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一下子要適應消失的人和事，
從不容易，
但，總有伏線。。。
搬遷前，折頭多得很，
已經是一個現象，
正如消失前的死線後移，
我們同樣看到，
但和搬遷前的折頭一樣，
只會覺得事不關己，
也不是第一天的事，
而忘記，合理化，習慣性fade out…
到消失殆盡前，有人照常營業，
當環境變遷，
即使你能照常營業，
那個照常，真的不變地，
像過去一樣地「照常」嗎？
店舖，尚有東山再起之時，
那麼，人呢？
#當日常不再平常
#當不安穩成為日常
#papershoot
#紙可拍
紙可拍 Paper Shoot
正在跟幾位同事聊公事，突然一位女前輩探頭問我：「你是單身嗎？」惹得其他同事也伸長脖子觀望。
若是以前，我可能會假裝興奮，雙眼放光地大問：「有好介紹嗎？」或是支支吾吾地不敢回答。可人到初老，只淡然地向對方說聲：「我是單身主義者。」沒了下文，他們對我的感情狀態自然失去興趣，即使有背後的言語也不會傷害到我。
我不知道自己算不算真正的單身主義者，只是我享受單身的生活。不用跟誰交待，也不用照顧那個人的傷悲，更不用偽裝自己，生活中專注不離不棄的愛好已足矣。
旁人總愛怪責：「你們單身，就是因為條件不足，要求卻太高！」陪伴一生的伴侶，難道可以隨便將就嗎？我不渴求「高富帥」和「霸道總裁」，童話裏的王子從不是我的擇偶條件，我只期望與那個人有聊得來的話題和尊重彼此，而不是他在一旁侃侃而談，我只能側耳傾聽。龍應台說過，不是沒有寂寞的時候，但是，如果沒有好的伴，那還不如寂寞呢。
曾經，為了迎合世人的標準和父母的催促，我透過各種途徑不斷尋覓適合的人，以為只要結婚了，就能「終生幸福」，但換來的只是屈就和疲憊，有時還要忍受無理的言語攻擊，愈來愈找不到自己。
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🪐Certified®️Aerial Teacher🔜RYT200🙏🏻Namaste
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💃🏻空中瑜伽 𝘼𝙚𝙧𝙞𝙖𝙡 𝙔𝙤𝙜𝙖 ♠️
💫空中瑜伽小知識 Hammock 篇🪐
Aerial Yoga用到嘅Hammock
(音:ha·muhk /ˈhæmək/粵音：哈覓)
布幔承重安全&質地⚖️
一般為絹面/尼龍/絲質，
一塊Hammock簿簿看似脆弱嘅Fabric
佢嘅可承受重量其實介乎於150kg-900kg（視乎廠家）。
由此可見，基本上成年人上Hammock 嘅承重安全唔成問題，所以無需要擔心自己體重比較多塊布會承受唔到，放心交自己比塊Hammock啦！
布幔保養🕰
初期使用較為有彈性，相對難玩，之後多啲洗可以令布身更挺身相對易玩。使用洗衣機機洗，30°C以下烘乾，並存放於室溫，上布時避免帶首飾等尖利物品，一塊嘅Hammock proper use 可以用到5年咁耐！
安裝布幔🛠
空中瑜伽Aerial Yoga使用雙點定點支撐，布幔U型垂吊。固定盤用爆炸螺絲上死，兩點中間距離約40cm-50cm。布幔前後活動空間約150cm，左右活動空間約100cm（距離以布幔U型中心點開始計算）。以專用承重行山扣配上菊繩（視乎高度需要）安裝布幔，檢查各樣嘢安全做足就可以上布啦！
💃🏻空中活動 𝘼𝙚𝙧𝙞𝙖𝙡 𝘼𝙘𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙞𝙚𝙨 ♠️
💫空中活動小知識 課堂篇🪐
唔少同學仔第一次嚟上堂玩空中活動嘅時候，都會不約而同地有好多唔清楚嘅地方～
今日就等我係依個篇章同大家講吓啦～😆
身體狀況💪🏻
究竟我適唔適宜去玩空中活動呢？🤔
其實🤰🏻孕婦、眼👀、心血管🫀疾病人士係禁止🚫上堂㗎，
💉高/低血壓、血糖人士請先資詢醫生意見🥼
低血糖嘅同學仔建議食一啲糖份補充嘅小零食，以避免過度頭暈引致嘅不適。😇
如果女同學仔係經期期間🩸，要自行衡量身體能力，亦要做足防漏措施。
綜合以上各種，而自己身體可以的話就可以嚟上堂～⚠️謹記凡事安全第一！
課前進食👅
建議同學係課堂開始前1小時進食🍲，避免食完放題、自助餐後好飽咁上堂🤣。可以的話盡量唔好last minute 先食嘢😵。如果真係冇辦法嘅話就食一啲輕量啲嘅嘢，好似一條香蕉🍌/Energy bar咁。
空中活動經常會有旋轉同倒吊嘅動作，嘢食未及時落到腸胃進行消化好易會作嘔🤢，倒吊時甚至有可能因地心吸力而嘔吐出嚟。🤮😖
空中活動會用到我哋全身各部份嘅肌肉，消耗大量體力，所以千祈唔好空肚嚟上堂啊🤯～
家居助
是樂於家居維修 （小維修也可！少至一件木板、微所小事也可！如購物！看管！家居小維修：如泥水：油漆、木工、水喉、通渠、通廁、⋯⋯等服務！另外給建議也可！如購傢俬!也代客：
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疫情改變了創業和經營模式，商家店主漸漸由實體店轉戰到網上平台創業和賺錢，然而網上的行騙手法陳出不窮，代購及網上直播售賣冒牌貨的手法也有上升的趨勢，假借代購名義出售冒牌物品的人士，均自稱能直接向外地供應商取貨或自設團隊在歐美代購，又訛稱他們購入的物品為原廠貨源，有單有盒。好多網店店主或消費者往往在付了錢收到貨的一刻才知道是假貨，所以大家在網上尋找貨源和購物時不能盡信產品相，不能單靠多人Like而相信賣真貨，也不能靠賣價來衡量真假，那怎麼辨別真假呢？
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《 六月花開 》
六月花開
飄洋過海
尋覓月滿的飯桌
一念浮想
碩果僅存
經年已逝的綠洲
風箏似箭
斷線翱翔
撒下青春的碎片
一切已寂寂無痕
鳶子
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