《做个有温度的人》阅读心得

高三的某个假日，
我骑著家里的机车载著国中同学到海边看海，
记得当时我俩坐在堤岸边，
欣赏海边的落日余晖，
略带寒意的海风吹到我们身上。
女孩忍不住说了一句好冷，
身上只有一件单薄上衣的我本人，
就像一只纯真的呆头鹅，
直接对女生说：「那我们走吧。」

我的老天鹅，
这种情境不就是叫我做个有温度的人吗?
应该立刻把女孩拥入怀中。
冷冷的天、温暖的胸膛、
若再搭配一杯热饮，
让女孩感受到身体物理温度的上升，
连带就能让我在女孩心中的好感度上升。

《做个有温度的人》是我比较少接触的科普书，
这本书感觉很像是作者将过去写过的文章集结成册，
比较没办法感觉到章节跟章节之间的连结性。

这本书给我最大的启发是要对科学研究的结果要有所质疑，
特别是心理学相关的研究。
跟物理、化学这些有几百年历史的学科相比，
心理学这门学术领域算是幼幼班等级。

作者很坦白地提到"身为科学家，
我的任务不是讲述一个完美的故事，
而是说出真相。"

"残酷的事实是，
心理学书籍根本不该针对你在生活中该做什么，
提出具体的建议或明确的指引。"

"多数心理学家还不熟悉统计工具的运用，
无法给出明确的建议。"

许多学术期刊的论文，
没办法利用相同的实验方法及流程，
得到相同的实验结果，
实验的重制性太差。
主要就是研究者会发生过度拟合的情形。
误把杂讯(偶然的发现)误认为讯号(一种重要又有意义的现象)。

又或是科学领域开发的多数衡量标准是锁定WEIRD族群，
学术单位做研究最喜欢找在地大学生，
‧西方(Western)
‧受过教育(Educated)
‧工业化(Industrialized)
‧富裕(Rich)
‧民主国家(Democratic)
但这样的调查结果能应用到全世界吗?

作者认为温度是人类发展重要的环节，
摘录几个书中提到的观点：

温度升高带给我们的讯息是：
有人在身边。相反的，
寒冷则意味著孤单。

社交体温调节主要是为了取暖，
高温可能迅速致命，
因为流向大脑的血液会减少，
组织会受损。

企鹅与人类都很努力解决同一个问题：
维持让自己活下去的体温。

气温下降时，
买家会觉得待售的房子更有家的感觉、
更温暖，因此愿意支付更高的价格。

在行动懊悔的情况下，
想像清凉的环境温度可以减少参与者的懊悔程度，
让他感觉好过一些；
但在不行动懊悔的情况下，
想像温暖的环境温度会减少参与者的懊悔。

▌书籍资讯
书名：做个有温度的人：温度如何影响我们的生活、行为、健康与人际关系
作者：汉斯．罗查．艾泽曼
译者：洪慧芳
出版社：时报出版
出版日期：2022/07/05