心情随笔 (二)

     新年期间，看了一本关于疗愈的书，书名「疗愈密码2 - 改写根源记忆」，

书内所说的(含例子)跟我情况有些相似，当然我没有书中的例子严重，

但原来在小时候跟外界接触并与之发生联系是会留下记忆(还有自身的遗传记亿)，

尤其在6 岁前，小孩子的脑波处于Theta 状态，

在此状态下所经历的事物及与之产生的感受，都被无意识地储存著。

此无意识的记忆，一直影响著成年人的人生。

越往下看，书入面所讲述的就越往我心里揭开，

随著记忆一幕幕的浮起，创伤就一页一页的翻开，啊~ 我终究找到原因了。

在书中提到爱因斯坦著名的方程式 E=mc2， E为能量，

我个人理解mc2 是物质及频率，因为地球上所有物质都具有它的振动频率，

而书中亦说「宇宙中的一切归根究柢都是能量」,

所以现在很多身心灵都说正能量、负能量，

而David R. Hawkins, Powervs.Force 大卫．霍金斯博士的能量图亦表明了能量的高低会引致心理和情绪之不同状态。

     好了，怎样去改写无意识的记忆？

冥想是一种方法，我自己是练习把频率调教至半梦半醒之Theta波状态，

幻想著健康、快乐、安全之处境与感觉，

逐渐更改或淡忘原来受伤之情境及感受，最终成为新的记忆。

另一种则是书中所教导的方法, 现粗糙略述一下, 就是坦白面对自己的内心，

真诚地与她说话，请求它帮忙解锁无意识的安全闸门，让下了决心以预设健康的记忆，

来逐步逐步地成为新的无意识记忆，再加上书中所教导的疗愈密码2的手势来加速效果。

     今年我的功课就是疗愈自己，唯有疗愈才能改变自己的境况与健康。

若读者有兴趣，不妨来个阅读与参考，读著、读著，或会让你感到惊喜的。