爱与恐惧的能量频率，如何调节？

爱，是一种能量，频率，摸不见看不见，但却身处四周，无所不在，像空气一样存在著。

爱与恐惧是一体，有爱的能量是提振，恐惧的能量是降频。

因此就像一条能量条，最尽头的左面是爱，最右面却是恐惧，我们的频率就在这条能量条内左右移动，我们每天所遇到不同的事，感受有什么，能量条内的频率就跟著移动，大多数时候能量条都不会到最极端的爱或恐惧移动，只会移动一部分，会接近爱或恐惧，甚至平均地停留于中间。

只有停留在平均值，位于中间，才会使我们感到现实，感到刚刚好的美好，感到刚刚好的压力，我相信大家都努力一直地把自己调频到刚刚好的位置，而不希望过份多的爱，成为一个幻想家，并不乐意看见自己过份多的恐惧，成为胆小如鼠，一事无成，懒惰成性的无能者。

若果向爱移动多一点，便会感到美好满足，心静如水，还有更多更多正面的情绪，是我们心之向住的。

若果向恐惧移动多一点，负面感情情绪就会一点点爆发，例如沮丧，难过，伤心等，若有人被刺激，更会焕发成愤怒，如果有更多难以处理的事，难以解决的问题，便引发恐惧，可深可浅。

于爱和恐惧的能量条内，会生成不同种类的情绪，就像一幅脑图，爱衍生更多正面情绪的分支，恐惧衍生更多负面情绪的分支，而爱和恐惧是这些情绪的标题，是主体，是树干。

恐惧与爱的生成，大部分的人都是被牵著鼻子走，环境事件让自己定义为今天的心情情绪，并不能控制，有人不知道可以控制心情情绪，有的人了解可以控制却不去努力，有些人却为了能控制情绪而不断努力增值自己，让自己停留于平衡当中。

如何走出情绪呢？

我们可以想成爱是一个圆圈，恐惧是另一个圆圈，如果我们把想法停留于爱的位置，并且没有改变想法，就不会脱离圆圈，继续循环往复，便一直停留在圆圈，于圆圈内移动旋转，恐惧亦如是。

我们要如何脱离恐惧的圆圈呢？

当然就是你的理解，想法，对事情的解读，就会停留或离开这个圆圈。

爱和恐惧的圆圈里会安装一个吸引力发则的磁场，爱生爱，恐惧生恐惧，你将会吸引更多爱，使自己丰盛，还是吸引更多恐惧，使自己成为贫乏，都只是靠一个方法，对事情的解读和理解。

你越对你的环境和事情寻根究底，去了解去深入，以接纳的心态去理清事实，去了解，便会化繁为简，真相浮出水面的一杀那，便是抛下恐惧回圈的方法。通常你越恐惧的事情，都是存在于幻象当中，你并不了解的事。越模糊，越不清晰的事情和环境，我们会越容易产生负面感，越容易感到陌生，越容易变复杂。

其实学习亦是同样道理，越深入理解，越能化繁为简，教授为何对自己所学的知识感到运用自如呢，就是因为教授已经深入了解，把知识理清楚，条理分明，因此对这方面的学识如鱼得水，了如止掌。