《超高效学习》阅读心得(2/2)

关于学习就不得不提到阅读，
阅读是相对便宜的学习方式。
只是相较有阅读习惯的爱书人，
没有阅读习惯的人还是占大多数。

如果你想提高阅读的动力，
可以参考本书第八章 激励自己，提升动力。

如果你已经有阅读习惯，
但常常过目就忘，
那可以参考第九章 提升阅读效率，
学习让阅读效率提升的方法。

▌激励自己，提升动力
1.如何创造并维持动力
‧找到学习的价值
‧努力学习，体验熟能生巧的感觉
‧设定目标
‧和他人一起学习

2.价值-找到学习带给你的好处
人会有动力从事喜欢的活动或是有收获的活动，
列举你能想到关于阅读的所有好处。

3.设定长期目标、里程碑以及历程目标

(1)长期目标
让你每次想到就觉得兴奋、开心。

以我想成为厉害的说书人为例，
我的长期目标就是能巡回各地书店、咖啡厅说书，
并以此本领打造自己的个人品牌。

我可以将目标具象化，
挑茑屋书店的照片贴在我显眼的地方，
激励自己未来能在很棒的书店场地说书。

我也能利用心智对比，
未来：巡回各地书店说书
现在：朝九晚五的工程师

如何让现在跨越到未来，
就必须依靠里程碑及历程目标。

(2) 里程碑
你的长期日标应该要有短程目标来辅助，
短程目标就是里程碑，
里程碑是达成长期目标的垫脚石。

我的目标是2025年能说书100场，
这样平均每月要说2~3本书，
我就可以将2022、2023、2024年底的目标，
当成是我的里程碑。

(3) 历程目标
就是可实行的具体目标，
达成里程碑的方法与手段。

透过定期写阅读心得，
制作图卡简报，
慢慢累积我的说书素材。

▌提升阅读效率
真正使阅读速度变慢的是大脑的处理速度，
是认字、默读，
以及把文字转化成想法或概念的过程。

要提升阅读吸收效率，
不是让阅读速度变快，
而是让自己的理解能力变强。

如何增强自己的阅读效率，
并且能有效吸收书中知识?

不要再采用被动阅读了，
用萤光笔或画线重点只是自我满足，
并不能在长期记忆中直接建立学习得神经元连结。

主动阅读的方法
1.预览学习材料
就像拼图前你要先看拚完的样子，
慢慢从边框开始拚起。
阅读也是同样的道理，
快速综览章节「全景」再开始研读细节，
全景是指标题、粗体字、图表、摘要。

2.思考文章内容
主动思考文字内容并且与已知概念结合，
时不时停下来想想读到的内容，
用自己的话整理或是找人讨论。

跟书中的作者对话，
甚至能来一场脑海中的辩论。

3.回想阅读法
常常进行提取练习，
可以帮助记忆，
也可以帮助你更理解关键概念。

用自己的笔记来练习回想也可以，
我的阅读笔记超级多，
其实可以好好利用，
定期回想以前阅读过的书籍。

 

4.写注解
注解学习法最重要的就是一定要用自己的话写笔记。

注解应该要写下
‧重点概念，用自己的话写，愈精简好
‧概念之间的关联
‧自己举例或是参考资料
‧不懂或是待厘清的资讯
‧重点段落摘要
‧可能会出现的考题
‧写下细节及大方向
‧做完注解后，用3至5句话写下该篇摘要

▌书籍资讯
书名：超高效学习：超级学霸╳跨界学习权威的35个PRO考试秘技
作者： 芭芭拉‧欧克莉, 欧拉夫．修威 
译者：高霈芬
出版社：三采文化
出版日期：2022/04/15