心理学【选择悖论】会影响幸福感吗?
为什么我们可以选择的项目越多，反而越不满足？不是不知足，是丰富的悖论让我们的需求漫无目的的扩张。
太多选择会影响幸福感跟满足感
进到餐厅看到位置一堆是否会让你不知要坐哪?坐下来是否又觉得别的位置更好?人都是这样，一旦可选择项目一多反而忘记需求。
阿荷家住公寓五楼，没有停车位没有电梯。起因好友出借单车邀约参与自行车车队，参与后发现自己爱上骑自行车享受奔腾的感觉，便萌起购买拥有自己的自行车，因对车完全不了解就做了以下功课。
- 上网搜寻评论跟推荐
- 询问有购买单车的朋友
- 到各门市询问单车用途看外型
- 综合上面资讯后整理出价位、机能、年限、汰旧率跟重量，就这样在五花八门别类中陷入选择性障碍。
在上面的故事中，会觉得购买是件快乐的事吗?或许会但不会很久。
在《选择的悖论︰用心理学解读人的经济行为》一书中，施瓦茨提出了一个革命性的观点︰幸福意味著拥有自由和选择，但更多的自由和选择并不能带来更大的幸福，相反，选择越多，幸福就越少！
究其原因，施瓦茨认为，首先，当人们面对更多的选择时，反而不能做出明智的选择，因为我们的选择总是受到锚定效应、框架效应、可获得性启发式等心理因素的影响。其次，即使人们做出了正确的选择，也不一定会感到满足，因为适应效应、比较、机会成本等因素会降低我们的主观感受。
就这样阿荷近3个月看了各式各样的单车后，还要考虑到面子问题，不能输好友至少要比好友的车好。最后花了快16万买单车，还没骑出门就到处打电话跟朋友炫耀，这时朋友又跟他说，骑车危险要有配备防护。有了单车当然要有配备，衣服、帽子、手套…等又花了将近3万在配备上，一骑出门看到别人新颖的装备又开启购买欲望。就这样陷入无限的购买中...等到全部装载完成又推出新的配备。骑车还要考验耐心跟毅力，家里住5楼扛上扛下的就这样没几趟后放在角落中，有时要扫地还嫌它碍眼占空间，这故事告诉我们锚定效应(注)让我们对于选择后所获得满足感会降低。
人喜欢拥有后比较
习惯性比较的人较不容易达到满足，会透过攀比来衡量自己幸福，也会因为比较而弱化了「幸福」的感受。
下面这篇有介绍到，或许你想看
这些年最常看到多方面的选择带来背后的隐喻(不满足)，在别人眼中是不知足但真的是达不到满足感让人不知足吗?
阿林年近30岁学历大学毕业，家里经济无虞。赚钱自给自足不需支出家里开销。父母也告诉他，工作不用赚太多只要能养活自己就好。
毕业后第一份工作是行政人员，做了1年多后因为薪资调涨不多觉得很没未来性。就转换下一份工作，到目前已从事多个工作都是行政人员，他觉得行政人员工作内容差不多，职缺也多，到数字人力银行找工作不难找，重要是公司环境氛围跟福利。
他会转换工作在外人来看是抗压力太弱稍有不如意就离职，其实会形成这种人格原因是:
- 选择性多；外面工作多再找就有了，抱持这种观念对现在拥有的也会觉得里所当然，碰到不如意便辞职寻找下份工作。
- 工作没有竞争力；没成长的工作永远在做常态性工作，心态上容易达不到成就满足感，转换率也会高。
- 薪资条件；同样的职缺带来僵化的薪酬，这时外面市场选择性多也容易淘汰跟转换。
注
人类在进行决策时，会过度偏重先前取得的资讯（这称为锚点），即使这个资讯与这项决定无关。在进行决策时，人类倾向于利用此片断资讯（锚点），快速做出决定。在接下来的决定中，再以第一个决定为基准，逐步修正。但是人类容易过度利用锚点，来对其他资讯与决定做出诠释，当锚点与实际上的事实之间的有很大出入，就会出现当局者迷的情况。(维基百科)
结语
可选择的项目越多，不只是不满足还会不珍惜，在感情的世界里如然，选择性多会轻言放弃，这时要回归到过去的历程跟经历，不比较就没伤害。
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