒有求必應；心想「這只是個孩子」，涉及管束的事等將來再慢慢學。Jacqueline 和丈夫自小在包圍愛而不甚嚴格的環境下成長，直至現在也不是非常嚴格的人。他們希望改善局面，恰巧遇上一個育兒講座，前赴一探究竟。以下是 Jacqueline 向兩名好友覆述、在講座裡獲取的最重要訊息︰不可責罵子女，因為這樣會令他們誤以為權威足以令人屈服，而非憑道理說服，這會令子女日後不倚重道理處事。
Liz 和 Wendy 也是媽媽，她們不同意，認為某些情況下的管教，還是須責罵，問題是罵得對不對，焦點是否精準。可是當時她們認為朋友暢聚，對方吐起苦水，卻又彷彿自行找到出路，豁然開朗，就不便進行學術研討，開講經大會，只有聽完想想，又擱下不表。
歷經多年製作，《魷魚遊戲》系列在萬眾期待下迎來終章。第三季上線72小時即突破千萬觀看次數，商業成績依舊亮眼。然而，這部曾經開創性的作品，在最終季卻暴露出諸多創作瓶頸，值得深入探討。
敘事結構的失衡與斷裂
本季最明顯的問題在於敘事節奏的失控。前兩季精心建構的懸念感在本季明顯弱化，取而代之的是過多重複的遊戲模式。導演試圖透過222號參賽者的支線，尤其是兩對母子的對照，來深化人性探討，但是，這條故事線與主線的銜接顯得生硬，導致整體敘事出現明顯斷層。
更令人遺憾的是，主角成奇勳的轉變缺乏足夠鋪墊。從一個投機者突然蛻變為理想主義殉道者，這種跳躍式的角色發展讓觀眾難以共情。李政宰的演技固然精湛，但劇本未能提供足夠的心理轉折空間，使得最終的犧牲場面流於說教。
遊戲設計的創意枯竭
本季遊戲環節暴露出嚴重的重複性問題：成也遊戲IP，敗也遊戲IP。由第二季中開始，明顯地遊戲環節已不是最能推動故事的元素，取而代之，是人性的爾虞我詐，反而缺乏真正創新的遊戲機制。
「童年遊戲殺戮」的套路已顯疲態，由遊戲的刺激感到了互相殺戮的套路，驚喜感大幅降低
新加入的心理博弈元素執行不到位，同時加入了大量反派演員分薄了戲份，淪為表面噱頭
這一趟飛行，也算是個經典，從美國的洛杉磯飛火魯魯島，也就是所謂的夏威夷，其實跟馬智認識後，我們就說過有機會要去夏威夷，要去關島，可是都是嘴巴說說，說過了就忘記了！因為安排了別的旅遊，沒想到這次環遊世界剛好有飛機飛夏威夷，同樣都是美國的領土，算是完成了一個我們夢寐以求的旅遊景點。是一件很快樂的事情。