武運昌隆

同一個演員能夠在同一個時期有兩部同類型的大作，其實是非常難得的一件事。雖然，《Matrix》的角色設定很明顯借用了奇洛李維斯的另一部電影，但是，製作組不但沒有照搬人物設定，反而更強調了《Matrix》中的Neo可是一早便是「功夫」高手，而不是殺手。

演繹不同武打風格的難度

在討論兩部電影前，不妨用另一個演員作為解說，那就是《John Wick 4》中出現的大配角：甄子丹。

甄子丹是知名的武打演員，而令他登上事業高峯的，肯定是《葉問》系列。不過，筆者一直有看甄子丹的電影，要說他在《葉問》系列最突出的一點，反而是他的武打風格大為改變。

甄子丹不止是一個武打演員，他對他的電影作品也有很大程度的投入和目標，例如在較早前的《導火線》和《殺破狼》中，也嘗試將現代的綜合格鬥技巧加入在電影動作設計中。可惜的是，綜合格鬥的技巧本身並不直觀和不易理解，如果單純的拳腳搏擊，也遠不及香港武打電影的動作設計般吸引，當加入了纏鬥和地戰的動作，不論是演繹或是拍攝，都並不容易。於是乎，這兩部電影就成為了甄子丹的試驗作品，卻不及後來的《葉問》。

近日大熱的日劇，必定要數由木村拓栽再次擔任成為男主角的《邁向未來的倒數十秒》，即使這部日劇，單純地看成一部以拳擊為主題的青春熱血劇集，也是非常緊扣人心，然而，當中對於社會制度的控訴，甚至是說到疫情的悲號，卻使這部動作片變成一部深度文藝片，你又有沒有從中領略到些甚麼？

為了避免劇透太多，文中盡可以避開劇情的直接描述，然而，如果你是完成沒有看過這部劇集，不希望被筆者的主觀判斷而影響觀賞，也不妨先看過劇集再回來看看。

每個人的人生也是一場拳擊賽

這部劇集的名稱取得何其巧妙，何以「邁向未來」卻又「倒數」？這得先從拳擊運動的特色說起。

拳擊，被稱為「文明人的打鬥」。你可能會問，為甚麼打鬥這些野蠻行為，還要說成是「文明」？因為拳擊有一個很重要的思想，就是「只用拳頭」，甚至是「只用拳頭的頭（指骨）」來打鬥，不準使用其他部位的。對開拓現代拳擊的先烈們，他們認為既然人類基因裏有著暴力的一部份，那就把這些暴力規範化，即為文明。

太極拳作為舉世知名的中國功夫，在傳統武術當中佔有舉重輕重的「神枱級」地位。但是，在網絡上看到的，更多是太極拳如何騙人，如何被打假揭穿真面目之類。然而，太極拳卻在大學研究經常有著正面的評價，說到底太極拳到底是甚麼，又對於個人有甚麼益處和效用呢？

現在流行的太極拳，有部份是簡化及綜合了數門不同流派的技巧所編制而成的，不過，即使沒有標準的流派，這些簡化的太極拳仍然相當普及，也流通在不同的公園和大中小學當中。

太極拳到底有甚麼功效？

太極拳的特色，相信大家都很快有一個很明確的印象，就是「慢」。而慢速的運動訓練，其實是在延長肌肉產生動作時承受張力時間，比如說，簡單地向前行一步，這個動作本身並不難，但是如果以非常慢的動作，把腿提起，重心緩慢轉移，繼而向前踏穩，整個動作就會難了不少。

而這種訓練則有效逼使身體需要調動更多的肌肉來參與，也就會令整體的肌肉穩定性和協調能力提高。對於長者而這，這種訓練能夠有效大幅降低了長者因跌倒而受傷的風險。