【Better Life】10个令你生活更美好的习惯
1. 相信善有善报
但当你做任何善事，不求益处，由心而做。
2. 多做义工
你没法想像：花一小时与未婚怀孕少女谈天或花一小时陪伴孤儿的影响多重大，微小的行动或会改变其他人的生命。
3. 肯定自己的情绪（只要不会伤害他人）
我们天生有不同的情绪：喜怒哀乐、失望、嫉妒、热情、爱等等，而我相信这些情绪帮助我们更人性、更有耐性、更懂得接纳他人。
4. 每天感恩
不要以为凡事都理所当然，总有人的际遇比你差十万倍，不要自怨自艾，跌倒后站起来，成为生命中的战士。
5. 珍惜所爱，别爱得太迟
世事无常，没有人知道下一秒会发生什么事，所以我经常跟我父母、弟弟说「我爱你」（我们已经分居十年有多，所以有时候难于启齿。）我有太多朋友突然失去挚爱，没有机会拥抱他们或说「我爱你」，这种痛难以释怀。
6. 多接纳，少批评
「没有人是完美的，每个人都有自己的故事和难处」，紧记这点有助我控制早前不隐的脾气。
7. 冥想
自从我开始冥想，身心更协调，并懂得照顾自己的情感和心灵需要。
8. 清单清单清单
这未免有点疯狂，但清单的确令我生活更美好，令我专注，有条理，我少了忘记要做的事，信不信由你，清单令我有自信和更易忘记分手！
9. 找一个宣泄情绪的方法
我们的身体只不过是一个器皿，肯定情绪是重要，不过宣泄情绪同样重要（正面的情绪也需宣泄出来）找一个可以助你有效宣泄情绪的方法，我选择写日记，而我的日记簿是自11岁以来一直保管的，听音乐、唱歌、跳舞和素描都是我的方法。
10. 最后，随心所欲之余也要三思而后行
当你的鞋架已经有二十多双鞋，摇摇欲坠时，问自己是否真的有需要再买新宠？当你跟别人约会时，问自己真的喜欢他还是纯粹需要人陪伴？人生苦短，不要浪费时间在冲动决定的错误上，三思而行，与自己坦诚对话就可以轻易避免这些错误！
译文：Kelly Wong
本文由HKESE 团队 编辑／翻译，如欲刊登于其他网站或刊物转载，必需注明出处